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  小米红薯山药粥

妙德金小米煮熟之后就可以把红薯和山药放进去了，红薯中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及铁、铜、钙等十余种微量元素，经常吃的话对健康非常有好处。山药富含的营养成分就更加多了。除了富含的营养成分外，它的粘液蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，能保持血管的弹性，防止动脉硬化的疾病，还能减少皮下脂肪的沉积，避免出现肥胖。

小米粥还有其他诸多做法 ，***就暂时教大家两种，以后慢慢教大家做。

苦荞茶适合哪些人群饮用？陕西口碑好的五台山特产

  有资料说，金莲花又名旱金莲，为金莲花科金莲花属植物。金莲花茎缠绕，叶形如碗莲，乳黄色花朵盛开时，又如群蝶飞舞，别具风趣，为园林中重要的夏季观赏花卉。有资料说这种花只开放再海拔1800米以上的高山草甸或疏林地带，在炎热的夏季里开出灿烂无边的金色花朵。花的形状像玉立亭亭的莲花，故称金莲花。民间素有“宁品三朵花，不饮二两茶”之说，被誉为“塞外龙井”。传说辽金时代**有名的女人萧太后经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，直至中年以后依然青春靓丽。哪里有卖五台山特产好处五台山哪些特产送亲朋好友比较好？

至于沙棘汁的饮用习惯,则因人而异,沙棘汁是跟谁都合得来的“百搭”,既可以搭配蜂蜜,又可以与吉时红山楂饮料、绿茶等进行调配,可以延展出无数的创意饮品,满足个性需求。

  好东西当然要多存一些,汇源献果园沙棘汁的比较好储存环境为常温干燥处,要避免阳光直射,饮用前放入冰箱冷藏一下口感会更佳。如果在饮用时,发现沙棘汁中有沉淀,不要担心,那是沙棘果肉,属于正常现象,喝前“摇一摇”即可。

  不过需要注意的是,开启后的沙棘汁不要在常温环境内长期放置,需在5℃以下进行冷藏,并比较好在48小时内饮用完毕。

宗教价值敦煌壁画：五台山图(4张)五台山是文殊菩萨的道场。永平十一年（68年），摄摩腾和竺法兰来到清凉山，兴建了大孚灵鹫寺。这座五台山的开山寺，也就是现今的显通寺，为中国**古老的佛教寺院，又可视为中国辟山建寺的**早的记录。中国佛教史上曾经发生过四次“灭佛”事件，五台山都首当其冲。隋兴，隋文帝、隋炀帝都是佛教信徒，热衷于扶植佛教，命在五个台顶都建寺庙。唐代的初、中期，是中国佛教的全盛时期，中国佛教走向成熟，当时五台山寺院多达360余处。敦煌莫高窟第61窟内的《五台山图》壁画，画面60多平方米，寺院林立，香客云集，反映了五台山全盛时期的风貌。五台山又一特色，就是既有青庙，也有黄庙，藏传佛教和汉传佛教并重，青庙和黄庙相互比邻，共同发展，这在四大佛教名山中是独有的现象。菩萨顶是五台山黄庙**，总管五台山藏传佛教事务的大喇嘛就住在这里。清康熙、乾隆，多次来五台山朝拜，都在菩萨顶住宿，曾赐大喇嘛提督印、斩杀剑，并命山西全省向大喇嘛进贡。据1956年五台山文物保护所的调查，在五台山范围内还有寺庙124处，其中青庙99处，黄庙25处。五台山素饼有哪些口味？

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