情况如何。当然,我们允许整个过程保持必要的灵活性,评估与调整会循环进行。经过一段时间的共同努力后,很初困扰你的问题转化为推动你成长的契机,双方对咨询目标的达成也有了比较一致的认可,接下来,我们会好好地道别。是的,你我很初的相遇,以及相遇后的种种努力,其实就是为了很后的分离。而这种分离,是为了让你更好的出发与前行。作为你的咨询师,我深深地祝福你……·03·我所理解的心理咨询尊敬的来访者,你之所以会找到我,是因为你需要倾诉,渴望理解,期待改变。而我,因为某种机缘巧合,正好与你相遇。千红一哭,万艳同悲,人间共一滴泪。你的孤独郁闷,何尝不是现代人的共同心声;你的痛苦哀伤,他人在别的生活事件中亦有体会;你的矛盾挣扎,是所有人都会面对的“选择”二字。人生皆苦,人性皆复杂,谁又比谁更有资格在你的困境面前趾高气扬、不屑一顾呢。我不是**,亦非quan威,在你我共同建立的咨访关系中,我从未有片刻认为自己在思想情操、学识修养或人生理念上更优于你。我尊重你的独特经历与价值取向,尊重你的个人理想与实践方法,如同尊重我自己的这一份。假如,你还愿意在已有的知识经验外探索更多的可能性,我也不吝于贡献自己的小小视角。心理咨询真的能帮助我缓解焦虑吗?福建初中生心理咨询选择哪里
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脸上露出一种向往的神色。他接着又谈到了他小时候有一次得了作文比赛di一名,他站在领奖台上的时候,看到了爸妈地笑脸和同学们羡慕的眼神,他觉得自己很开心,这时候的他脸上有一种满满的自信。我鼓励了他并告诉他:你是很有能力的,所以要多多相信自己,他很开心的笑了。这次咨询结束时他心情愉快地接受了布置的作业:一是思考以下问题:我有什么优点?我能够把什么事情做好?我下一步该怎么样去做?二是制定每日活动计划表,要求每天做一项家务劳动及尝试和以前的同学联系。继续与其父母交流意见,要求他们多鼓励少参与,对其进步要及时表扬,适当奖励,在出现反复时要相信他,不说懈气的话,培养他的自信心,激发他的自尊心和积极性。3.第三次面询彭某如约进行了第三次面询。脸上有些笑容,见面就告诉我他和以前的一个好朋友联系上了,而且那个好朋友告诉了他很多事情,并且说以前的朋友都很想念他,想约个时间一起出去玩,他开心的答应了,并说到原来自己还是有吸引力的,说完就哈哈的笑了。然后他告诉我他发现了自己以前存在的问题,太钻牛角尖了,太忽视自己的能力了,他想去复读但又不知道行不行。从彭某的描述中,可发现他明显的成长了。
青少年咨询师≠指导者很多家长可能会误认为寻找到青少年心理咨询师就能够尽快解决孩子的厌学、早恋等诸多问题。甚至希望找到咨询师就能够提高成绩。这将青少年心理咨询师的工作和教育工作者等同起来。然而燕园博思心理咨询中心的咨询师认为,很多时候,青少年的问题和家庭关系、社会关系有密切联系。因此,青少年心理咨询师仍需严格遵守心理咨询师的中立性原则,不偏向于教育者、指导者、也不偏向于青少年,而是做来访者的陪同人,一同面对问题。青少年咨询师≠****指的是在某个方面具有深入研究的人。青少年心理咨询师,更多的是从心理学的方面,对于青少年的情绪问题、学习问题做疏导、接纳、理清的工作。从而使之情绪方面不再抵触学习,恢复学习动力。而学科**更多的给予青少年学习方法或者学习思路。因此青少年心理咨询师不等于学***。青少年咨询师≠讲师近年来,成功学大行其道。很多青年因此而提升了自信也学会了多种激励方法。成功学中的确会用到很多心理咨询NLP的内容,常见的有cui眠、共情、教练技术等等。然而激励讲师并不等于青少年咨询师,激励讲师那般聚焦于群体,致力于营造气氛、激励人们有积极向上的心态。青少年咨询师更多的工作聚焦于个体。工作压力太大了,好累啊。
假如你有其他找寻内心答案的途径,宗教也好,哲学也好,只要对你有所助益,都可以使用。方法不拘,殊途同归。当我们建立起一种咨访关系,你和我,并非强者与弱者,更不是老师和学生——你是自己生命故事的讲述者,我是不带批判色彩的聆听者;你是奋力走出困境的探路者,我是为你加油鼓气的陪伴者;你是精彩生活蓝图的绘制者,我是充满喜悦赞叹的欣赏者。理解和尊重持有不同价值观的来访者,以专业素养和人文关怀陪伴其勘探内在的心理资源,悦纳真实的自我,发掘有潜力的自我,很终达到身心平衡与健康。这,就是我个人理解的心理咨询。在过去的咨询经历中,一些来访者对我表达真诚的感激与欣赏,我同样由衷地说出我的心声——谢谢你对我的信任,向我敞开心扉,并允许我走进你的内心世界。我们在生命与人性的很深处相遇,结伴同行走这一段旅程。我们携手抵抗路上的风暴,也并肩欣赏沿途的风景,仿佛战友一般。你说,因为我的参与,令你有了很多改变;我想说,正是看到你的改变,我更加坚信,成长是永恒的主题!它与年龄、性别、名气、社会地位、财富多寡无关,只关乎自己内心的勇气。聊到现在,你或许有点理解我为何写这样一封信了。心理咨询对我们有什么帮助?北京爱玩手机心理咨询去哪好
亲近的人去世了,我很难过?福建初中生心理咨询选择哪里
何其不易啊。有时候,我们会把负面情绪、诸多不顺归咎于外部环境与他人因素,长此以往,结果很可能是:我们回避了藉由矛盾、矛盾、失败等事件来观照自身不足、浅薄与浮躁的机会,同时,也错失了反省、修正自己并不断增加内在力量的机会……或许,当我们愿意向内探索时,会诧异地发现——“自我否定”、“低价值感”、“不安全感”、“生命内里的莫名焦虑”、还有那些“强迫性的掌控欲望”等等,可能恰恰是其中某项未被我们觉察到、或偶有觉察却不愿令我们坦承的东西,阻碍我们认识自己,也阻碍我们真正成长。回到心理咨询中来,我想说,在我们的咨访关系中,全神贯注的倾听、设身处地的理解、不离不弃的陪伴,就是为了给你一个足够安全的场域,令你可以安心卸下这么多年来因需要扮演某种角色而形成的层层防御。我知道,那张“面具”成就了你,但也拖累了你。当你发现,在这样的场域中,即便坦承自己的怯懦、恐惧、阴郁、不完美,你也会被无条件的接纳和理解,我相信,你将有更多的勇气从Knowyourself(了解你自己)逐步走向Beyourself(成为你自己)!在咨询过程中,我们还得保持对咨询效果的客观评估,检验在咨询室中呈现出来的疗效,延展与应用到你的实际生活中去。福建初中生心理咨询选择哪里