保龄球规则：掷球的人要站在犯规线以后，越线或者踩线均算犯规，此球将判为无效。对于掷球的手法也是有明确规定的，必须采取下手前送方式，其他方式均为犯规。对于服装和鞋没有一定要求。保龄球是按局来进行的，每局分十格，每格两球，每两球双方交换掷球。每局结束，分数高的一方为胜。保龄球共有十只球瓶，每格有两次击球的机会，如果初次掷球就将十只球瓶全部打趴，则记为十分并加上下一格两球的倒瓶数为这格的总得分，如果是第二次掷球将十只球瓶全部打趴，则同样记为十分，并加上下一格第1球的倒瓶数作为这个的总得分，以此类推，直到进行到第十格。打保龄球的技巧：摆球时将原本弯曲的手臂放下伸直并往正后方摆动，这个姿势很重要。中山标准保龄球生产厂家
打保龄球注意事项：1、打保龄球时，务必换上保龄球专门的鞋。尽量不要大声喧闹影响到隔壁球道的球友投球。2、尽量礼让相邻球道的球友，等对方完成投球动作，再开始动作。无论是准备、投球还是完成动作的时候，都不要在球道上逗留太久，会造成旁边球友等待过久。3、通常先让右边的球道投球，不要同时跟两旁的球道投球。4、尽量不要用丢的方式投球使球从空中掉落在球道造成球道损坏。5、通常有分为三步助走、四部助走及五步助走，步伐较大的可采用比较少的步数，但是也要配合自己身体的协调性以及灵活性。6、右手出球的人，较后把球送出时，应该是右脚它交在左脚的后面，左手反之。中山小型保龄球直销厂家打保龄球的技巧：如果球摆在胸前，摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。
打保龄球能够使你忘却烦恼。保龄球是击打的艺术，是破坏的艺术，但绝不是发泄的艺术，常常听人说有气就去打几局保龄球发泄发泄，其实当你带着怒气去打保龄球是无法得到很好的宣泄的，因为保龄球讲究一个“稳”字，稳定的心理、稳定的心态、稳定的动作，试想一下，有气怎么能够稳定？当你总是分瓶和漏瓶时，可能会气上加气。保龄球运动之所以能够使你忘却烦恼是因为它是一项要求精力高度集中的运动，打球时要求你全神贯注于球道上的目标点，抛开一切杂念，然后助走、出手、观察球的线路、分析击打效果，这个高度用脑的过程会使你将所有的精力用在打球上，自然会忘却所有的烦恼，当你痛快淋漓地打完球后，用一种平和的心态去想想那些使你烦恼的事情的时候，也许你会觉得许多事情并不一定就会使你那样的烦恼!
保龄球服装：保龄球运动员的服装式样很多，但较重要的要求是宽松舒适，不可太紧。宽松的目的是使动作自如，便于施展，当然也不能过于肥大。一般男球员适宜穿运动长裤和质地柔软的T恤衫；女球员适宜穿短袖衫和短裙。无论是平时训练还是正式比赛都严禁穿背心和短裤，但也不需要穿西装打领带。球员通常不带首饰，以免分散注意力。长头发的女球员要将头发束好以免遮挡视线，影响投球。护腕：护腕的种类和式样很多，作用在于保护和固定手腕。首先，投保龄球时，手腕部位的运动量和负荷都很大，长时间的训练或比赛，在疲劳的情况下有可能造成手腕受伤；保龄球特点和作用：弥补日常生活中和工作重负下的运动不足。
打保龄球的好处？通过打保龄球的方法是可以帮助我们缓解压力的，在平时我们坚持打保龄球，这样就可以有效的帮助我们缓解和消除工作以及生活上会出现的各种各样的压力，对我们健康是非常有好处的。对于现代人来说，实际上我们很多人压力是非常巨大的，同时对于这样的运动来说，是一个不错的减压方法，这样是可以促进我们健康的。同时对于保龄球这项运动来说，是假死是能够对于年龄、性别来说，都是没有什么限制存在的，所以说大家是可以放心进行打保龄球锻炼的，这样对于男女老少来说，实际上我们都是完全能参与的，对于不同年龄之间的人群来说，都是可以打保龄球的，是非常休闲的一种运动方法。打保龄球的技巧：持球的位置越高、向后摆的幅度越高，球速就会越快。苏州小型保龄球哪家好
打保龄球的技巧：不可用力，因为姿势对的话，球速会自然增加。中山标准保龄球生产厂家
保龄球道与击中率：保龄球球道，一般由枫树木铺就。整个球道由39块板组成。分别在七块板处设有标志。球道的中心线是第20块板。此块板上的标志特别明显。保龄瓶群除去三个隐藏瓶，从正面看瓶也是分七处，是七处投球标志的直线延伸，故保龄球沿着标志直线滚动，一定可以打到相连的瓶。保龄瓶的排列非常协调与连带。一个大等边三角形中，包含了九个小等边三角形。可以引起许多复杂有趣的几何连变，是击倒保龄瓶的重要理论基础。准星箭头有15厘米长，是球道上较大的标志，也是投保龄球的瞄准依据，直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法，因为曲线球、弧线球都是“斜眼炮”，球走的是曲线，直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正，将偏差值事先算进去。中山标准保龄球生产厂家
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