大家都知道喝小米粥有养生效果,可如果煮粥时只放小米一样其实并不够,***营养课堂的营养师就跟大家聊聊:小米粥里加上4种食物,营养价值翻倍,今晚就开始这么喝。
1、煮小米粥时加点:鲢鱼
氨酸普遍存在于各种鱼类当中,而鲢鱼味甘,性平,无毒。可***脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状。对产妇的作用尤其好,还有帮助下奶的作用。
制作的方法也很简单:将鲢鱼处理干净,切成片,加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻;小米淘洗干净,丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥;待粥将熟时加入鱼片再煮片刻,***加少量味精即可。
五台山三宝分别是:台蘑、礼麦、文殊花(金莲花)。哪个牌子五台山特产价格便宜
天气渐渐转冷,
攒了一夏天的膘,
大油田、痘痘肌、大油头、小肚腩,
马上就要“公诸于世”,
想想都无比忧伤。
作为一个上山下海爱吃会挑的美食买手,
小编必须要认真推荐一个解腻武器了。
秋高气爽的秋天,你需要这个甩油秘籍!
刮油神器
健味源苦荞茶
***次喝到苦荞茶的时候,
小编都惊呼自己太天真了,
苦荞茶为什么这么香还叫“苦荞”,
与其说它是“苦荞茶”,不如说是“粮食茶”。
味道有点像饼干和粮食的味道,
又像暖烘烘的太阳,香喷喷的。
朔州五台山特产苦荞茶的正确喝法有哪些?
经常喝苦荞茶的好处你知道吗?
人们进入中年状态以后,身体衰老速度就会加快,这是身体各***功能都会减退,人们都不像让自己的身体出现这种情况,所以平时就可以多喝一些黄苦荞茶,因为它含有丰富黄酮类化合物,还含有一些维生素c和维生素e,他们能阻止人体细胞氧化,并能清理身体内的自由基,可以让人的身体里面的细胞保持活跃,这样身体的衰老速度就会放慢。另外,黄苦荞茶中含有大量的苦荞黄酮,也能加快身体内糖类物质代谢。对身体很有好处。
因为沙棘汁口感醇厚,人们可以根据自己的口感喜好,来调配沙棘原浆浓度,作为下午茶或零食的搭配饮品,同样别有一番风味。
值得注意的是,沙棘汁不同于低浓度果汁饮料,因维生素含量丰富,切记不要与海鲜同食,在饮用沙棘汁前后4小时内,比较好也不要食用海鲜,以免引发身体的“***”。
沙棘汁这么***,是不是可以“当水喝、可劲造”?当然不是,要知道凡事过犹不及,据**建议,人体营养元素的摄入要适量,沙棘汁每人每天饮用量不要超过1瓶,即“330ml的汇源献果园沙棘汁”。 小米所含营养成分高达18种之多,其中人体必需氨基酸8种,食用小米粥可起到保健、美容的作用。
形如圆月
色如琥珀
皮酥馅厚
甜而不腻
自然独特
沁人心脾的素食至味
吃起来满口留香
别有风味
余香萦绕于舌尖
久久不能散去
食之甘甜
养生开慧
口味搭配多种内馅
(果仁馅、红豆馅、绿豆馅、玫瑰馅、
板栗馅、奶香馅、椒盐味可供选择)
饼皮薄而油润松化
是环保的、健康的、营养的、绿色的、素净的
一杯清茶
茶香饼香
相得益彰
齿颊留香
回味无穷
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美食五台山地区有许多独具特色的菜肴和风味小吃,在这里可以品尝到肉片炝香蘑、清炒台蘑、小鸡炖台蘑等传统名菜,口味清香而不油腻。过年“五台山上过大年”受到了海内外佛教界、旅游界等社会各界的欢迎,拓展了五台山冬季旅游发展新路。2002年五台山举办首届佛俗民情年。活动集中展示佛教圣地禅门僧尼过年习俗和特有的地方“两节”风情的创意,迎合了很多中国人“逃离”紧张而喧闹的城市生活、追寻古朴而**的过年过节情趣的心理需求。 [19-20] 每年春节期间来山的游客达数十万之多。哪个牌子五台山特产价格便宜
五台山朝台客电子商务有限公司主要致力于五台山及山西质量特产的线上零售与批发,所销售品牌涵盖五台山及山西各大特产品牌。
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