心理咨询能让人的内在空间获得更多的自由，那些曾经被父母限制的部分在咨询中得到允许和整合。Bowlby这样定义心理康复方法师的任务：”我们的角色是准许患者去思考那些父母曾经妨碍、禁止他们去思考的想法，去体验父母曾经妨碍、禁止他们去体验的感受，去考虑那些父母曾经禁止他们深思的行为。“心理咨询师通过启发、引导、支持、鼓励，帮助求助者领悟到内心存在的恐惧，矫正错误的认知，做出新的有效的行为，从而达到解决问题、促进发展、完善人格的目的。整个过程，始终是求助者主动。心理咨询的起效方式，不同的流派理论对此有不同的理解和解释。但相对统一的基础是：“助人自助”。依靠咨询师和来访者之间建立的安全关系，咨询师帮助来访者更多地理解和探索自己（的行为和感受），并倚靠自己的力量选择自己解决问题的方式。
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首先，如果抑郁症是原发性的，那么在具有生理基础的情况下，一般的心理咨询是没有办法起到根本性作用；其次，如果是继发性的，那么需要看到刺激源是什么，刺激时间长短，是否泛化影响生活或工作；第三，需要了解来访者的人格特征，如果个体的情绪不稳定因素本身就很高，那么也需要更考虑是否适合心理咨询。抑郁症从程度来讲，有轻度、中度、重度。一般诊断为重度时，心理咨询就只能起辅助作用，还需要结合医院就医，从定义来讲，有抑郁症、抑郁神经症、抑郁发作，这三类看起来都和抑郁相关，实际上还是有很大的差别。如果需要对来访者进行心理咨询，明确对方的抑郁到底属于哪一类很重要，心理咨询师也会根据实际情况进行辨别，是否属于心理咨询范畴，这样才可以真正做到对来访者负责。 成都成年人心理 咨询遂宁市孤独症训练咨询。
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