打保龄球前如何热身？把双手伸张开来，双脚略微紧缩，利用双手带动身体，手部像两边转动，当时腰不要动，这样做可以起到增加腰部和腹部的力量。将手插在腰间上，以右肩作为中心点，进行前旋转右臂，随后再进行后旋转，而左边也是做同样的动作。右腿的大腿和小腿呈现九十度的角，而左腿伸直，同时脚掌不能够离开地面，随后左脚做的同样也是同样，可以起到松腿的效果，提高膝盖的灵活。右手伸直之后把手心一面朝着外边，而右手则将手指向外扳，同样的左手也是一样，在打保龄球的时候这个动作可以增强手指的弹性。一般保龄球球馆擦保龄球的布都是比较粗糙的，平时打完球，只要轻一些的把球表面的油擦一下就可以。金华大型保龄球报价
保龄球用品分为以下几类：球道。保龄球道由用于辅助步行的人行道，用于使球滚动的滚动道和用于放置销的销区域组成。该材料通常是可承受保龄球冲击的漆树或松树。球道主要由39块细长的板条组成（约3厘米宽和15厘米厚）。球道长19.15米，宽1.024-1.066米。从犯规线到1号瓶子的距离是18.26米。为了保护球道的表面，在其上涂了特殊的防护漆。除球道防护涂料外，在使用滴油器时，还将在球道上均匀地涂一层油，这样保龄球就可以在球道上更平稳地滚动而不会划伤球道或保龄球表面。因此，保龄球选手不得超过犯规线，否则可能导致摔倒。球瓶。球瓶的材料为漆木，外层涂有一层塑料保护漆。基本颜色是白色。高度为38厘米，厚的部分为12厘米，底部直径为5.02厘米。重量从1.4千克到1.6千克不等。在一组10个针脚中，重和轻之间的差异不能超过113克。球。保龄球的材料只限于具有3个孔的非金属材料。如今，中心由软木塞和合成增强橡胶的混合物组成，外层被硬橡胶，塑料或玻璃纤维包围。直径为21.5厘米，周长为68.5厘米。根据国际法规，重量不超过16磅（每磅0.454千克）。个人可以根据自己的喜好选择通常投掷8到16磅重的保龄球的重量。合肥保龄球供应商在打保龄球时打的时曲球的话，那么每当保龄球打满九十局时一定要将保龄球进行重新的打磨。
不是说保龄球不是一项剧烈运动吗？为什么还需要热身呢？尤其是在大热天的时候还需要热身，难道还不够热吗，其实所谓的热身并不是说让热体热起来，热身能够避免在运动的时候受到伤害，有效的延伸在运动过程的寿命，再者就是在运动的时候让身体更加的放松，更快速的进入运动模式。一般进行拉伸的形式在打保龄球前可以进行热身可以帮助脂肪燃烧：双膝并拢并微微弯曲，将手搭在膝盖上，在原地对膝盖畸形选择，这个热身动作可以让膝盖部的筋骨起到柔软的效果，在保龄球球助走有很好的帮助。
现代保龄球比赛使用的标准球道长1915.63厘米，宽104.2-106.6厘米，它包括助走道、犯规线、投球区、边沟、边墙和竖瓶区等几个部分。投球区和竖瓶区由加拿大枫木条纵向拼接而成，其余部分用松木条拼成。通常球道都由39块木板拼接而成，也有用41块木板拼接成的球道。为了保护球道表面，会在上面涂上一层特殊的防护漆。除了球道保护漆之外，在球道使用时还会用落油机均匀地落上一层油，便于保龄球在球道上更加顺畅的滚动而不划伤球道或保龄球表面。因此球员在打保龄球的时候千万不可超过犯规线，可能会导致跌倒。保龄球也叫做曲线球、弧线球，是指球在进入到球道之后就开始向其他方向大弧度弯曲的球。
打保龄球的禁忌：保龄球爱好者知道他们需要穿专业的保龄球鞋。保龄球鞋的鞋底是纯皮的，所以保龄球鞋与过道地板的摩擦力很小，可以保证保龄球手在击球的瞬间有向前的滑步。这个滑步可以缓冲膝盖的压力，防止受伤。租鞋时，看鞋底磨损严重，如卷曲，必须换鞋。另外，穿保龄球鞋时不要离开打球区，尤其不要去洗手间，因为水或鞋底弄脏会增加摩擦系数。鞋底的摩擦力增加，遵循过去习惯的人很可能会向前摔倒。注意保龄球，老年保龄球爱好者，尽量不要练习“飞碟球”，因为这项技术有转腕动作，老年人的关节比较僵硬，容易出现韧带拉伤。持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。任何弯曲的动作都会消耗能量,持球尽量不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。保龄球的构造是什么样的：球体滚动及以小弧线向前移动，选用的保龄球与大曲球一样。丽水MINI保龄球批发
保龄球中的不分年龄、性别，男女老少均可参与，充分体现了人与人之间的平等竞争。金华大型保龄球报价
怎么样对保龄球瓶进行摆放和制作呢？不过在这之前我们需要先弄清楚保龄球设备的保龄球是指打的球还是在球道上的是个瓶子，有的人对于保龄球运动没有任何的了解，无论是打的保龄球还是球瓶都统称为保龄球，若只是指球瓶的话要怎么样进行摆放，而指的是打球的话那么倒下的球要怎么摆起来。若只是单独的指保龄球球瓶，那么平时在摆放的时候只要将球擦拭干净并摆放在保龄球的包内就可以了，若是想要将球瓶摆放出来作为家里的装饰物那么可以在球瓶的底下垫上底座，可以有效的保证球瓶不随意滚动，大多数的保龄球球瓶在使用一段时间过后底托和内部会产生开拓导致不能继续使用的情况，也就所说的使用寿命缩短。大多导致这样的原因是由于结构的设计不够完整，所采用的是卡合的形式来进行固定，又因为球瓶经常受到撞击造成相互之间的盆装，在这就是底盘和内部材质的不同从而形成热胀冷缩。金华大型保龄球报价
