有效缓解眼部疲劳的方法是什么
按摩可以缓解眼部疲劳：
1、四白穴：又叫美容穴，于眼眶下方的凹陷处。按揉此穴时，手指不可移动，按揉面不要太大，顺时针、逆时针揉动8圈，反复4~8次即可。此穴具有疏经活络、养眼明目的功效，按摩此穴可以缓解眼部疲劳、眼花、黑眼圈等症状。
2、印堂穴：位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到定惊、醒脑开窍、宁心益智、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂穴上，用较强的力点按10次，再顺时针、逆时针揉动20~30圈即可。
3、太阳穴：鬓角前，眉梢后的z凹陷处就是太阳穴。按摩太阳穴不仅能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑同时还能有效的帮助注意力集中。按摩太阳穴时z好是用手掌，将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针、逆时针转揉10~20次。
4、瞳子髎穴：位于眼睛外侧一厘米处。指压此穴不仅可以促进眼部血液循环、消除眼部疲劳，还可以有效地延缓眼睑皮肤下垂、去除眼角皱纹。
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电子产品的过度使用以及工作中长时间面对电脑，都会出现因为用眼过度导致的眼疲劳症状，久而久之不仅会影响视力，还会对眼部健康造成影响。但在我们的日常生活中，大家总是会忽略眼部的保养，你需要给眼睛做一个SPA，使用雪玉泉护眼保健喷剂就能达到这样的效果，用过之后的感觉不是一般的好哦！
雪玉泉护眼保健喷剂
【产品原料】千里光、铁皮石斛、决明子、夏枯草、野菊花、密蒙花、当归、丹参、薄荷、珍珠液、天然冰片、丙二醇。
【产品功效】主要适用于青少年假性近视、近视、散光、弱视；中老年远视、老花眼、内障目暗、弱视等引起的视力下降、眼睛干涩、发痒、酸痛、流泪、视物模糊等；视疲劳者（如：学生、老师、司机、长期使用手机者、电脑工作者等），用眼过度引起的眼干、眼涩、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、浮肿等亚健康人群。
【使用方法】1、往下滑动开关对准眼部，离眼部约10cm处喷雾至眼部，均匀喷雾，每次喷雾1~3下即可，间隔3秒钟喷1次。
2、30分钟喷雾一次，喷雾时轻轻眨眼，使眼部更舒服。
3、超声波纳米喷雾仪滑下开关，显示电池容量，充电是红灯，满电是绿灯，喷雾为蓝灯。
它是眼睛干涩的克星，也是眼睛疲劳的救星。这个堪称神器的喷剂，蕴藏着无穷的力量。
贵阳眼贴的作用眼贴的效果：滋润眼部、缓解眼睛干燥。经常眼困怎么办？
眼困眼疲劳通常是因为用眼过度，特别是近距离电子设备使用过多所引起眼疲劳的现象。另可因为眼睛干涩，眼泪水分泌过少或者是质量不好，反而会加重视疲劳的现象。通常这种情况如有眼睛干涩的症状，这种情况通常可以提前使用百草厅中草药护眼贴来缓解眼疲劳。
如果是近距离用眼过多，首先应减少电子设备使用时间，特别是手机、电脑使用时间，也可用施图伦，可缓解视疲劳的症状。如果确实需要长时间使用电脑、手机，那么可配戴一副防蓝光眼镜，在使用时配戴也可减轻视疲劳的症状。
视疲劳，主要由于经常用眼、看手机所致，首先建议您注意休息，工作之余可以远眺、揉眼、做眼保健操让眼睛劳逸结合，也可热敷眼部缓解视疲劳。看手机时可佩戴防辐射、防蓝光眼镜保护眼睛，调整手机屏幕亮度、手机字体及用眼距离，并检查视力、眼压。
亮度视力护眼保健喷剂，你的眼睛由我保护！
每天对电脑、对手机，眼睛是不是经常干涩发酸么？在公司盯着大屏幕，编程、码字、修图、写报告，眼睛干涩到生无可恋；下班还忍不住盯着手机小屏幕，聊天、游戏、看公众号，看直播……眼睛干涩、模糊、黑眼圈？作为消眼大户，你需要亮度视力护眼保健喷剂，缓解疲劳小能手，美容又养眼！
亮度视力护眼保健喷剂产品原料
千里光、铁皮石斛、决明子、夏枯草、野菊花、密蒙花、当归、丹参、薄荷、珍珠液、天然冰片、丙二醇。
亮度视力护眼保健喷剂主要适用于：
青少年假性近视、近视、散光、弱视；
中老年远视、老花眼、内障目暗、弱视等引起的视力下降、眼睛干涩、发痒、酸痛、流泪、视物模糊等；
视疲劳者（如：学生、老师、司机、长期使用手机者、电脑工作者等），用眼过度引起的眼干、眼涩、黑眼圈、眼袋、鱼尾纹、浮肿等亚健康人群。
公司以高新技术为先导，以研究、开发中药、保健食品、医疗器械、化妆品、消毒液为主攻方向。。护眼贴的使用，是可以缓解眼睛的疲劳的。但是要保护眼睛，预防近视，还需配合以下的方法：
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护眼睛，预防近视的发生。
适宜使用眼贴的人群：饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者。内蒙眼贴厂家电话
不易使用眼贴的人群：过敏体质者慎用；甘肃老年眼贴
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