热敷眼睛——缓解视疲劳推荐两种热敷方式：
①热毛巾热敷：用热毛巾或是热敷眼袋热敷5-10分钟，还可以放一首歌，这样身心更加放松，一首歌的时间刚好5分钟左右。热毛巾或者热敷袋的温度一定要适宜，以40度为宜，以免低温烫伤。
②蒸汽眼罩热敷：气眼罩，又叫蒸汽热敷眼罩，热敷眼罩。采用先进的自发热控温技术，让空气中的水分与金属粉在眼罩内部达成发热体，即开即用，安全卫生，有助于放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。携带方便，可随时随地使用。
少宅家——多进行户外运动与其宅在家里打游戏，看电视，不如走进山野融入大自然。更开阔的视野更有利于眼睛的远近调节，这是室内无法比拟。多参加一些户外运动，还可以活动全身筋骨，练习身体协调能力。另外还有一些特别的体育运动可以起到护眼的作用：如乒乓球、羽毛球、足球等。当眼球追随球这个目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳，达到护眼效果。
保证眼睛湿润——增加眨眼次数干涩容易让眼睛疲劳，所以我们需要时刻让眼睛保持湿润。健康的方法就是要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人也是简单的方式。 护眼贴真的有效果吗？山东眼贴如何使用
眼贴到底有什么用？
美容功效
由于直接作用于皮肤，因此，有些眼贴定位为可以缓解眼周的细纹、黑眼圈、眼袋等等，这个我想可能就需要具体问题具体分析，到底功效如何，还得看疗效。
但是一般像黑眼圈、眼袋，都是形成容易去掉难，所以建议大家还是要少熬夜、合理用眼，预防发生比出现后再处理要更可取。
郑州百草厅医药科技有限公司由百草厅、中仁堂、美国首利元国际集团共同合作组建，2001年经郑州“国家高新技术产业开发区”批准成立，集科研、生产、销售为一体的高科技企业。公司以高新技术为先导，以研究、开发中药、保健食品、医疗器械、化妆品、消毒液为主攻方向。 百草厅公司云集了一批高素质专业人才，拥有一支集医学、药学、营养学、食品学等**及教授组成的具有较强创新能力的科研队伍。 内蒙古眼贴的厂家眼贴就可以用来缓解视疲劳的症状。
护眼贴的使用，是可以缓解眼睛的疲劳的。但是要保护眼睛，预防近视，还需配合以下的方法：
1、看书或看电脑的时候，不要一直盯着不放，应该多转动眼球，多运动，眼球就像我们的身体一样，是要锻炼的。
2、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。
3、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。
4、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。
5、冰袋敷眼：睡觉前用冰袋敷眼，不但可以消肿，对缓解眼部疲劳也很有帮助。
6、不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书。
7、多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类。
8、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护眼睛，预防近视的发生。
眼贴真的能有这么神奇的作用吗？
别的不说，大家都知道眼贴是怎么使用的，通常就是敷在眼睛表面，那么，其实作用的部位也就局限在眼睛周围的皮肤。不管是干的、湿的，就算假设眼贴含有的成分是有效的，也是不可能进入眼球内部的。
因此，那些宣传可以近视、白内障、青光眼等等功效的眼贴，在我看来，就是神一般的存在，我想他们多半都没有认真学过眼科知识，就这些疾病的发病原理或许也不太明白。
简单点，说话的方式简单点，宣传的方式也简单点。一个产品，还是要切合实际进行合理的定位才更能被大众接受。 揭开眼贴后建议闭目休息2-3分钟作用更佳，再睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮！
适宜使用眼贴的人群：
1、睡眠不足，生活无规律，眼睛得不到及时休息者；
2、长期开车、看书、操作电脑，经常熬夜者；
3、饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者；
4、长期使用彩妆、卸妆不彻底、使用劣质化妆品者；
5、视力下降，看东西吃力，易导致眼疲劳者；
6、出现眼袋、黑眼圈、鱼尾纹等问题，眼部需要保养的人群；
不易使用眼贴的人群：
1、过敏体质者慎用；
2、湿疹患者；
3、眼睛有外伤，或是手术后未痊愈者；
4、眼底出血，有严重的眼部急性炎症者。 护眼小常识，经常用眼的您必须知道。上海舒缓眼部疲劳眼贴厂家
适宜使用眼贴的人群：饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者；山东眼贴如何使用
眼睛干涩怎么办？中草药眼贴有效缓解
长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。
眼科医生告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 眼睛有烧灼感，或者发生以及感觉眼内有异物等，都
是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状，但并非良方。
引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。据统计，近年来全球范
围内眼睛干涩症患者不断增加，现已达到1200万。
医学家告诫说，由于通常情况下这种疾病的症状并不严重，人们往往并不在意。但研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至
可能造成失明，因此应当对这种疾病引起足够的重视。现在用眼过度的人很多，手机使用的也比较多，各类眼部疾病也是层出不穷，中草药眼贴对于这种情
况就有很好的效果，眼贴中的中草药成分能够帮助我们缓解视疲劳解决眼干眼涩的问题。
山东眼贴如何使用
郑州百草厅医药科技有限公司位于郑州高新技术开发区莲花街西段龙鼎工业园3号楼301号。公司业务涵盖眼贴，眼贴加盟，眼贴代理等，价格合理，品质有保证。公司从事商务服务多年，有着创新的设计、强大的技术，还有一批**的专业化的队伍，确保为客户提供良好的产品及服务。郑州百草厅立足于全国市场，依托强大的研发实力，融合前沿的技术理念，飞快响应客户的变化需求。
