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在急促生活节奏、复杂的商业环境之下，往往我们会被要求去改善自己的缺点，我们被期望可以提升自己的不足之处，但往往我们容易忽略专注发展个人优势，这会是一件很可惜的事情。管理大师 Peter F. Drucker 曾说过：“大多数人都自认为知道自己擅长什么，其实不然… 然而，一个人要有所作为，只能靠发挥自己的优势。”

你会将大部分自己的精力时间聚焦在提升自己的弱点，还是专注在发展个人才干、天赋呢？

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POY图卡（Points Of You）卡牌介绍-Flow

Flow 是一个平和而强大的教练工具，为你带来正念力量和切身体验感受。非常适用于自我探索、一对一教练及团队建设。

Flow是一次觉察生命的邀约。高峰与低谷，动态与静止，未知与清晰。只是为了让自己成为...

Flow 反映了一个时期的心态。

当我们面临挑战并适应新常态时， 一场席卷全球的危机，加速了我们的进程，当中暴露了我们的情绪，并使人们更专注于自己的生活选择。

Flow 工具套装包含:

✔ 65 张图片卡

✔  12 张流程卡（Layout card）

✔  4 张空白流程卡

✔  4 张专注卡（Focus card）

✔  一本鼓舞人心的书 武汉受益匪浅PointsOfYou怎么学Points Of You的玩法有多少种？

Points Of You Pause 暂停｜活在当下，专注自我内心的思考艺术

Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。

根据美国心理学会（American Psychological Association）的说法，正念是：“可以时刻感知无需意识评判参与的经验，在这种感知中，正念可以是一种常态并不特殊，虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动，但正念并不等同或类同于它们。

是一种即不带立场，不加以批判地，觉察当下的自己，活在当下。

经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢？

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人生概括来说就是无数习惯的总和，而优秀人才的成功绝大部分决定于好习惯的养成以及日复一日的坚持，良好的习惯可以将你引向成功，而成功又会让你充满自信，形成积极的正向循环。所以如果我们能够发现自己的“习惯模式” ，并建立良好的习惯，就可以maximiz我们的行为收益，使我们的生活更加高效。

股神巴菲特曾经做过一个年轻人应该怎样提升自我的分享，让我印象非常深刻，他的建议非常简单：“找到一个你景仰或者想成为的偶像，列出他身上你欣赏的特质并学习和模仿这些特质，将这些特质变成你个人的习惯。”所以找到对的方法建立良好的习惯是至关重要的。

如何利用POY图卡（Points Of You）图卡做自我教练，建立良好的习惯？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙！ 如何利用Points Of You增加收入？

L.3 教练培训师认证课程包括：

-  POY图卡（Points Of You） 专业教练工具

Faces 价值 ¥ 2050

The Coaching Game 价值 ¥ 1,410

Punctum 价值 ¥ 670

-  L.3 课程资料

L.3 学员手册

一份属于 L.3 课程的图卡片

L.3 笔记本

-  线下工作坊

全封闭的 Turning Point Program 工作坊

5 天共计 40 小时

- 线上 Train-the-Trainers 培训课程

Back to Reality（回到现实）系列：4 课，2 小时/课，共 8 小时

How to facilitate L.2（如何有效地安排 L.2 Creative Practice Workshop 教练培训师认证课程）：2 课，2 小时/课，共 4 小时

L.2 Creative Practice Workshop 教练认证课程培训师手册（电子版）

别忘啦，认证 POY图卡（Points Of You） L.3 Expert 成为 L.3 Expert 的教练认证培训师，并可以开展 L.1 、L.2 教练培训师认证课程，鼓励更多的朋友从中获益。 如何利用Points Of You卡牌设计工作坊？西安精品PointsOfYou怎么学

学习完Points Of You课程后我可以获得什么支持？上海受益匪浅PointsOfYou在哪儿学

Points Of You 所有的专业教练工具和培训都基于我们方法论的这四个阶段：

-  Pause（暂停）：思绪心灵的休息

为平日忙碌的自己安排一个平静的空间，进行一次思绪上的休憩，令我们能够更深入地观察自己内心。这是

POY图卡（Points Of You） 旅程中必不可少的一步，摆脱我们惯性的 “思维循环” 及反应行动，特别是那些阻碍我们成长改变的机会。

-  Expand（拓展）：观点的延伸

在这个阶段，我们探索未知，不知道它可能引导我们到哪里。我们允许自己走出舒适圈，获得新的机会、见解以及世界美妙的瞬间，经历这个阶段之后，我们会深深体会到：一切皆有可能。 上海受益匪浅PointsOfYou在哪儿学