冬季脑血管病高发期间该怎样合理预防？冬季气温低是脑血管疾病高发的主要因素之一。寒冷天气不会使纤维蛋白原升高，增加血液黏稠度，加重脑供血不足症状，还会刺激外周血管收缩，加重心脑负荷。尤其是已经患有***、糖尿病、动脉硬化等病的中老年人突发脑中风的危险性更高。冬季节日较多，暴饮暴食会使中风病防治雪上加霜。过饱会使血液重新分配，导致流入胃肠血液量增加，大脑分配减少，则易引发脑血栓形成，同时，过饱饮食也会加重***的心脏负担。所以，冬季饮食应以清淡为主，可食用柚子、柿子、柑橘等果疏，此类果蔬含有丰富的维生素C，对预防脑中风的发生有帮助。饮食上，尽量少食用脂肪高、胆固醇高的食品，限制盐的摄入，忌高度烈性酒，避免过饥过饱。冬季气候干燥，口渴感不及夏季明显，人体消耗水分增多易导致血液黏稠，血流减慢，进而造成缺血性脑中风。因而，老年人应养成定时喝水的习惯，睡前睡后喝杯白开水，不可以改善缺水的状况，同时也有利于保持大便通畅。排便问题上，中老人年人排便应规律，排便时不可过于用力，尤其是***患者用力排便易导致颅内压升高，增加脑出血的危险性。【胧玥健康】您的健康管理中心。广州脑卒中后遗症康复训练方法
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系统规范的康复疗程还必须做到3个“6”，即每天至少做6小时，每星期至少做6天，连续做6个月以上。在为病人做康复***时，医生都要根据每一名病人的实际情况制定科学、合理的***方案。急性期的康复***主要包括正确摆放肢卧姿置、保持关节活动度等。两周后到半年内为恢复期康复时间，患者80%的功能要在这个阶段恢复，如果错过了康复训练或康复不理想，就会失去恢复的比较好时机，还可能导致严重的并发症。若是患者中风后半年内不及时进行康复，不但功能恢复减慢，肩手综合征、压疮、肺部***、泌尿系***、肢体痉挛、疼痛、骨质疏松等后遗症也可能一一出现。
***中风后遗症有“三宝”***中风后遗症的方法有很多，目前比较常见的是中药***、针灸***、运动***三种：2、针灸***针灸方法主要用于***偏瘫，利用针灸刺激穴位，一些特定的穴位能够使肌肉恢复感觉，如下肢瘫软针隐白、肩关节不能活动者针对侧“中平负”，腿不能提起者刺“提腿负”、颈部无力者针“筋缩”等。随着医学的发展，针灸疗法的***效果也有新的突破，现在针灸***采用不同于传统手法的三针系列疗法和***穴位，在很多偏瘫的患者身上都有***的效果，有不少原来被认为不可能重新站起来的患者，通过三针法的***得到了康复，能像正常人一样上下楼梯，行走跑步。患了偏瘫不可怕 自我康复有方法。
如果把体内的血管比喻成道路，那么血液就是运输我们体内营养物质的车辆。从年少到老，谁不想自己的身体“路路畅通”，可外面的诱惑实在太多。当抽起**、喝起酒，自由基等有害物质就会来损害我们的“道路”，破坏血管壁，影响“车辆”运行。车辆运行慢了，道路自然就会形成堵塞，有时候甚至会发生车辆连环相撞，这种现象就是我们医学上常说的“血栓”。当血栓堵住了关键的脑部血管，自然中风就产生了。中风可怕，但其后遗症更连累人。偏瘫、说话不清…终身只能躺在床上的痛，这对于无论是对于病人还是患者而言，都是一种巨大的痛苦。指导脑中风偏瘫早期自我康复训练。广州脑卒中后遗症康复训练方法
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胃病是如何产生的呢？胃是人身体的一个重要***，它的功能是负责消化，引起胃病的主要因素和饮食相关，但也很容易受到伤害，人体每天所需要的任何一种营养物质都是通过胃来传递的，饮食种类和周边环境这些因素都有可能对胃造成影响，中国人胃病发病率非常高。那么，胃病是如何产生的呢？众所周知，胃的一个重要功能是分泌胃液，所有进入胃里的东西都要消化，胃分泌的液体的主要成分是胃酸，即盐酸，其PH值低的时候大约为0.9，正常情况下保持在1.5~2左右。如果胃的PH达不到3.5及以上，胃就呈无酸状态，里面的食物就消化不了。正因为盐酸在胃里，就需要适当的事物来缓解，如果没有食物进来，就会消化胃体本身，进而破坏胃黏膜。广州脑卒中后遗症康复训练方法
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