打保龄球的禁忌：保龄球爱好者知道他们需要穿专业的保龄球鞋。保龄球鞋的鞋底是纯皮的，所以保龄球鞋与过道地板的摩擦力很小，可以保证保龄球手在击球的瞬间有向前的滑步。这个滑步可以缓冲膝盖的压力，防止受伤。租鞋时，看鞋底磨损严重，如卷曲，必须换鞋。另外，穿保龄球鞋时不要离开打球区，尤其不要去洗手间，因为水或鞋底弄脏会增加摩擦系数。鞋底的摩擦力增加，遵循过去习惯的人很可能会向前摔倒。注意保龄球，老年保龄球爱好者，尽量不要练习“飞碟球”，因为这项技术有转腕动作，老年人的关节比较僵硬，容易出现韧带拉伤。持球时姿势要对,手臂要夹紧胳肢窝,确定身体、肩膀摆正,原本半蹲的姿势也要改过来变成直立,因为腿的姿势如果半蹲,也会消耗掉能量。任何弯曲的动作都会消耗能量,持球尽量不要将球摆胸前,因为很多人会惯性的将球摆往后右方,球应该持在与右肩平行的位置,再用左手拖住。如果球摆在胸前,摆球时也应该先将球往右肩平行的位置移动。保龄球投球员要对自我心理和情绪进行调节,可以通过深呼吸进行放松。开封MINI保龄球厂家推荐
保龄球的相关术语：作用力：由力度和速度作用于物体（木瓶），所产生的能量，这个能量表现为“作用力”和“反作用力”，“作用力和“反作用力”在允许范围内所形成的威力、爆发力、杀伤保力、撞击力等的总称。旋转球：外力作用于球，使其重心（轴心）得到改变后球的运动轨迹小于很大圆周，做侧向转动，由于外力大小不同和施加方法有区别，球的重心（轴心）改变亦有所不同，则形成高中、低和底部不同轨迹的旋转。满分：凡一局中连续获得12次“全中”，得300分时，叫“满分”，也称很高局分。平顶山大型保龄球售价打保龄球的好处：可培养和增强人的自信心。
保龄球又称为地滚球，是一种集娱乐趣味与身体锻炼于一身的室内运动。由于是室内运动，优势众多，保龄球已经是欧美一些国家流行的运动项目了，随着国内生活水平的提高，保龄球在国内也逐渐成为一项时尚运动。那么常见的保龄球设备用品有哪些呢？保龄球是在运动中担任的是被投掷出去，在球道中滚动到尽头击倒球瓶的角色，所以要求要有一定的重量，硬度要高，同时球身表面要足够光滑，方便抓取和滚动，所以保龄球材质限定为非金属，边面设计有三个空，方便手指紧紧抓住球体。目前保龄球一般都是使用强化橡胶和软木塞混合组成球心，然后在外层使用硬质橡胶或玻璃纤维进行包裹，直径为21.5cm，圆周为68.5cm，重量在8至16磅不等，各位可以根据需求选择。
保龄球又称“地滚球”，是一种在木板球道上用球滚击木瓶的室内体育运动，流行于欧洲、大洋洲和亚洲的一些国家。保龄球比赛以抽签决定道次和投球顺序。比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶；10轮为一局；经过多局的投球，按击倒的木瓶数计算得分，得分多者为胜。现代保龄球起源于古代欧洲的“九柱戏”，开始时是在德国、荷兰、美国和英国流传，以后逐渐在世界各地开展起来。起初只是在民间进行，1895年以后，陆续成立了规模较大的保龄球协会，并统一了规则。保龄球运动的很高世界组织是世界保龄球联合会，该联合于2015年替代国际保龄球联合会和世界十瓶保龄球总会，每四年举办一次世界保龄球锦标赛，推动保龄球运动的发展。保龄球，又称地掷球保龄球设备，是一种集娱乐和健身于一体的室内活动。
不是说保龄球不是一项剧烈运动吗？为什么还需要热身呢？尤其是在大热天的时候还需要热身，难道还不够热吗，其实所谓的热身并不是说让热体热起来，热身能够避免在运动的时候受到伤害，有效的延伸在运动过程的寿命，再者就是在运动的时候让身体更加的放松，更快速的进入运动模式。一般进行拉伸的形式在打保龄球前可以进行热身可以帮助脂肪燃烧：双膝并拢并微微弯曲，将手搭在膝盖上，在原地对膝盖畸形选择，这个热身动作可以让膝盖部的筋骨起到柔软的效果，在保龄球球助走有很好的帮助。保龄球的材质限定为非金属材质，有3个孔。平顶山大型保龄球售价
保龄球比赛时，在球道终端放置10个木瓶成三角形，参加比赛者在犯规线后轮流投球撞击木瓶。开封MINI保龄球厂家推荐
常见的保龄球设备用品有哪些？球道是整个保龄球运动的载体，主要动作基本在球道上面进行，所以球道的材质、质量等因素很大程度影响着整个运动的体验。保龄球道由保龄球滚动道和球瓶区组成，球道厂19.15m，宽1.024至1.066m，球道表面会涂上特殊的保护漆以保护球道被保龄球撞击造成损害，同时为了便于保龄球的滚动，还会在上面均匀撒上一层油，因此要注意在打保龄球的时候不要越线犯规，否则可能会滑倒。球瓶作为保龄球设备中被击打的角色，首先就要抗击打，所以球瓶材质通常使用漆木，并且在外层涂上塑料保护漆。球瓶高38cm，底部直径为6.02cm，宽12cm，重量约为1.5kg，一组十个球瓶。开封MINI保龄球厂家推荐
