高中生成绩不好分数低比较好

当孩子把考试成绩拿到你面前时，你会什么反应呢？分数高，喜笑颜开？分数低，劈头怒骂？如果分数给你造成了很大的心理冲击，让你特别兴奋或特别生气，那请你深呼吸，听我来说说分数背后的那些隐藏信息和如何对待考试成绩。一般来说，分数包括的信息有：知识的掌握情况，学习的态度，学习能力，学习效率，应试技巧，心理素质等方面。这么多的信息既然是隐藏的，就需要我们用心去观察、去分析。要正确面对孩子的分数，胜不骄败不馁。 我的成绩为什么总是垫底。高中生成绩不好分数低比较好

是作为学生来说，要调整好心态，要有自信心，要以坚毅的性格、乐观的处世态度为学处世，坚信付出必有收获。是从学校方面来说，要确立学生的主体地位，要了解学生、研究学生，挖掘学生的"闪光点"，在发现学生潜能的基础上提出合理的要求，激发他们获取成功的愿望。至于教师，要努力增强自身素质、提高上课水平，为学生的学习提供良好的条件和支撑。是家长也要改变育子观念，要多和孩子沟通交流，要正确估价孩子实力，要注意孩子的性格养成，不给孩子规定不切实际的目标，同时注意查问题、不迁就，有情况要马上找心理医生对孩子进行心理干预和***，否则，可能会导致孩子的心理症状加重。达州市成绩不好分数低哪家靠谱成绩差就应该被别人讨厌吗？

    全身有一种轻松感。对策六：扮怪脸法通过扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚念头都消失了。对策七：闭目养神法闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以设想一个人走在幽静的森林里，恬然自得。对策八：临场活动法由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可在考试中用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。对策九：松肌肉把脚平放在地板上，用两手抓住椅子的两个把手，脚用力扒住地，手向上提椅子，拉紧肌肉，持续5秒钟才放松手臂和脚，这样做会使整个身体都放松，如果有必要可以反复做几次。对策十：三次深呼吸通过鼻腔吸气，感觉空气充满腹部，憋气1秒钟，通过口腔鼻腔呼气，缓慢排出空气。重复做两次。由于是深呼吸，通过空气进出身体的感觉来调节呼吸。

    心理自信心培养:进入青年期后，由于自我意识的高涨，出现了自我的分裂，自我分裂意味着自我矛盾的产生，即主体我与客体我的不能统一。这样就导致自我形象不能确立，自我概念混乱，自我表现明显，内心动荡不安甚至痛苦。不能有效解决孩子的自我同一性问题，将导致自信心的逐渐丧失。为此，要善于正确认识自我和评价自我，正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的能力，进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为，善于正确对待自我并运用适当的方法将自我完善经常化。情绪调控和挫折应付能力辅导美国教育心理学家珍妮特·沃斯指出：“没有一种内心的安全感，有效习得不可能发生。”经常保持一种愉快、和谐、宁静和相对稳定的积极情绪，是孩子心理健康发展和有效习得的保障。从以下三个方面对孩子进行辅导：让孩子了解心理平衡、社会适应以及二者之间的联系。介绍六种积极的心理调整，包括：对波动状态、倾斜状态、对抗状态、闭锁状态、空虚状态和混乱状态的合理调整。指导孩子寻求对策。包括：迅速适应刺眼和昏暗，理解挫折和不幸；鼓励孩子打破现状重新选择；提倡和自己攀比，和昨天赛跑；改变不良性格，积极地进行情绪自控，正确认识心理压力，调适心态。 我想考好，但是分数一直上不去?

要怎么学习才能考出好成绩呢。在考试的前两周认真听讲，不要漏掉老师在课堂上提到的任何问题；利用问题去预测问题，追到重点内容时，以这项内容提出问题，或想想怎样把这项内容变成问题形式；改变学习的态度，复习时应抱着应用与理解的目的，每一种态度是学习成功的障碍，而第二种态度则是推动学习的巨大动力，没有积极的心理准备，任何复习都难以成功；复习时注意考试题中经常出现的术语，并练习怎样“审题”，不同学科的问题具有不同的特点，有些科目的问题非常具体，而另一些科目的问题却很笼统。我要怎么学习才能提高成绩?成都市好就业的分数低专业好

分数低我就真的不行吗?高中生成绩不好分数低比较好

    明确考试目标，从基础知识抓起。各学科的考试目标大同小异。在能力层次要求上一般都包括了三个层面：了解、理解和运用。了解就是知道，知道“是什么？”，叫做知其然；理解就是明白，不但知道“是什么？”而且还知道“为什么？”这叫做知其所以然；运用就是活学活用，就是在举一反三、触类旁通的基础上，能够运用已有知识去解决新问题。中考的考试目标强调的是基础，这就要求考生首先知道“是什么”，然后要知道“为什么”，活学活用是在这两个基础上完成的。各类考生的复习都必须从基础抓起，有了夯实的基础，才能沿着能力要求的层次台阶，继续向上攀登。这就要求考生要静下心来，该记住的要记住，该背的要背下来，该练的要坚持练，扎扎实实，一步一个脚印，复习工作务求落实。抓基础是个实实在在的活儿，是个累活儿，是个老老实实的活儿，没有捷径，没有运气，需要的是勤奋、踏实、刻苦、认真。 高中生成绩不好分数低比较好