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藜麦的食用方法

搭配其他食材制作特色菜肴，一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪，例如：海参浇藜麦（海陆双尊）、藜麦扒鲍鱼、藜麦水果沙拉、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥、藜麦鸭子肉粥、藜麦糕、藜麦鳕鱼、也可以将藜麦发芽后配合其他食材食用，营养更高。

煮汤，藜麦有清香味道很适宜与其他材料做汤类，还可去除鱼类及肉类的腥味，例如：藜麦鲍鱼汤、藜麦菠菜番茄汤、藜麦草菇汤、藜麦鸡丝汤、藜麦番茄牛尾汤。

饮品，藜麦打米糊或者浆后配制的饮品非常可口，例如：藜麦浆与各类水果混合成果汁饮品，或者做成藜麦豆浆等。

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  小米红薯山药粥

妙德金小米煮熟之后就可以把红薯和山药放进去了，红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及铁、铜、钙等十余种微量元素，经常吃的话对健康非常有好处。山药富含的营养成分就更加多了。除了富含的营养成分外，它的粘液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能保持血管的弹性，防止动脉硬化的疾病，还能减少皮下脂肪的沉积，避免出现肥胖。

小米粥还有其他诸多做法 ，***就暂时教大家两种，以后慢慢教大家做。

贵州哪里有卖五台山特产藜麦茶，将藜麦炒熟成金黄色出来香味，杯子里放几勺用开水冲饮，每日饮用强身健体。

至于沙棘汁的饮用习惯,则因人而异,沙棘汁是跟谁都合得来的“百搭”,既可以搭配蜂蜜,又可以与吉时红山楂饮料、绿茶等进行调配,可以延展出无数的创意饮品,满足个性需求。

  好东西当然要多存一些,汇源献果园沙棘汁的比较好储存环境为常温干燥处,要避免阳光直射,饮用前放入冰箱冷藏一下口感会更佳。如果在饮用时,发现沙棘汁中有沉淀,不要担心,那是沙棘果肉,属于正常现象,喝前“摇一摇”即可。

  不过需要注意的是,开启后的沙棘汁不要在常温环境内长期放置,需在5℃以下进行冷藏,并比较好在48小时内饮用完毕。

 贫瘠的土地上,也可以生长出营养丰富的果实。在五台山的大山里,就生长着一种“颜值”并不算高的小伙子~不,小果子。它的名字就叫“沙棘果”。

  五台山赋予沙棘果丰富的营养物质,它不仅被称为“维C***”,还富含蛋白质、糖分、氨基酸等人体所需的多种营养物质。

 每100g沙棘果中比较高可含1716mg维生素C、120mg维生素E、200mg胡萝卜素、以及维生素B1、B2和叶酸等营养物质。由如此质量的沙棘果而提取制造的汇源沙棘原浆,在确保不添加色素、不添加防腐剂的基础上,保留了沙棘丰富的营养价值与独特风味,又便于运输、储藏,更便于饮用与吸收。

  丰富的营养让沙棘汁受到人们的喜爱。那是不是意味着,我们可以想喝就喝,随时随地喝?答案当然是否定的,虽然“诸事皆宜”但也偶有禁忌,沙棘汁的比较好饮用时间为饭后1-2小时或适量运动后,既有助于刺激肠胃蠕动促进消化,也有助于人体营养吸收。 五台山六道木如何鉴别真假？

五台山位居中国四大佛教名山**，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，比较高海拔3061米 [1]  。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国***一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，现存宗教活动场所共86处 [1]  ，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。***的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。陈醋和白醋的区别在哪里？哪家五台山特产是什么

五台山素饼哪家品牌的好吃？青海受欢迎的五台山特产市场报价

 小米是一种传统的健康食品，通常被人们用来熬粥。特别是在许多地区人们喜欢在晚上吃一些小米稀饭，然后拌一些可口的小凉菜，这将使胃吃后十分舒服。小米粥营养价值非常丰富，有“代替人参汤”的美称。你可能不知道每天喝小米粥的三大好处!

 如果我们天天晚上吃小米粥，它的好处是比米饭更容易消化，因为小米粥中含有很多的水溶性多糖，这个水溶性多糖，促进了我们肠胃的活动，使我们更容易消化，对于胃动力差的人来说，小米是做粥的优先。对于肠胃消化不好的人可以吃适量的粥，其中就包括小米粥。如果对小米等一些粗粮敏感的人可以一开始就喝些小米加大米的粥。随着时间推移，胃会逐渐的接受富含膳食纤维的一些食物，所以他们可以简单地煮小米粥，这有很好的养胃效果。

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五台山朝台客电子商务有限公司主要致力于五台山及山西质量特产的线上零售与批发，所销售品牌涵盖五台山及山西各大特产品牌。

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