神兽归笼，如何回功?一个假期，孩子们放飞自我后回到我们的舞蹈课堂，如何回功?要想有一个良好的功底，持续练功非常重要!一个假期下来，有部分孩子会出现退功现象。特别是冬天，因为热胀冷缩的原理，孩子的肌肉本身就有粘滞性，一个寒假停课，肌肉粘滞性加强。我们如何帮助孩子回功?首先老师要具备良好的积极的上课状态，从而激发孩子的学习热情，这时候，我们可以将教学往后退一步进行，切忌强搬硬拉，以免造成肌肉拉伤!其次，还需要孩子们在家积极主动每周坚持2-3次的自主训练，每次15分钟左右。其实适当的运动可以帮助孩子舒缓大脑的压力，舒缓神经，从而帮助孩子在学习时更有专注力，因为运动时人体会分泌释放“多巴胺”，能够让人心情悦愉，产生快乐，这种悦愉快乐的情绪能够帮助孩子提高学习效率! 《最美中国娃课程》剖析中国家庭教育现状六：明知自己孩子需要父母的陪伴，却放不下在外逍遥的时光。普安兴趣中国舞培训学校
蒙古舞：蒙古族是一个骑马民族。骑着马驰骋在辽阔的草原上，使蒙古民族形成了特有的草原文化风格。由于长期骑马的原故，蒙古族的舞蹈动作多是以肩部和臂部为主。如硬肩、碎抖肩，硬腕等动作，蒙古族舞蹈的特点是节奏明快，热情奔放，语汇新颖，风格独特。蒙古族《顶碗舞》赏析。《顶碗舞》初是在节日盛典或款待宾客时,当人们酒酣兴浓时的即兴舞蹈,这是一种在情感的表达中所形成的人们认同的美。它的产生反映了一定的民俗内容,反映了人们的宗教信仰、生活习俗和审美情趣,它是游牧民族人民生活的真实写照。 练习中国舞舞蹈培训一个合格的舞蹈老师，教孩子一定要懂孩子，懂孩子的心理和生理。
启蒙教材《趣味嘟萌》小知识《踩脚印》能让孩子收获什么?启蒙舞蹈练习平衡可以为以后的舞蹈练习做铺垫平衡性训练在个人锻炼计划中非常重要。跟柔韧性锻炼一样，它能够影响孩子们日常生活的质量，减少跌倒致伤的危险。平衡性训练利用视觉的效果，从神经上特定肌肉。平衡性训练不单是单腿站立，有效的平还有赖于柔韧性、躯千主要肌肉的力量，以及良好的肌肉协调性。在舞蹈课堂中，通过小游戏《踩脚印》训练，可以加强孩子的平衡感，增强专注力，记忆力，同时也植入了节奏感。
舞台表演还可以让孩子增长见识，丰富孩子的阅历。每个表演的故事和表演形式都是不同的，可以让孩子参与进去，体会到不同的感受。可以很好的丰富孩子的人生阅历，丰富孩子眼中的世界，为塑造孩子的人生观起到引导作用。舞台表演能锻炼孩子的心理素质。在舞台上表演的孩子要面对台下很多人不同的眼神和神情，可能刚开始的时候孩子很紧张，随着一次次的锻炼，孩子就会逐渐的战胜内心的恐惧，享受到在舞台上演出的乐趣。舞台表演能给孩子带来荣誉感和成就感。《最美中国娃课程》剖析中国家庭教育现状十：浑身充满负能量的父母，却要孩子成为积极向上的精英。
舞蹈训练中脚背的正确认知对于一个舞者，一双漂亮的脚背比脸蛋还重要!脚背在赛蹈中非常重要，起着延伸和美观的作用。它既可以延长肢体线条，使舞姿舒展优美(如腿更长、更有力);又可以提高半脚尖的稳定性(如旋转更稳、更快);还可以增强腿部的爆发能力。脚背美不美观这是天生骨骼结构决定的。有的人天生脚背高就好看,有的人天生脚背低就不好看脚背高与低，是由楔骨的排位决定的，不科学的舞蹈训练若违背人体骨骼结构原理去对脚背施加外力强压不但不会改善脚背，严重的还会造成脚背关节及软组织的损伤。脚背分为大脚背和小脚背，大脚背处楔骨排位高脚背就高，楔骨排位低脚背就低。如何改善大脚背?可以通过勾绷脚练习从而加强小脚背中脚趾抓地的意识训练来改变整个脚背的线条。独舞能让孩子收获什么?独舞~挑战一个人征服整个舞台，历练自己强大的内心，增强自信和勇气。兴仁学习中国舞考级
在舞台上表演本身就是在展示自我的过程，成绩好坏都是很正常的， 让孩子学会欣赏自己的对手，懂得欣赏对手。普安兴趣中国舞培训学校
舞蹈中小八字位站立对腿型的塑造有一定的辅导功效中国舞蹈中基本脚位有:正步位、小八字位、大八字位踏步位等等。其中孩子们经常练习小八字位站立对不良腿型的预防和矫正有一定的辅助功效!小八字位站立，能加强腿部内侧肌群和臀部的收紧，根据人体解剖学原理，骨是被动状态，肌肉是主动状态，通过肌肉内侧肌收紧意识牵拉骨的远动轨迹走向。孩子们长期正确保持小八字位站立姿态，让自己的腿型得到有效的修炼，将来腿型笔直匀称,非常漂亮，不管穿什么裤装，裙装都好看!普安兴趣中国舞培训学校
