多人看来心理咨询就是咨询师坐下跟人聊聊天，就开始收钱了。这让他们有点不能理解，也不能相信聊天就能把人聊好。这其实就涉及到这个问题。心理咨询到底是怎么工作的？如果它有效，那么它是如何起效的呢？
其实心理咨询并非只是通过聊天，
心理咨询的**本质的工具是咨询师自己。
也就是咨询师是使用自己来帮助来访者。
聊天只是一个途径，当然途径也很重要。
心理咨询是要通过语言来工作的，就是要去言说，要去表达。
而咨询师是使用自己的经验或体验去帮助来访者言说。
那为何来访者需要言说呢？
这就跟心理咨询对于人的理解有关。
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抑郁症三个字所指向的范围太广，没有办法明确回答是否真正能起到作用。首先，如果抑郁症是原发性的，那么在具有生理基础的情况下，一般的心理咨询是没有办法起到根本性作用；其次，如果是继发性的，那么需要看到刺激源是什么，刺激时间长短，是否泛化影响生活或工作；第三，需要了解来访者的人格特征，如果个体的情绪不稳定因素本身就很高，那么也需要更考虑是否适合心理咨询。抑郁症从程度来讲，有轻度、中度、重度。一般诊断为重度时，心理咨询就只能起辅助作用，还需要结合医院就医，从定义来讲，有抑郁症、抑郁神经症、抑郁发作，这三类看起来都和抑郁相关，实际上还是有很大的差别。如果需要对来访者进行心理咨询，明确对方的抑郁到底属于哪一类很重要，心理咨询师也会根据实际情况进行辨别，是否属于心理咨询范畴，这样才可以真正做到对来访者负责。 重庆青少年心理咨询机构哪家专业遂宁心启点情商咨询训练。
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