保龄球的规则：保龄球的计分不难，每一局总共有十格，每一格里面有两球，共有十支球瓶，我们要尽量在两球之内把球瓶全部击倒，如果第1球就把全部的球瓶都击倒了，也就是“STRIKE”，画面出现“X”，就算完成一格了，所得分数就是10分再加下一格两球的倒瓶数，但是如果第1球没有全倒时，就要再打一球了，如果剩下的球瓶全都击倒，也就是“SPARE”，画面出现“/”，也算完成一格，所得分数为10分再加下一格第1球的倒瓶数，但是如果第二球也没有把球瓶全部击倒的话，那分数就是第1球加第二球倒的瓶数，再接着打下一格。依此类推直到第十格。但是第十格有三球，第十格时如果第1球或第二球将球瓶全部击倒时，可再加打第三球，如此就完成一局了，不难吧！保龄球服装：一般男球员适宜穿运动长裤和质地柔软的T恤衫。无锡大型保龄球厂家推荐
保龄球大家应该都玩过这一项运动不光具有趣味性，还具有娱乐性。而练习保龄球不光能够锻炼人体的意志力，还有利于身心健康。与其它室外的运动相比，这一项运动是在室内，所以它不会受到天气因素的影响，也不会受到人为因素的影响，在室内玩着一种游戏是较恰当不过的了。保龄球作为运动史上较为古老的运动之一，它不光有趣味性，还深受大众喜爱。在练习保龄球的时候也是有一定技巧的，下面小编就为大家详细的来讲解一下保龄球的技巧吧！对于初学者来讲，可能会比较难，所以首先得从较初做起，再学习打保龄球的时候要先学会让保龄球如何助走。此外在练习保龄球的时候也一定要注意，任何运动都有规则与惩罚。虽然是初学者，但是在练习之前也一定要详细的去了解一下保龄球的计分规则以及惩罚，特别是在打保龄球的时候一定不能跨过犯规线。济南保龄球打保龄球注意事项：准星箭头有15厘米长，是球道上较大的标志，也是投保龄球的瞄准依据。
保龄球球道组成：1、边沟：球道两旁下陷部分称为边沟，宽约24厘米，深9厘米。边沟位于球道的两侧，从犯规线开始，一直与球道保持平行并延伸至后槽。2、球坑：球和木瓶落进的区域。3、护板：竖瓶区到球坑的两侧，材质是用纤维质料做成的木板。（8）后台板：后台板不得超过5.08厘米，紧贴在球道的后端。任何时候，从7，8，9，10号瓶放瓶点中心联线至后台板外端的距离不得超过12.7厘米。4、回球装置：投球之后，将保龄球送回到记分台前面地区的自动机械装置。5、记分台：记分用的桌子，包括双人座位、投影装置、球员座位等设备。现代的保龄球场馆都装有电脑记分系统和选瓶装置。
打保龄球注意事项：1、准星箭头有15厘米长，是球道上较大的标志，也是投保龄球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是斜眼炮，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。2、球的速度过快和过慢都是缺点：速度过快会较大增加滑溜的距离，使球进入瓶袋时来不及形成足够的转数，形成旋转不足，导致球击瓶后，瓶会垂直飞向沟底，而不会横向抽击倒其他球瓶。球速过慢也会发生问题，较明显的是撞瓶无力。3、选择较佳角度线，确定站立位置。决定站立位置的基准线和球员的脚有关。直脚(右手球员)以左脚内侧线为准，内八字脚以左脚前部内侧线为准，外八字脚以左脚跟内侧线为准。4、右肩(右手球员)不要过低，手臂不要挥向内侧或外侧，手指指向目标箭头，下颚不要抬高，上身不要侧向一边。保龄球较后释球的时候，由于惯性的原因，支撑腿都会或多或少的有一些滑步。
打保龄球的注意事项：1、在打保龄球的时候是有不少注意事项存在的，首先在打保龄球之前，我们必须要换上保龄球专门的鞋才行。而且大家尽量不要大声的喧闹，这样是非常不好的一个行为。同时在打保龄球的时候一定要尽量礼让，特别是在相邻球道的人在投球的时候，我们要等对方完成投球动作之后，我们再开始动作才行。2、同时在打保龄球的时候，需要先让右边的球道投球才行，而且一定不要同时向两旁的球道一同投球。同时在打保龄球的时候，我们要尽量的避免用丢的方式去投球，这样是容易导致球从空中掉落的，这时候砸在球道之后就容易造成球道损坏的问题。3、在打保龄球的时候时候，对于右手出球的人来说，在较后把球送出去的时候，这时候应该是保持一个右脚它交在左脚后面的姿势，而对于左手出球的人来说是相反的。如今，保龄球已经成为现代社会中的一项时尚运动，流行于欧、美、大洋洲和亚洲一些国家。深圳儿童保龄球多少钱
打保龄球的技巧：走步。可将走步速度变快，只是变快不要变乱，因为助走也可以加快球速。无锡大型保龄球厂家推荐
保龄球对人体的心肺、四肢功能的健身功效是显而易见的，它可以锻炼身体各部位的协调性。打保龄球只要姿势正确，全身200多块肌肉都能得到锻炼，它不受天气影响，兴之所至可以随时娱乐。保龄球礼仪：1、当你上球道时，请不要吸烟及饮食。2、当邻球道打球时，先上球道先打球，后上球道则礼让。3、当你击球时，请不要超越犯规线，不要使用滑石粉。4、你的保龄球鞋请不要沾油及沾水，以避免造成伤害。保龄球的特点和作用：1.缓解、消除工作和生活中的压力.2.不分年龄、性别，男女老少均能参与，可充分体现人与人之间的平等竞争。3.不管身体的强弱，只要通过努力均可获得分数高，因此可培养和增强人的自信心。4.弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。无锡大型保龄球厂家推荐
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