青少年心理咨询的基本技巧就是要充分考虑青少年的心理特点，心理咨询是一种学问、技术和经验，也是一种艺术。在心理咨询过程中，除了需要掌握机制知识、医治原则和医治方法以外，还需要了解和掌握基本技巧。对于青少年的心理咨询工作，需要根据青少年的特点，合理运用适合青少年来询者的基本技巧一、要充分考虑青少年的心理特点。
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青少年心理咨询的方法有很多，推荐认知行为疗法，认知行为疗法主要是改变不良的认知，尤其是歪曲的信念、错误的认知、图式等，改变自己的行为模式，就能有效缓解各种心理问题。然后推荐精神分析疗法，精神分析可以很好的找到自己焦虑、抑郁的原因，尤其是从早期的童年经历当中找到疾病发生的客观规律，解决问题。也可以推荐人本主义疗法，比如青少年很自卑，很难接受自己，同时敏感、孤僻，这个时候可以考虑人本主义疗法，积极的接纳自我，认知自己，实现自我。
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心理**认为青少年心理健康是需要有一个正确的引导来保障心理健康。具体青少年心理健康正确引导的方式有:需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么?这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力;而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。
如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有有名的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等部门，提出心理援助的请求，这样危机就能缓解，痛苦的过程也越来越短，程度也越来越轻。
咨询师虽然可能会因为调整的孩子的考试焦虑、人际关系、焦虑、强迫等等问题，为孩子学习扫清了一些障碍，进而提升了孩子的学习成绩。但是因为技术以及伦理的原因，咨询师是不太敢把孩子的学习成绩提升作为一个咨询目标。
无论是心理咨询师还是精神科医生对于一个人心理是否健康一个**重要的诊断标准就是一个人的社会功能情况，比如说一个人完全无法工作或者只能部分工作，都说明一个人的心理出了问题。
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善用青少年的家庭与学校关系，由于青少年尚未完全成熟，他们仍相当依靠家里的父母，也容易受老师、同学、邻居、朋友们的影响。在心理咨询中对这一点不但不能忽略，还要善用。当面对与家庭或学校有关的心理问题时，*对青少年作个人的心理咨询还是不够的，随时要考虑进行对父母和其他相关家庭成员的辅导，也要多与学校老师联系和沟通。
在这方面，尤其要注重对父母的辅导，帮助他们如何对待及管教子女。因为对父母来讲，通常缺乏经验，不知如何管教处于青少年这个阶段的子女。青少年处于特殊发展阶段，与幼儿期或童年期有所不同。有不少父母虽然能养育幼儿或孩童，却缺乏管教青少年子女的能力。特别是处于青春期的年轻人对****性的父母常有反抗性，使做父母的不知所从。由于青少年都是跟父母生活在一起，只要父母能恰当地与成长中的青少年相处，就能起到很大的作用，增加心理咨询的效果。
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西宁市城东区言之心理咨询工作室位于南山东路7号创新创业大厦3楼3-c-11室。公司业务分为心理咨询，抑郁咨询，焦虑咨询，青少年儿童心理咨询等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司秉持诚信为本的经营理念，在商务服务深耕多年，以技术为先导，以自主产品为重点，发挥人才优势，打造商务服务良好品牌。在社会各界的鼎力支持下，持续创新，不断铸造***服务体验，为客户成功提供坚实有力的支持。
