深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。预料孩子可能出现的淘气行为，可以帮助我们对症下药。例如，如果害怕孩子在超市发脾气，在出门前，我们**好先和他说明我们的购物计划以及我们所期望的孩子的表现。冷处理很重要别以为小孩子只顾着发脾气，他其实也在偷偷地观察你的反应。遇到这种情况，你一定要做到“威武不能屈”。别理他，要让孩子明白...

这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。对策六：扮怪脸法通过扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚念头都消失了。对策七：闭目养神法闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。对策八：临场活动法由于正常的紧张情...

对策一：积极暗示一定要建立强烈的自信心，要认定“天生我才必有用”，学习好不是成材的惟一出路，学习好只是成材中的一个因素而已。考试前***要平静下来，这样中间缓冲一下，让头脑清醒些，考试就能发挥得不错。家长则要不断给孩子安慰，不要比学生还紧张，家长的任务就是要建立一个舒适的环境，给孩子多一份信心。●对策二：科学解压考生可以和父母、亲...

青春期孩子叛逆是自我同一性发展的需要。 建立自我同一性是青春期孩子重要的发展任务，同一性的建立对一个人一生的发展非常重要。叛逆是青春期孩子自我同一性发展的需要，是他们探索自我、建立自我同一性的一种途径。如果孩子一直很乖、不叛逆、不惹事，这种现象在心理学上叫作“同一性早闭”。这样的孩子未来往往缺乏主见，容易盲从，不喜欢改变，无法应...

明确考试目标，从基础知识抓起。各学科的考试目标大同小异。在能力层次要求上一般都包括了三个层面：了解、理解和运用。了解就是知道，知道“是什么？”，叫做知其然；理解就是明白，不但知道“是什么？”而且还知道“为什么？”这叫做知其所以然；运用就是活学活用，就是在举一反三、触类旁通的基础上，能够运用已有知识去解决新问题。中考的考试目标强...

一发火就骂人、砸东西，甚至打人。情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。很小的事也沉不住气。火爆脾气一点就着，什么事都干得出来，当时不能自控，事后又特别后悔。听不进任何人的劝说，尤其在情绪激动的时候。这些是易怒者...

面对不时向自己“宣战”的孩子，父母具体该如何管教?什么样的智慧才能“降得住”孩子？有一个男孩在青春期时非常叛逆，不管家长和他讲什么，他永远有理由反驳。他爱听西方流行歌曲，节奏很快，这让父亲很反感。有一次，马上要考试了，他一边听着震耳欲聋的音乐，一边斜躺在沙发上看书。父亲见此更生气了，没命似地打儿子，妻子见此吓哭了，赶紧替儿子求情，丈夫却毫...

青春期男孩和女孩的表现，也不尽相同。男孩的行为开始愈加冲动，做事不考虑后果，怎么刺激怎么来，不小心还交上了一群不务正业、专爱冒险的损友；女孩开始嫌自己发胖、长痘、变丑，花在镜子前的时间越来越长，对自己外貌的不满程度也一日胜过一日，完美主义倾向让父母难以接受。当然，男孩也会开始注重仪表，比如偷偷模仿新兴偶像的穿着打扮和发型风格，或者故作忧郁...

目标要具体化自制力不强的孩子一般都会出现“学习问题”，而学习对一个人的未来，又是不可缺少的。但电视、网络、吃零食之类的事情对小孩子来讲具有一种无法抗拒的力量，加之大多数父母们在“事后”才发现孩子的自制力差的问题而加以管教，所以就需要父母想办法，把一些长远的目标具体化，增强它们的激励性。培养孩子的兴趣从孩子感兴趣的事情中选出一项...

你要让孩子知道：你不要觉得：“啊!我还有这么多的事要处理!”是的，没错，你或许将要处理的事还有很多，但不要忘了，你并不是在同一时刻去处理噢，而是一件一件地去处理，所以，无论事情再多，其实，可以直接这样说：你需要处理的事，“永远都只有一件事。”呵呵，那就是“当下”的那件事，我们总是要处理好一件事，再去做另一件事呀!而在你做那件事的当...

带孩子到大自然、社会中去，开阔眼界，提高心理动力家长可以经常有意识地引导孩子到大自然中观察日月星辰、山川河流。比如春天可带孩子去观察小树以及其他植物的生长情况;夏天带孩子去游泳、爬山;秋天带他们去观察树叶的变化;冬天又可引导他们去观察人们衣着的变化，看雪花纷飞的景象。孩子通过参加各种活动开阔了眼界，丰富了感性认识，提高了兴趣。...

青春期的孩子，会要求更多、话语权，更希望自己有像成人一样的表现，也希望爸爸妈妈能将自己当成一个「大人」，而不再是什么都不懂的孩子。爸爸妈妈需要看到孩子的这种心理特征，尊重他的需求，适当放宽对孩子的限制，给孩子更大的话语权和更大的自由度。得到父母充分尊重，也享有一定话语权的孩子，更懂得对自己负责，他的发展会更健康，更不容易出现爸爸妈妈特别担...