南京户外运动健身器材

对于大孩子，体适能训练时老师也可以选择用一些***球/瑜伽球来代替，这不仅*对孩子来说是个很好的训练，对于女性来说也是一个塑造体形，增强心肺功能.体力.耐力.平衡力的健身锻炼锻炼，强烈建议妈妈们与孩子一起参与！可谓是家长与孩子都能共同用的体育运动器材。羊角球具有坐，骑，跳，拍，等功能，使用安全可靠，有助于锻炼孩子的腿部力量和掌握协调和平衡能力。羊角球弹性好，对成长中的青少年它可以促进儿童骨骼发育，增加血液循环。相比其他的品牌更加具有智慧之选价值，如果大家想要合作开店，IKIDFIT是不错的选择哦。南京户外运动健身器材

4-5岁的小朋友体适能训练目标需要能自然摆臂连续纵跳触物(物体离幼儿举手指尖20厘米左右)；能双脚熟练地向前跳或双脚在直线两侧行进跳；能立定跳远，跳距不少于30厘米；能双脚站立由30厘米高处往下跳，落地轻；能助跑跨跳平行线，跳距不少于40厘米；能单、双脚轮换跳，单足连续向前跳。能在宽20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自转至少3圈不跌倒；能闭目向前走至少10米。且具有一定的抵御寒、暑、饥、渴的能力和抵抗疾病的能力。作为体能衡量标准哦!北京趣味运动会器材2-3岁孩子体适能主要为指聆听与理解、运动兴趣激发、动作模式建立。

5-6岁的小朋友需要掌握的体能目标为，能轻松自如地绕过障碍进行曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；能走跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，连续跑约1分半钟；能听信号左右分队走。能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远；会肩上挥臂投掷轻物并投准目标(如直径不少于60厘米的标靶，投掷距离约3米)；能抛接高球，或两人相距2-4米互抛互接大球。能在宽15厘米、高40厘米的平衡木上交换手臂动作(叉腰、平举、上举等)或持物走；能两臂侧平举闭目起踵自转至少5圈，不跌倒；能两臂侧平举单足站立不少于5秒钟。

孩子站立在平衡台上，进行自主的摇晃时，由指导者发出口令并示范，让孩子随着做下蹲和起立的动作，以及伸手、屈臂等动作。或是选择让孩子站立在平衡台上一边摇动，一边进行抛球、接球练习，或者一边摇晃一边拍球，训练身体平衡的能力及运动企划能力，平衡台游戏刚开始时，可练习摇动10-20下，以后逐渐增加，到60下时，平衡效果较容易发挥。再根据孩子的情况逐步增加到100或200下，对前庭——固有体系的调整可发挥很大的功能。通过这些举措才发展孩子的体适能潜力。3-4岁的孩子主要培养技能多样性、兴趣多元化、自信心建立等趣味情景体适能训练。

幼儿体适能训练目标其实很明确，主要为能熟练协调地在60厘米高的障碍物(如圈、拱形门等)下较灵活地侧钻；能手脚着地协调地向前爬；能手脚熟练协调地在攀登架、攀登网或肋木上爬上爬下；能团身滚。能较熟练地听信号**、分散、排成4路纵队(包括切断分队)；能随音乐节奏较准确地做徒手操和轻器械操。会玩跷跷板、秋千等各类大型体育活动器械；会骑小三轮车、带辅轮的小自行车；会用球、绳、棒、圈及其他废旧材料(如易拉罐、可乐瓶、报纸等)开展小型多样的体育活动。爱酷儿童体适能馆加盟得到了很好的发展，同时这个品牌的收益是非常不错的。南京户外运动健身器材

儿童体适能是指儿童所具备的有充足的精力从事日常学习而不感疲劳，同时能够适应突发状况的能力。南京户外运动健身器材

少儿体适能训练教师在选择的体育器材时，不能带有盲目性，要根据目标选择器材，少儿通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。如周目标的一项内容为沙包，训练幼儿投掷能力；金箍棒训练幼儿立定跳远能力；独木桥训练幼儿平衡能力；进行科学、合理、系统的安排，较好地完成了周目标，达到了锻炼的效果。这些都是需要专业的指导的，不能过于盲目选择。孩子的未来是祖国的未来，我们要做好保障儿童青少年们安全的初步，做好一切防护，确保儿童运动活动中的安全保障。南京户外运动健身器材

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