青少年心理咨询不只是一谓的找专业人寻求答案，而是要给自己和孩子一点空间，有的时候，不是孩子不想跟你说话，而是孩子觉得你太忙，不忍心打扰你。孩子们对于父母有多忙是非常的敏感的。如果有一两次，孩子跟你说话，而你因为在忙其他的事情，心不在焉，就打击了孩子跟你沟通的积极性，孩子会觉得很内疚，觉得给你添麻烦了;或者很失望，觉得你没有理解他。
因此，有了孩子之后，父母要合理规划自己的时机，给自己和孩子提供足够的娱乐休息、陪伴时间。在这个时间段内，孩子与父母、父母与孩子亲密相处，全心陪伴，孩子们更愿意跟父母“唠叨”自己身边发生的事情，话不停。
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青少年心理咨询一定要善用青少年的潜在能力，在对青少年进行心理咨询时，要看到青少年正处于旺盛的成长期，他们潜在的能力也处于成长期，因此要时时考虑如何让他们发挥自己的潜在能力，不仅是去解决目前存在的心理问题，还要帮助他们逐步成长与成熟起来。
咨询者不应该过分地保护、照顾青少年来询者，也不要提供多余的协助。咨询者要做到名符其实的“咨询”，要让青少年得到自己改善成长的机会。这是咨询者、父母和老师的共同任务。
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言之心理咨询工作室的老师告诉你再什么情况下可以找心理辅导老师？
例如以下几种情况，可以找心理辅导老师：
第1：我感到没有人可以说话，没有可以倾诉的地方；
第2：跟同学闹矛盾了；
第3：遇到困难挫折难以承受；
第4：学习压力特别大；
第5：考试焦虑；
第6：跟父母相处矛盾；
第7：转学、换班、升学等，环境不适应；
第8：其他引起心理失衡的情况。
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越来越多的家长意识到儿童心理健康的重要性，在孩子出现心理或行为异常的时候，会求助专业的心理咨询帮助。
然而，儿童不像是青少年或是成人，往往还不能掌握语言沟通或者次级历程的思考方式，所以成人完全诉诸语言的沟通方式不太可能在他们身上使用。因此，在儿童心理咨询中，常使用沙盘游戏、角色扮演、绘画、玩偶、粘土等游戏技巧，或者用这些游戏与故事相配合进行咨询。
孩子的需要/行为：肚饿——被喂食物；受惊——被拥抱；哭泣——被拥抱。
让孩子知道他的重要性以及家长多么的需要他。
如果在这一个阶段孩子的需要得到满足，孩子会觉得生长在一个安全的地方，长大后，会是一个开朗及信任别人的人。
如果家长未能在这一阶段满足孩子的需要，孩子会觉得生长在一个不安全的地方。
由于孩子的需要未能从家长那里得到满足，长大后可能会出现以下的个性/特征：表现得异乎寻常地害怕被遗弃；拼命地寻找一个依赖的对象；需要别人照顾；深信不能信任任何人。
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青少年心理咨询中，常见的问题主要有四大类：厌学、网络成瘾、高考心理咨询、亲子关系。
厌学：从心理咨询的角度看厌学，实际上还是和青少年的心理特征和人格特征有关。厌学比较常见的心理特征有如敏感、不安全感、抑郁、焦虑、稚气、人际紧张、情绪紊乱等。而厌学常见的人格特征则有安全缺乏型、自尊维护型、情感依赖性和意义缺乏型四种。
安全缺乏型的厌学者，对未来充满了焦虑，容易和人比较。所以很难以承受学业不佳时的失败，因而容易厌学。自尊维护型的厌学者，将成绩和自尊挂钩，一旦成绩不佳则自尊心受到打击，因此也很容易因为自尊不足而厌学。情感依赖型的厌学者，学习动力是为了获得他人的喜爱，因此在人际交往出现问题的时候，也会导致厌学。意义缺乏型的厌学者，追求轻松自由的气氛，因此会对于压力表现出逃避行为。
对于青少年厌学的原因，可能是一种或几种原因共同作用的结果，所以需要找到其厌学的根本原因，有针对性地给以指导和培养。人格因素跟成长环境和父母的教养方式密切相关，因此对于青少年厌学的心理咨询，一方面会关注青少年厌学的原因发掘、并试图和青少年共同关注原因的形成及纠正，另一方面也会关注青少年的个人成长环境。
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青少年心理咨询的方法有很多，推荐认知行为疗法，认知行为疗法主要是改变不良的认知，尤其是歪曲的信念、错误的认知、图式等，改变自己的行为模式，就能有效缓解各种心理问题。然后推荐精神分析疗法，精神分析可以很好的找到自己焦虑、抑郁的原因，尤其是从早期的童年经历当中找到疾病发生的客观规律，解决问题。也可以推荐人本主义疗法，比如青少年很自卑，很难接受自己，同时敏感、孤僻，这个时候可以考虑人本主义疗法，积极的接纳自我，认知自己，实现自我。
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西宁市城东区言之心理咨询工作室位于南山东路7号创新创业大厦3楼3-c-11室。公司业务涵盖心理咨询，抑郁咨询，焦虑咨询，青少年儿童心理咨询等，价格合理，品质有保证。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业知识，遵守行业规范，植根于商务服务行业的发展。言之心理咨询秉承“客户为尊、服务为荣、创意为先、技术为实”的经营理念，全力打造公司的重点竞争力。
