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    培养孩子坚韧不拔的意志要想使孩子将来在事业上有所成就，坚韧不拔的意志是成功的重要保证。当孩子学习时，家长要帮助孩子确定一个既有一定难度，又是他力所能及的具体的目标。家长并应提供一定的适当的奖励条件，鼓励、督促孩子为实际这个目标去努力。失败不灰心，成功不骄傲。要从小培养孩子具有不达目的决不罢休的顽强精神。一些新兴的心理疗法对厌学症和考试焦虑症也有着不错的效果。"迪普音"音乐疗法人的双耳跟神经系统有着紧密的联系。耳前庭是内耳的组成部分内可传递神经元，促进脑垂体分泌内啡肽，控制神经系统的神经条件反应和平衡;外受头部位置变动控制，维持身体平衡、协调、肌肉紧张度。正是由于耳前庭和神经系统的协调作用，我们才可以在空间中表达我们的身体，做出各种动作，说出想表达的语言，保持积极的情绪。耳前庭也是身体传达给肢体所有感官信息的重要中继站，耳前庭出现失衡就会影响人体神经系统和其他功能的发挥。科学试验表明:如果发生耳前庭听觉失衡，就会刺激大脑中枢系统影响脑垂体正常工作。使大脑产生焦虑感;在这种焦虑感的影响下，人会对各种不如意的事情非常敏感，并产生抵触情绪，因此这些不如意事件就会被无限放大。 我心理压力很大，考不上大学怎么办？自贡市分数低分数低学费便宜

    这就是压力太大的原因。每个人天生的基因不同，所承受的压力也就不同。为什么有人学习压力大，神经了，而又的人发奋图强、头发掉完了，即没孬还取得成就了呢？承受力的原因。学习压力大，用药去医治，纯粹的饮鸩止渴，害了孩子一生，不到万不得已，医生也不会用这方法的。建议让孩子丢掉学习，玩他爱玩的东西和事情，不要管制孩子的爱好和事情。在生活中让他感受父母是爱他、关心他、疼他的，再提柔情醒他应该怎么玩好、怎样才能玩出色，再慢慢转到学习上。说真心话，学习并不是孩子以后的全部，可以多向发展。有孩子学习班，体育却是全校靠前的成绩，每个孩子都有自己的长处，要取其利而避其害，你把孩子逼成大学生，有用吗？反而害了他的一生。劝父母让孩子暂时放弃学习，专攻玩乐，不要若他生气发脾气。三年后，孩子会走上正轨的。祝你们好运！祝你们幸福！祝宝宝（无论大小）愉快！对于学习好的同学来说，学习压力会变成一种动力，不断鞭策自己要抓紧时间学习。对于学习不好的学生来说，他们会用他们能用的方式来消磨在校时间以便于缓解自身的压力，比如谈恋爱，自习课说话，上课睡觉等等一些方式。对于一些中性的学生，就是那种很想学习。 德阳市分数低我不想学习，学习让我觉得很疲惫和乏味。

基础太差，根本跟不上学习进度，孩子不得不当逃兵。这种情况有点儿像在玻璃板上建高楼，在池塘里建航空母舰。在学校里和老师或同学发生人际不协调，学生没有能力化解，以厌学来逃避。父母感情不和，或父母一方或双方有严重的社会不良行为，孩子用厌学来惩罚父母。受到不良文化或不良人群的影响，产生了读书无用的观点，兴趣爱好发生重大偏离，从而产生厌学心理。正路走不通，干脆走邪路，不回头一定是走死路。患有某些心理疾病，无法产生正常的学习行为，厌学只不过是病症的一部分。

    这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。对策六：扮怪脸法通过扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚念头都消失了。对策七：闭目养神法闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。对策八：临场活动法由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。对策九：松肌肉把脚平放在地板上，用两手抓住椅子的两个把手，脚用力扒住地，手向上提椅子，拉紧肌肉，持续5秒钟才放松手臂和脚，这样做会使整个身体都放松，如果有必要可以反复做几次。对策十：三次深呼吸通过鼻腔吸气，感觉空气充满腹部，憋气1秒钟，通过口腔鼻腔呼气，缓慢排出空气。重复做两次。由于是深呼吸，通过空气进出身体的感觉来调节呼吸。如何能提高孩子的成绩？

    明确考试目标，从基础知识抓起。各学科的考试目标大同小异。在能力层次要求上一般都包括了三个层面：了解、理解和运用。了解就是知道，知道“是什么？”，叫做知其然；理解就是明白，不但知道“是什么？”而且还知道“为什么？”这叫做知其所以然；运用就是活学活用，就是在举一反三、触类旁通的基础上，能够运用已有知识去解决新问题。中考的考试目标强调的是基础，这就要求考生首先知道“是什么”，然后要知道“为什么”，活学活用是在这两个基础上完成的。各类考生的复习都必须从基础抓起，有了夯实的基础，才能沿着能力要求的层次台阶，继续向上攀登。这就要求考生要静下心来，该记住的要记住，该背的要背下来，该练的要坚持练，扎扎实实，一步一个脚印，复习工作务求落实。抓基础是个实实在在的活儿，是个累活儿，是个老老实实的活儿，没有捷径，没有运气，需要的是勤奋、踏实、刻苦、认真。 我已经很努力了，为什么成绩上不去？德阳市分数低

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    但也有很多普遍适用的缓解压力小妙招哦~~舒缓压力的小妙招。试着把压力喊出来可以把自己埋在枕头里，或是待在一个空旷的地方，深呼吸，然后大喊，把所有情绪释放出来。亲近大自然走出家门，快活地散个步，好好感受脚下坚实的地面，微风拂面的感觉，顺便对身边的事物都进行一番细致的观察吧。涂鸦或者贴贴纸所有烦恼都先抛到一边，全身心地投入进来，专心地创作一个属于自己的艺术品，这会让你远离之前的情绪，给你带来超乎一般的内心平静。大声外放音乐，一个人开狂欢的party锁上门，关上窗，听着你喜欢的歌，跟着舞动起来，随着有节奏的音乐和夸张的动作把压力通通甩掉甩掉!洗个热水澡想象一下，自己的糟糕情绪顺着水流被冲走，全身心的疲惫和紧张一扫而空，只剩下舒舒服服啦!记下自己的感受写作能让人从过去的忧虑中得到解脱，从而更好应对当下的压力。坚持记日记，记录自己的感受，有时站在第三方思考对于整理分析情绪非常重要。想想我现在在想什么，我为什么会这么想，是什么引起了我的想法，我怎么才能不这么想。把坏情绪都留在小本本上，写完这篇日记，又是一个开心无压力的小可爱!和朋友或者家人聊天每个人都不能独自背负所有压力。 自贡市分数低分数低学费便宜