云南昆明产后康复师培训费用

产后康复师需要学习什么?

第壹部分：基础知识

(1)女性生殖系统解剖：骨盆、骨盆底结构，内生殖器和外生殖器，女性生殖血管、淋巴、神经等等。

(2)女性生理特点：月经生理、带下生理、妊娠生理和育产生理的系统认知。

(3)产后生理变化：孕期的位置改变、生殖系统的变化、乳房的变化、内分泌的变化、盆底肌的变化以及循环系统的变化。

(4)中医学理论基础：了解中医学基础理论，中医藏象学，经络学概论，腧穴学，十二经脉与奇经八脉轮，中医体质辩证调理，中医保健用具和使用方法等等。 产后康复师要怎么培训？云南昆明产后康复师培训费用

昆明产后恢复师培训班-昆明逸家欣母婴健康管理有限公司，从事职业技能培训工作和管理，教学内容包含技能和管理两个维度，在母婴服务领域主要培养母婴保健师，催乳师，产后康复师，小儿推拿保健师，月嫂、育儿嫂。

产后恢复师培训班-报考条件  作为一位合格的产后恢复师，必须充分了解产后恢复相关知识，并经过专业系统的培训。符合以下条件者均可报名产后恢复师的培训和考试：  1.女性，籍贯不限，年龄18-55周岁，语言表达清楚；  2.持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明；  3.有责任心，能安心从事产后康复服务工作；  4.身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等； 云南昆明产后康复师培训费用官渡区产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。

经过漫长的十个月怀孕，子宫变为原来的数十倍大。如果产后子宫恢复得不好，那么很可能引起大出血。想要子宫恢复得又快又好，准妈妈需要懂得些技巧。

子宫想恢复到产前的大小，那么就需要更加有力的收缩。所以在产后的一个星期内，产妇会感受到宫缩带来的疼痛感，这种宫缩在哺乳时会更加明显，不过也不至于疼痛难忍。医生建议，产后女性要多和宝宝进行肌肤接触，坚持母乳喂养，这是促进子宫恢复的有利刺激。

产后及时排尿

生完宝宝后，产妇要补充大量的水分并及时排尿，这样可以避免膀胱过度膨胀或者经常有膨胀的感觉。

昆明逸家欣母婴健康管理有限公司成立于2004年8月18日，前身是昆明亲亲母婴健康管理有限公司北区二分部，是昆明市第壹家专业母婴护理机构，是经昆明市工商局批准成立的正规母婴服务公司，后更名为逸家欣母婴健康管理有限公司。公司至今已有十五年的发展历程，同时也是云南国学馆传统礼仪传播合作单位，香港国际陪月协会及香港催乳中心合作单位，云投集团“互联网智慧居家养老”项目合作单位。 西山区产后康复师培训，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司。

按摩乳房、刺激**

生完宝宝后，准妈妈要第壹时间让宝宝吸吮母乳。这样不仅有利于母乳的分娩，同时还能刺激子宫收缩。子宫收缩的生理原理是当**受到刺激后，也会让人体产生子宫收缩素。因此不管使用怎样的物理方式来刺激乳房都是可以让子宫收缩的。

做提肛运动

提肛运动主要就是收缩肛门，每次提肛以后要憋住20~30秒，然后放松，每组3~5次。这样强有力的“肌肉收缩”动作，能让原本撑大的子宫慢慢恢复到原来的大小。

避免腹部劳累

生完宝宝后一定要注意休息，不要太过于劳累，注意腹部的保暖。准妈妈可以进行一些产后运动，比如进行腹式深呼吸，以及在产后一周躺在硬床上进行抬腿、提臀，或膝胸卧式运动，都可以让子宫和下腹有效收缩和复原。

频繁的吸允会产生生理反射，促进子宫收缩，尽量让宝宝早早吃母乳。希望准妈妈们能尽早恢复到产前状态。

女性产后恢复不仅*是身体的恢复，心理的恢复也是很重要的。如果准妈妈们对如何科学做好产后恢复没有太多了解的话，可以请专业的中医产后康复师居家进行恢复指导。 产后胸部护理：清宫排肾保养，产后体虚，产后痛经，满月汗蒸等。云南昆明产后康复师培训费用

产后体质管理：小产调理、产后脾胃虚调理，产后内分泌失调调理，以及产后肩颈调理;云南昆明产后康复师培训费用

产后康复师培训

女性在怀孕和生产期间，身体都会受到不同程度的损伤，所以在产后做好产后康复师很有必要的。产后康复包含的主要方面有产后会**位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。为了让广大女性在产后能够得到更好的产后恢复指导，昆明逸家欣母婴健康管理有限公司作为中国健康服务业岗位能力提升培训示范基地，现今面向云南开展产后恢复师培训招生。 云南昆明产后康复师培训费用

昆明逸家欣母婴健康管理有限公司是一家有着雄厚实力背景、信誉可靠、励精图治、展望未来、有梦想有目标，有组织有体系的公司，坚持于带领员工在未来的道路上大放光明，携手共画蓝图，在云南省昆明市等地区的商务服务行业中积累了大批忠诚的客户粉丝源，也收获了良好的用户口碑，为公司的发展奠定的良好的行业基础，也希望未来公司能成为*****，努力为行业领域的发展奉献出自己的一份力量，我们相信精益求精的工作态度和不断的完善创新理念以及自强不息，斗志昂扬的的企业精神将**逸家欣母婴和您一起携手步入辉煌，共创佳绩，一直以来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，员工精诚努力，协同奋取，以品质、服务来赢得市场，我们一直在路上！