希腊海茴香精油功效

蒸气吸入是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的良好功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是感冒及呼吸道的方法，也是提神、情绪变换比较好的方法。每当您剥橙子、摘下薰衣草的茎、剥下迷迭香的小枝或闻一朵玫瑰时，充满您鼻子的可爱香气就是植物的精油。希腊海茴香精油功效

精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，可能会损害某些材料的浴盆，因为精油里的化学物质会同某些材料反应，所以可以选用陶瓷类、不锈钢类和木质的盆。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身浸泡约20分钟。盆浴：这种方法可用于体质调理、消除疲劳等问题，促进新陈代谢、等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，因为过高的水温会使精油挥发太快且易使人疲劳，每次浸泡时间为15分钟。足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，比较好是不锈钢材质。希腊海茴香精油功效精油是直接取自天然植物的，而香水和一些芳香油则含有人造香精物质成分，是无法提供精油所具有的疗愈功效。

常见精油分类：单方精油、复方精油、气化精油、水溶性精油。Ø单方精油：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油。Ø复方精油：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好的成药。Ø基础油：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。

薰衣草精油具有美丽、多变的香气。它具有抗*作用，是急救箱的必备品。它的舒缓和舒缓特性使薰衣草精油成为一种极好的精油，可以帮助放松、对抗压力和促进睡眠。它是*安全的精油之一，以其舒缓特性和帮助缓解压力和焦虑以及促进睡眠的能力而闻名。然而，如果使用过量，薰衣草油实际上可以起到**的作用。薰衣草精油是一种非常适合用于儿童轻微割伤和擦伤的油，因为它具有抗*、舒缓作用，并且在充分稀释后被认为足够安全，可供儿童使用。精油天然化学成分和香气可以提供宝贵的心理和生理疗愈益处。这些好处通常是通过吸入和稀释涂抹方法实现的。

玫瑰精油几个世纪以来一直是许多皮肤和身体护理程序的主要成分。大马士革玫瑰精油支持情绪稳定，有助于缓解焦虑和抑郁。它经常用于冥想和祈祷，因为它有助于为您的身体提供力量和平衡。从玫瑰花瓣中提取的分子也有利于护肤，特别是对于老化或成熟的皮肤，而且还可以滋润干燥的皮肤。玫瑰精油是8重要和昂贵的精油之一，它能够以非常积极的方式影响思想、身体和皮肤。在各种文化中，玫瑰精油被认为是与心灵和爱情的所有事物相关的至高无上的油，它以其独特而甜美的香气在外观和气味上同等美丽。精油是有机的、易挥发的液体，由植物各个部分的微小结构分泌，例如种子、叶子、果实、花朵、树脂和木材等。澳大利亚澳大利亚檀香精油作用

精油是高度浓缩的天然植物基芳香液体，在芳香疗法、护肤品、精神等的应用中安全使用时，可提供丰富的益处。希腊海茴香精油功效

使用精油改变你我的生活：我们日常生活中使用的许多产品都充满了香精香料等合成化学物质。这些不自然的产品会给我们及环境带来沉重负担，甚至会对我们的思考、感受和生活方式产生负面影响。纯精油是合成产品的替代品。精油不只是天然产品。每种精油都具有独特的化学成分，并具有相同且各有优势的多种益处。精油的好处取决于植物的化学性质。如果这些天然化学物质被天然、合理、适当地提取出来，它们可以用来帮助你我的日常生活变得更加健康环保。希腊海茴香精油功效

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