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人际关系归根结蒂受客观社会关系的制约,反过来又深刻地影响着社会关系各方相互作用的形式。人际关系的好坏反映人们在相互交往中的心理满足状态,以及人与人之间心理上的距离。人们所结成的大部分社会关系,可以分成使人的物质、精神需要得到满足的酬赏性关系和破坏这种满足的处罚性关系。因满足与不满足程度的差异、人们愉快或不愉快的情绪体验可以形成一个连续分布的区间,制约着人际关系的亲疏情感。

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人际关系的建立与发展过程,实际上是一个情感卷入和交往由浅入深的过程。在这个过程中,交往双方通过采用自我暴露的方式来增加相互间的接纳性和信任感。自我暴露水平越高,表明人际关系交往水平越深。

根据交往双方的情感卷入水平、自我暴露水平的不同,奥尔特曼(1973年)认为良好的人际关系的建立和发展需要经历四个阶段,分别为定向阶段、情感探索阶段、感情交流阶段和稳定交往阶段四个阶段。

人际关系就是对交往对象的注意,选择和初步沟通等心理活动。


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如何才能有效提高人际关系的和谐程度呢:适时适度给别人带“高帽子”,是无往不利的武器,每个人的内心深处都有着强烈的被认同和崇拜需求感,换句话说,不论真实情况如何,人都有不同程度的自恋情结,如果你能够认真观察,发现对方的长处优势,并在适当的时间,适度的加以赞美肯定,这顶“高帽”一定帮你收复他对你的欣赏和信任,当然所谓适度就不能夸张,也要真的对方具备这个能力才行,浮夸的,不切实际的言语,只会让别人感到你是阿谀奉承的虚伪,从而不肯深交。



    也是凭借这种耐烦的精神,每日写信几十封,追求到了张兆和。然而“耐烦“也要讲究度,沈从文的痴情有时并未让张兆和感到幸福,单恋马拉松的“耐烦”可能会造成两人关系的困扰哦。巧妙“甩锅”沈从文在与张兆和甜蜜的新婚生活后,开始了一段外遇,把张兆和气回了苏州娘家。痛苦无助的沈从文想到了感情丰富的林徽因。林徽因理解这种痛苦,在信中以自己的经历开导他,在这封信的结尾,林徽因邀请沈从文有空再来费点时间讨论讨论,并且提了一个很好的、也很耐人寻味的建议,让他去找金岳霖谈谈,“他真是能了解同时又极客观极懂得人性,虽然他自己并不一定会提起他的历史”。宽和仁厚林徽因笔下提到的“接锅”对象金岳霖,自然是一个情商极高的大师。金岳霖性情温和敦厚,与人谈话总是说“如果这样,那会怎样”,或说“或者……”“可能……”,甚少盛气凌人地与人争辩。在一场逻辑讨论会上,有人提到哥德尔的一本书,金岳霖马上说要买来看,他的学生沈有鼎马上对老师说:“老实说,你看不懂的。”金闻言,先是哦哦了两声,然后说:“那就算了。”金岳霖很早"脱离了亲戚的生活",又没有自己的家庭,“生活差不多都是朋友之间的生活”,家里常常高朋满座。如何克服人际关系敏感!

人不是独居动物,会牵扯到无数的人际关系,而人际关系的好坏直接关系到一个人心理康的程度、幸福指数以及成功路上的助力。所谓人际关系,在现实生活中,无非就是三情:亲情、友情和爱情。所以搞好人际关系,关乎到的是多方面的问题保障,那么要如何才能有效提高人际关系的和谐程度呢?

人的性格各异,再加上成长氛围与境遇的各异,都有着不一样的行为特点和观点特征,然而让对方接受并不抵触的首要条件就是第1印象,它仿佛一直直观的名片先入为主的让对方形成了主观意识。

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人际关系是指人与人之间通过交往与相互作用而形成的直接的心理关系。主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向及相应行为等。

人际关系指人们在人际交往过程中结成的心理关系、心理上的距离。交往双方在个性、态度、情感等方面的融洽或不融洽、相互吸引或相互排斥,必然会导致双方人际关系的亲密或疏远。人际关系包括三种成分: 认识成分(指相互认识、相互了解)、动作成分(指交往动作)和情感成分(指积极情绪或消极情绪、爱或恨、满意或不满意)。其中情感成分是重要成分。人际关系反映了交往双方需要的满足程度。若交往双方能互相满足对方的需要时, 就容易结成亲密的人际关系; 反之, 则容易造成人际排斥。


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