青少年心理健康是指青少年在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活 动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。目前对青少年心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准：身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康比较重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行 一致，表里如一，热爱生活，兴趣普遍，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计；乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承 担责任。西宁青少年心理咨询中心！南京青少年心理咨询工作室
言之心理咨询工作室的老师发现很多同学认为，有问题，找老师，老师一定有办法帮我解决的。只要我把问题告诉老师了，接下来等答案就可以了。
这种想法，是错误的哟。
如上所述，心理辅导过程，是一个互动的过程。老师在这个过程中，充当的是一面镜子。如果在辅导过程中，自己不自觉，不主动思考，等老师帮你解决，甚至隐瞒、编造一些事情，那么辅导将失去意义。
比如有同学跟你提了一个很过分的要求，但是你又不好意思拒绝，可是自己又不想做那件事情，于是心里非常难受。找辅导老师后，可以说一说自己内心的真实的想法，也可以一起探索下，是哪些因素影响着自己，让自己不能去拒绝别人对自己提出的要求。
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青少年心理问题就是要处理好保密问题，建立互信关系，由于青少年通常是被父母带来或由老师提议来进行心理咨询的，因此在咨询开始时，他们所关心的是向你所谈的思想和事情是否会被转告给父母或老师知道。为了减少他们的戒心，咨询者一开始就要主动地提起处理个人隐私的原则及保密的问题，要明确说明他们与咨询者之间所谈的细节如何进行保密，对于有哪些内容与要点在什么情况下才可以转告父母或老师，也要达成共识，特别是关系到感情或与性有关的问题时，应尤其注意。处理好保密问题，有助于双方建立起互信的关系，咨询者才能进行有效果的交谈。
青少年心理咨询不只是一谓的找专业人寻求答案，而是要给自己和孩子一点空间，有的时候，不是孩子不想跟你说话，而是孩子觉得你太忙，不忍心打扰你。孩子们对于父母有多忙是非常的敏感的。如果有一两次，孩子跟你说话，而你因为在忙其他的事情，心不在焉，就打击了孩子跟你沟通的积极性，孩子会觉得很内疚，觉得给你添麻烦了;或者很失望，觉得你没有理解他。
因此，有了孩子之后，父母要合理规划自己的时机，给自己和孩子提供足够的娱乐休息、陪伴时间。在这个时间段内，孩子与父母、父母与孩子亲密相处，全心陪伴，孩子们更愿意跟父母“唠叨”自己身边发生的事情，话不停。
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传统文化倍加推崇的师生关系被打破，更使青少年失去可容健康心灵成长的大片土壤。由于缺乏必要的交往，师生间交流互动减少，情感和思想交流渠道不畅，老师在学生心目中的位置渐行渐远，而教师不能公平、公正地对待每一位学生以及有偿家教、鄙视成绩差的学生等现象更使师生心理距离越拉越大。
发挥家庭教育的作用。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支持。
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对青少年中出现的一些问题，我们通常从政zhi上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政zhi工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。
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西宁市城东区言之心理咨询工作室致力于商务服务，是一家服务型公司。公司业务涵盖心理咨询，抑郁咨询，焦虑咨询，青少年儿童心理咨询等，价格合理，品质有保证。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业知识，遵守行业规范，植根于商务服务行业的发展。在社会各界的鼎力支持下，持续创新，不断铸造高品质服务体验，为客户成功提供坚实有力的支持。
