小米是一种传统的健康食品,通常被人们用来熬粥。特别是在许多地区人们喜欢在晚上吃一些小米稀饭,然后拌一些可口的小凉菜,这将使胃吃后十分舒服。小米粥营养价值非常丰富,有“代替人参汤”的美称。你可能不知道每天喝小米粥的三大好处!
如果我们天天晚上吃小米粥,它的好处是比米饭更容易消化,因为小米粥中含有很多的水溶性多糖,这个水溶性多糖,促进了我们肠胃的活动,使我们更容易消化,对于胃动力差的人来说,小米是做粥的优先。对于肠胃消化不好的人可以吃适量的粥,其中就包括小米粥。如果对小米等一些粗粮敏感的人可以一开始就喝些小米加大米的粥。随着时间推移,胃会逐渐的接受富含膳食纤维的一些食物,所以他们可以简单地煮小米粥,这有很好的养胃效果。
苦荞茶适合哪些人群饮用?新疆五台山特产口碑推荐
大家都知道喝小米粥有养生效果,可如果煮粥时只放小米一样其实并不够,***营养课堂的营养师就跟大家聊聊:小米粥里加上4种食物,营养价值翻倍,今晚就开始这么喝。
1、煮小米粥时加点:鲢鱼
氨酸普遍存在于各种鱼类当中,而鲢鱼味甘,性平,无毒。可***脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状。对产妇的作用尤其好,还有帮助下奶的作用。
制作的方法也很简单:将鲢鱼处理干净,切成片,加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻;小米淘洗干净,丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥;待粥将熟时加入鱼片再煮片刻,***加少量味精即可。
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反正***总是要喝足八杯水
为什么不换成好喝又刮油的苦荞茶?
试试比暖男还暖的苦荞茶呗,补水还养生。
一口热乎乎下去,马上从头到脚暖烘烘的。
给自己、给家人、给长辈
前半生是茶,后半生是米
这杯苦荞茶还可以泡着吃
因为黄苦荞本身就是健康五谷,
所以也可以用来煮粥、煲汤、做杂粮饭,
吃起来十分Q弹,堪称黄金配角。
下面小编就带大家去了解苦荞茶到底有哪些神奇功效,让大家能***了解喝苦荞茶的好处有哪些。
传承五谷之精华
喝出健康好生活
你的健康得提前“储备”
苦荞茶营养又健康
***你喝了吗
五台山有众多的佛塔宝刹。建筑使用材料,有砖塔、石塔、琉璃塔、木塔、铁塔、铜塔、银塔、玉塔、水晶塔等等;建筑形制有车堵波式塔、密檐式塔、楼阁式塔、亭阁式塔、金刚宝座式塔、组合式塔;性质有佛塔与墓塔之分。佛塔中为舍利塔、灵迹塔及一般的供奉塔。墓塔中可分为高僧墓塔与一般性纪念塔;时代上**早的是北魏石塔,以后各个时期均有,**迟的是近年来为五台山圆寂高僧建的舍利塔;规模上大者高56.4米,刺破苍穹,欲与天公试比高。小者*0.05米,精巧玲珑。在全国现存佛塔中,圆果寺的元建阿育王塔,塔院寺的释迦文佛舍利宝塔,显通寺的组合式铜塔以及《华严经》字塔,均属珍品。五台山的塔,沿革之久,数量之多,用材之广,形制之全,性质之繁,都是全国同类地区罕见。五台山的三宝是指哪三宝?
五台山高山环绕植被茂密,经过深层泉水的润泽,形成近乎原始的生态环境,素有‘佛地圣水’之美称。有此圣水浇灌的小米,微量元素丰富,天然无污染。五台山脚下300余自然村, 冬寒夏暖,四季分明,属于温带大陆性季风气候,尤其适合小米生长。耕地种植土壤属于微碱性,所种植的小米属于微碱性,长期食用改善自身体质,保持人体弱碱性体质。其独特的生长气候,使五台山小米含有丰富的人体必需的微量元素,品质优良,享誉海内外。同品种不同种植区营养质量不同! 相传康熙皇帝五台山寻父时,当地僧人奉上小米粥,米香四溢,康熙帝大为赞赏,誉为“奇米”,御封此米为“佛地黄”。佛地黄小米从此成为宫廷贡米。
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五台山金莲花的特点
花朵大花瓣层数多
气味清香芬芳
性凉味微苦
干后不变色
色泽金黄
保存时间长
而妙德素品金莲花
选择头期新鲜花蕾
清晨采摘
全部经过手工筛选
朵朵完整
茶汤透亮
味道甘醇
不管是自饮还是送人
都是非常不错的一种选择
来五台山旅游,一定要给家人和朋友带金莲花茶回去。 新疆五台山特产口碑推荐五台山朝台客电子商务有限公司主要致力于五台山及山西质量特产的线上零售与批发,所销售品牌涵盖五台山及山西各大特产品牌。
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