平时得心应手的题目,一下子答不出来,甚至一片空白。有的学生学习成绩总是名列前茅,但十分担心别的同学超过她,整天争分夺秒地学习,不敢有一刻松懈。由于长期处于紧张状态,焦虑过度。渐渐地,思想不集中,不能正常思维,满脑子是问号;“有人超过,自己怎么办?”久而久之,一个学习成绩名列前茅的学生严重到不能坚持正常学习。少部分学生家庭比较拮据,父母挣钱很艰难,但他们都极力支持孩子读书,并告知孩子只要考得上大学,愿意倾家荡产、也要供其读书。回到家里,家里不管有多么繁忙,都不让自己的孩子做家务,因为父母认为现阶段孩子的任务就是学习。在别人看来,可能会认为这是一个多么幸福的孩子,可哪里知道,这“幸福”里,孩子背负了多么沉重的心理压力,尤其到了考试,孩子更担心成绩考差了,对不住家人。家长为孩子的学习创造条件是必要的,但做得过份只会让孩子感到压抑,适得其反,增加无形的压力。学业、考试等方面对学习固然造成了很大的压力,但是在同样的压力下,个人所感受到的压力程度却不同,有的甚至产生截然不同的效果,这是与个人的个性特质有关。1、个人追求成就目标要求过高。2、自我概念差。我应该怎么提高学习成绩?广安不爱学习分数低
你可以去看李阳疯狂英语视频。有条件上补习班,我是自习,不同人的看法不一样,我个人认为自习好,既可锻炼自学能力,不懂的可以马上查,若是补习,因为专于思考要么听不懂或没听到其他知识点,学的范围也更广,我们学校都是自习的,我就是其中之一要有错题本,避免反复犯同一错误,同时也能起到复习作用要有处充足的睡眠。中午要睡一下,下午上起课来会比较有精神。忘记或不懂的,专门记在一本本子上,到时再去查,这个也很重要时间不够做练习,有答案就看一下答案,若有你就看讲解,你懂的就跳过去,不懂的回头看、做一下题目。(这能节省不少时间)多吃鸡蛋能增强记忆力的食物类我有一个怪好,就是睡觉时不是安心睡,而是思考遇到的难题,趁机锻炼智力----自从知道爱因斯坦,还有看较长的视频时,我会边做选择题。不一定要按老师说的做,应该根据自己的实际情况,看哪些自己还不会去掌握它。广元市不爱学习分数低我这次没考好,心态要炸了。
为孩子创造一个愉悦的学习环境例如,孩子一般都爱听故事,不管是老师或父母讲故事,还是广播电台或电视台播放故事,孩子们总是专心致志地听,特别是绘声绘色地讲故事**能吸引他们。当你讲小人书中的故事时,你会发现孩子常常是一边听一边很想认识书上的字,这种主动要求学习的精神是非常可贵的。父母可以利用这一时机因势利导,适当教孩子认认字,不要求孩子写,更不要求孩子记这些字,只要他们能认识,能把一个小故事读下来就行。孩子听得多了,读得多了,自然而然地掌握了这些字。会有***,父母发现,孩子已经能很连贯地把书上的故事琅琅上口地读出来。当孩子在阅读课外书刊时,家长可利用读物内容,作为与孩子对话的内容。这样,孩子在一个宽松愉悦的学习环境中,可以不时地受到启迪,并逐步养成主动学习、主动探索知识的兴趣与习惯。
心理自信心培养:进入青年期后,由于自我意识的高涨,出现了自我的分裂,自我分裂意味着自我矛盾的产生,即主体我与客体我的不能统一。这样就导致自我形象不能确立,自我概念混乱,自我表现明显,内心动荡不安甚至痛苦。不能有效解决孩子的自我同一性问题,将导致自信心的逐渐丧失。为此,要善于正确认识自我和评价自我,正确认识自卑感的利与弊,提高克服自卑感的能力,进行积极的自我暗示,自我鼓励,相信事在人为,善于正确对待自我并运用适当的方法将自我完善经常化。情绪调控和挫折应付能力辅导美国教育心理学家珍妮特·沃斯指出:“没有一种内心的安全感,有效习得不可能发生。”经常保持一种愉快、和谐、宁静和相对稳定的积极情绪,是孩子心理健康发展和有效习得的保障。从以下三个方面对孩子进行辅导:让孩子了解心理平衡、社会适应以及二者之间的联系。介绍六种积极的心理调整,包括:对波动状态、倾斜状态、对抗状态、闭锁状态、空虚状态和混乱状态的合理调整。指导孩子寻求对策。包括:迅速适应刺眼和昏暗,理解挫折和不幸;鼓励孩子打破现状重新选择;提倡和自己攀比,和昨天赛跑;改变不良性格,积极地进行情绪自控,正确认识心理压力,调适心态。 我已经很努力了,为什么成绩上不去?
学习的方法与态度,以及考试的心态都是很重要的因素,很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故,还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利,你要学会换一种方式来考虑问题,你要学会调整自己的心态,人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去,就是这个缘故;不要把分数看得太重,即把考试当成一般的作业,理清自己的思路,认真对付每一道题,你就一定会考出好成绩的;你要学会超越自我,这句话的意思就是,心里不要总想着分数、总想着名次;只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高,哪怕是只高一分,那也是超越了自我;这也就是说,不与别人比成绩,就与自己比,这样你的心态就会平和许多,就会感到没有那么大的压力,学习与考试时就会感到轻松自如的;你试着按照这种方式来调整自己,你就会发现,在不经意中,你的成绩就会提高许多。 高中生的成绩怎么提高?广元市不爱学习分数低
我想提高我的各科总分数。广安不爱学习分数低
这就是压力太大的原因。每个人天生的基因不同,所承受的压力也就不同。为什么有人学习压力大,神经了,而又的人发奋图强、头发掉完了,即没孬还取得成就了呢?承受力的原因。学习压力大,用药去医治,纯粹的饮鸩止渴,害了孩子一生,不到万不得已,医生也不会用这方法的。建议让孩子丢掉学习,玩他爱玩的东西和事情,不要管制孩子的爱好和事情。在生活中让他感受父母是爱他、关心他、疼他的,再提柔情醒他应该怎么玩好、怎样才能玩出色,再慢慢转到学习上。说真心话,学习并不是孩子以后的全部,可以多向发展。有孩子学习班,体育却是全校靠前的成绩,每个孩子都有自己的长处,要取其利而避其害,你把孩子逼成大学生,有用吗?反而害了他的一生。劝父母让孩子暂时放弃学习,专攻玩乐,不要若他生气发脾气。三年后,孩子会走上正轨的。祝你们好运!祝你们幸福!祝宝宝(无论大小)愉快!对于学习好的同学来说,学习压力会变成一种动力,不断鞭策自己要抓紧时间学习。对于学习不好的学生来说,他们会用他们能用的方式来消磨在校时间以便于缓解自身的压力,比如谈恋爱,自习课说话,上课睡觉等等一些方式。对于一些中性的学生,就是那种很想学习。 广安不爱学习分数低