东莞专业儿童体能教练学习班

体适能的训练在数学能力的发展，就更为直观了。在常规的训练之中宽窄、长短、薄厚、大小、轻重、快慢、高低等对比概念，会一直反复出现，并让孩子通过亲身的体验和互动来产生直观的认知；对距离、时间等抽象因素的理解，空间等客观因素的理解，对数字的认知、简单的运算（比如两个矮箱子叠起来就变成了一个高箱子），也会在训练过程中让孩子们不断产生认知。另外，叠加了时间、惯性、速度因素的轨迹预测这类更为复杂、高级的认知模式，在训练过程中也会大量体现。体能是当代儿童素质评定中一项不可缺少的重要指标，生长发育的动力。东莞专业儿童体能教练学习班

在体适能训练中，对幼儿，尤其是低幼年龄段的儿童而言，“团队协作”更多的存在于家长们美好想象当中，因为这个年龄段的孩子还不具备这一行为的能力。所以，这更多的是一种“幼儿通过自己的方式来对周围环境进行互动与探索”的过程。在这个过程中，幼儿会认知到个体与团体的差异，这正是进入下一阶段发展的重要特征。当幼儿表现出这一特征时，就可以进入下一阶段，团队间的沟通和对话、在团队间的情绪控制、团队规则意识，能够通过特别设计的、带有明确目的性的运动类游戏来进行培养。当整个团队成员彼此熟悉后，便会开始发展集体解决问题的能力、抵抗风险的能力，也可以称之为是在团队中分担工作的能力。成都小朋友体能训练班少儿体适能的好处：矫正儿童体态。

为什么少年儿童要进行体能训练：体能训练有利于发展智力：1.基础教育创新的不断推行，越来越多的家长开始注重孩子运动教育，越来越多的人认可运动教育。2.经过大部分的实践证明，智力与体力是可以同步发展的，经常参加体能训练能增强人的体质，促进大脑发展，增加大脑皮层的厚度。3.参加体能训练能为少儿学习提供充沛的体力及精力，为智力发展创造良好的物质基础。4.经常参加体能训练可以使少儿的记忆力、观察力、注意力、思维及想象力充分提高，进一步提高活动及学习效率。

体适能一般包括五大要素：

  1、心肺耐力，心肺耐力就是指心肺及循环系统再人体开展一段时间运动时，可以有效的提供足够的氧气和养分到参与运动的肌肉，并会带走留在肌肉中的废物的能力。

  2、肌力，肌力是肌肉较大的收缩力量。

  3、肌耐力，肌耐力就是指肌肉保持静态收缩或反复多次收缩一段时间的能力。

  4、身体组成，身体组成适指人体内脂肪与非脂肪部分的比例。

  5、柔软性，柔软性是指关节在正常较大活动范围内可以流畅的做全幅度的活动。 “体适能”是指人体所具备充足的精力去从事日常工作（学习）而不感疲劳。

体能研究领域存在的“幼儿盲”。幼儿园教师的体能盲现象已被许多园所及幼儿家庭察觉，有的幼儿园聘请男教师或男性志愿者和幼儿一起运动游戏，家长则带着幼儿参加社会上的跆拳道、轮滑、球类等训练班。但在解决问题的过程中，另一个问题同时暴露出来，那就是体能工作者的“幼儿盲”。儿童体能锻炼标准与方法的精细研究集中于体育学，但体育学研究对象更多的是学龄期儿童而不是幼儿，幼儿体能至今缺乏扎实的关键经验评估工具与科学培育课程体系。而且，体能研究者更多地强调体能的训练法达成，这违背了幼儿教育特征——游戏化生活化。幼儿以动作思维与形象思维为主，且其心理具有天然的游戏性，因此，幼儿的任何保育与教育，包括体能，均应建立在有操作与有情境的基础之上，游戏化生活化必须是幼儿体能培育的比较基本路径。虽有少量的游戏化幼儿体育的研究，但样本量少，且与幼儿年龄发展特征、游戏化生活化的学习特征及幼儿园日常教学与课程结合并不充分。儿童的发展由身体和心理两个方面构成。北京孩子体适能

体适能训练有多种内容，如敏捷训练，力量训练，爆发训练，提升身体机能。东莞专业儿童体能教练学习班

体适能训练给孩子带来的益处：1.增强儿童身体素质，强壮体魄；1) 促进儿童的肌肉发育：儿童体适能课程可以促进血液循环，使肌纤维变粗，提高肌肉的力量、速度和耐受力。2) 促进儿童的骨骼发育：运动能刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固3) 促进儿童的部位发育：课程活动调到起全身的主要部位，代谢更加旺盛，部位功能成长更加迅速。2.矫正身形，养成良好习惯；1) 矫正儿童的体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态；2) 培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率；3) 提升儿童的整体健康水平：儿童通过体适能课程不光提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。助于儿童各方面的均衡发展。东莞专业儿童体能教练学习班