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 红枣小米粥在喝之前加入一些蜂蜜效果会更好，蜂蜜中除含有葡萄糖、果糖、蔗糖等主要糖成分，同时还富含人体不可缺少的维生素、必须的氨基酸和微量元素等。而且能够把粥的味道调的更加可口。但是在这里要提醒您，一定要等到粥的温度不那么烫的时候再加入蜂蜜，否则高温会破坏蜂蜜所蕴含的的营养成分。

 红薯山药小米粥：

  分别把红薯和山药切成小块，其中切山药的时候容易手痒，这里我们可以在切之前把手放在醋中浸泡一下。这样切山药的时候就不会手痒了。如果你在切的时候没有用醋侵泡手，而感觉到手痒的话可以把手放在炉灶上面，用火烤一下，这样可以很有效的缓解手痒的症状。

    小米是一种传统的健康食品，通常被人们用来熬粥。特别是在许多地区人们喜欢在晚上吃一些小米稀饭，然后拌一些可口的小凉菜，这将使胃吃后十分舒服。小米粥营养价值非常丰富，有“代替人参汤”的美称。你可能不知道每天喝小米粥的三大好处!如果我们天天晚上吃小米粥，它的好处是比米饭更容易消化，因为小米粥中含有很多的水溶性多糖，这个水溶性多糖，促进了我们肠胃的活动，使我们更容易消化，对于胃动力差的人来说，小米是做粥的优先。对于肠胃消化不好的人可以吃适量的粥，其中就包括小米粥。如果对小米等一些粗粮敏感的人可以一开始就喝些小米加大米的粥。随着时间推移，胃会逐渐的接受富含膳食纤维的一些食物，所以他们可以简单地煮小米粥，这有很好的养胃效果。 河南五台山特产供应台蘑酱哪个牌子的好吃**？

五台山原为神仙方士所居，故名紫府。而是叫紫府山，也称作五峰山道场，曾建有紫府庙，是道士们修行的地方。《清凉山志》称佛教的文殊菩萨初来中国时，居于石盆洞中，而石盆在道家的玄真观内，这说明当时五台山为道家所居。 [10-11] 唐代高僧慧祥在其《古清凉传》卷上，引《仙经》云：五台山，名为紫府，常有紫气，仙人居之。其《传》卷上又说：晋永嘉三年，雁门郡后人县百余家，避乱入此山，见山人为之 步驱而不返，遂宁居岩野。往还之士，时有望其居者。至诣寻访，莫知所在，故人以是山为仙者之都矣。 [10] 佛教传入五台山，普遍的说法始于东汉。永平十一年（68年），迦叶摩腾、竺法兰来到了五台山（当时叫清凉山）。由于山里很早就有阿育王的舍利塔，再加上五台山又是文殊菩萨演教和居住的地方，二人在此建寺。

 贫瘠的土地上,也可以生长出营养丰富的果实。在五台山的大山里,就生长着一种“颜值”并不算高的小伙子~不,小果子。它的名字就叫“沙棘果”。

  五台山赋予沙棘果丰富的营养物质,它不仅被称为“维C***”,还富含蛋白质、糖分、氨基酸等人体所需的多种营养物质。

 每100g沙棘果中比较高可含1716mg维生素C、120mg维生素E、200mg胡萝卜素、以及维生素B1、B2和叶酸等营养物质。由如此质量的沙棘果而提取制造的汇源沙棘原浆,在确保不添加色素、不添加防腐剂的基础上,保留了沙棘丰富的营养价值与独特风味,又便于运输、储藏,更便于饮用与吸收。

  丰富的营养让沙棘汁受到人们的喜爱。那是不是意味着,我们可以想喝就喝,随时随地喝?答案当然是否定的,虽然“诸事皆宜”但也偶有禁忌,沙棘汁的比较好饮用时间为饭后1-2小时或适量运动后,既有助于刺激肠胃蠕动促进消化,也有助于人体营养吸收。 五台山蜂蜜到底好不好？

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五台山特产金莲花实现人工种植首批10800株落地生根。中新网太原：6月4日电(屈丽霞朱建青)4日，记者从五台山风景名胜区新闻中心获悉，佛教圣地五台山特产金莲花已成功实现人工种植，首批人工育种的10800株金莲花于3日在景区内落地生根。金莲花又名金芙蓉，金梅草等，是一种多年生草本植物，每年六月盛开，花干而不落，是稀有的野生植物，具有较高的医药、经济和生态价值，中药称“旱地莲花”、“旱荷花”。金莲花也是五台山土特产品，在海拔2000米以上台顶较为多见。佛教圣地五台山地处北方高寒区域，喜温畏寒的荷花难以生存，遂因地制宜，将旱地莲花视作五台山佛教的象征，誉为吉祥物。由于野生金莲花对地理气候有着近乎苛刻的要求，五台山*有台顶依稀可见。佛教圣地五台山地处北方高寒区域，喜温畏寒的荷花难以生存，遂因地制宜，将旱地莲花视作五台山佛教的象征，誉为吉祥物。日前，由忻州五台山金莲花观光农业有限公司经过多年培育和探索实践，成功培育出金莲花种苗，打破了金莲花人工种植的制约瓶颈。 五台山哪个品牌的台蘑酱口感**、价格合适？黑龙江五台山特产价格便宜

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五台山位居中国四大佛教名山**，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。五台山并非一座山，它是坐落于“华北屋脊”之上的一系列山峰群，比较高海拔3061米 [1]  。五座山峰（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）环抱整片区域，顶无林木而平坦宽阔，犹如垒土之台，故而得名。五台山是中国***一个青庙（汉传佛教）黄庙（藏传佛教）交相辉映的佛教道场，现存宗教活动场所共86处 [1]  ，其中多敕建寺院，多朝皇帝前来参拜。***的有：显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。西藏哪里有卖五台山特产哪个好

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