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中风后的康复,有什么可以在家做的运动吗?解答:你好!后遗症的康复还是需根据具体情况,制定不同的运动方案。既然你问到的是运动方法,那么养生君大致就谈谈中风后遗症的肢体运动吧。明确康复的目标中风一年以内一般来说,一年以内的患者,肢体功能都是或多或少可以恢复些的。如果是老年人,应该以恢复生活自理为目标。如果是中年人,不仅要生活自理,还要重返社会。超过一年过了一年以后,应该以维持现有功能为主,防止功能退化,预防再次中风为主。如果是不能动的,长期卧床,家人就记得帮忙勤翻身,以预防褥疮、肺部疾病为主。如果是自己能走动的,那就坚持锻炼。这没什么多说的。面部瘫痪的锻炼:主要是进行面部肌肉及脸部穴位的按摩,从上至下,轻缓按揉,直到脸部出现酸热为止。昆明中风后遗症的康复训练方法

传统脑卒中康复护理被临床视作后疗法康复护理重点关注脑卒中患者经过临床诊疗后存在的遗留障碍。现阶段,随着医疗技术的提升,为康复护理工作发展提供了有利契机,脑卒中康复护理早期就进行介入。介入时间根据患者病情各不相同,针对重症脑出血患者,在患者病情发作24内,在监测、观察患者生命体征期间即介入康复护理;针对脑梗死患者,3d后进行康复护理介入;针对脑出血患者,3——5d进行康复护理介入等。脑卒中康复护理介入时间的指导思想多为,在患者生命体征得到控制、神经系统症状平稳48h后再开展康复介入。昆明中风偏瘫早期如何进行康复训练中风后的康复,有什么可以在家做的运动吗?

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中风后遗症患者在家庭中如何做康复训练按摩患肢:按摩疗法能调节神经中心系统的兴奋克制过程,促进局部血液和淋巴循环,从而防止或减轻肌肉骨骼的废用性萎缩。患肢应处于功能位置,勿使肢体关节扭转、弯曲、防止关节挛缩。按摩前要洗手,剪指甲,并用滑石粉涂于按摩的皮肤。对痉挛性瘫痪手法要轻,使其放松,以降低神经中心系统的兴奋性;对软瘫患者手法宜深而重,以刺激神经活动过程的兴奋性。按摩的时间每日2次,每次30分钟。常用的方法有三种,(1)摩法:用手的掌部或指腹在患部顺着淋巴回流方向,由末梢向心地轻轻抚摩,可以帮助静脉淋巴回流。(2)探擦法:用手掌、大小鱼际、掌根或指腹在皮肤上摩擦,方向不走,用力较大而均匀,动作连贯,使局部皮肤有灼热感,使皮肤与皮下系统血运丰富、营养改善。(3)揉捏法:用手指或手掌作相对的不断的用力旋转进行,使肌肉韧带营养得到改善。怎样进行中风后遗症康复锻炼?

被动运动:主要作用是促进肢体血液循环,维持关节韧带活动度,减轻肌肉痉挛。主要操作肢体各关节方向的被动活动。顺序为先大关节,后小关节,运动幅度从小到大。每日2次,每次30分钟。主动运动:主动运动是提高神经系统紧张度,活跃各系统生理功能,预防并发症。主动运动要循序渐进、持之以恒,切不可操之过急,由于中风导致肢体功能活动降低,部分关节肌肉处于废用状态,患者关节强直肌肉萎缩,故大多数患者懒于活动,此时,家属要督促和协助患者进行锻炼。从单个关节主动运动开始,直至多关节运动,运动时尽可能带动患肢一起活动。在进行坐、站、走功能训练时,家属要站在病人患侧,协助病人坐起、站立,行走时要求病人尽量抬高患肢。中风患者康复锻炼:  在练习过程中,上肢不练屈下肢不练伸。老人中风康复训练小方法

被动运动主要包括仰卧位肩关节屈曲运动、肩关节外展运动、肩关节内外旋转运动;昆明中风后遗症的康复训练方法

脑卒中早期康复护理肢体功能康复护理肢体功能护理多采用综合康复护理措施。通过神经发育推进技术为主的运动训练,同时给予药诊疗、肌电反射刺激以及功能电刺激进行辅助。同时能够辅以穴位按摩的方式,强化诊疗效果。脑卒中康复锻炼不能操之过急脑卒中后的康复训练应循序渐进,不可急于求成。进行步行训练前,首先要确保患腿有足够的负重能力,以及良好的站立平衡能力,比较好能主动屈髋、屈膝。专家建议,与其勉强行走,不如先做一些基础训练。如下肢控制能力的练习,多训练主动屈髋、屈膝能力,避免过多直腿抬高动作。训练有一定成效后,再进行患肢负重练习、站立平衡练习等。“只有把前期训练做好,再进行步行训练时,才能达到事半功倍的效果。”专家强调,如果有足下垂、膝过伸等情况可以采用支具予以辅助。但患者不宜过早使用助行器,使患肢失去训练和恢复的机会。昆明中风后遗症的康复训练方法

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