言之心理咨询工作室的老师发现很多同学认为，有问题，找老师，老师一定有办法帮我解决的。只要我把问题告诉老师了，接下来等答案就可以了。
这种想法，是错误的哟。
如上所述，心理辅导过程，是一个互动的过程。老师在这个过程中，充当的是一面镜子。如果在辅导过程中，自己不自觉，不主动思考，等老师帮你解决，甚至隐瞒、编造一些事情，那么辅导将失去意义。
比如有同学跟你提了一个很过分的要求，但是你又不好意思拒绝，可是自己又不想做那件事情，于是心里非常难受。找辅导老师后，可以说一说自己内心的真实的想法，也可以一起探索下，是哪些因素影响着自己，让自己不能去拒绝别人对自己提出的要求。
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心理**认为青少年心理健康是需要有一个正确的引导来保障心理健康。具体青少年心理健康正确引导的方式有:需要记录每天个人生活的状态，比如身体的反应和心理的反应，比如担心些什么，又渴望些什么?这对日后进行危机干预有很大的帮助，而且也能防止一些心结凝冻在心底里，形成创伤。有些人特别想抒发自己的情感，想说就说出来，想写就写出来，甚至想哭就哭出来，这样能够缓解心理压力;而且尽量来接受他人善意的劝解和帮助，还可以通过运动，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多种方式来缓解心理压力。
如果通过自己的努力、他人的帮助，还没有从困惑中走出来，抑郁的化解没有有名的效果，不妨主动申请，向有关的学校、医疗机构、精神疾病科、心理咨询中心等部门，提出心理援助的请求，这样危机就能缓解，痛苦的过程也越来越短，程度也越来越轻。
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青少年心理问题就是要处理好保密问题，建立互信关系，由于青少年通常是被父母带来或由老师提议来进行心理咨询的，因此在咨询开始时，他们所关心的是向你所谈的思想和事情是否会被转告给父母或老师知道。为了减少他们的戒心，咨询者一开始就要主动地提起处理个人隐私的原则及保密的问题，要明确说明他们与咨询者之间所谈的细节如何进行保密，对于有哪些内容与要点在什么情况下才可以转告父母或老师，也要达成共识，特别是关系到感情或与性有关的问题时，应尤其注意。处理好保密问题，有助于双方建立起互信的关系，咨询者才能进行有效果的交谈。
青少年心理咨询不只是一谓的找专业人寻求答案，而是要给自己和孩子一点空间，有的时候，不是孩子不想跟你说话，而是孩子觉得你太忙，不忍心打扰你。孩子们对于父母有多忙是非常的敏感的。如果有一两次，孩子跟你说话，而你因为在忙其他的事情，心不在焉，就打击了孩子跟你沟通的积极性，孩子会觉得很内疚，觉得给你添麻烦了;或者很失望，觉得你没有理解他。
因此，有了孩子之后，父母要合理规划自己的时机，给自己和孩子提供足够的娱乐休息、陪伴时间。在这个时间段内，孩子与父母、父母与孩子亲密相处，全心陪伴，孩子们更愿意跟父母“唠叨”自己身边发生的事情，话不停。
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家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用，其中，影响比较为重要和突出的，则当数父母的文化素质、教养方式、健康状况、夫妻关系、经济状况及父母的品德行为等因素。在与哈尔滨职业技术学院心理咨询教师及团委书记的个别访谈中了解到：有心理问题的学生多来自生活困难或单亲家庭。希望青少年心理援助中心主任张大生更是一语中的：每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。
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咨询师虽然可能会因为调整的孩子的考试焦虑、人际关系、焦虑、强迫等等问题，为孩子学习扫清了一些障碍，进而提升了孩子的学习成绩。但是因为技术以及伦理的原因，咨询师是不太敢把孩子的学习成绩提升作为一个咨询目标。
无论是心理咨询师还是精神科医生对于一个人心理是否健康一个**重要的诊断标准就是一个人的社会功能情况，比如说一个人完全无法工作或者只能部分工作，都说明一个人的心理出了问题。
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西宁市城东区言之心理咨询工作室位于青海省西宁市，创立于2020-03-20。言之心理咨询致力于为客户提供质量的心理咨询，抑郁咨询，焦虑咨询，青少年儿童心理咨询，一切以用户需求为中心，深受广大客户的欢迎。公司将不断增强企业重点竞争力，努力学习行业先进知识，遵守行业规范，植根于商务服务行业的发展。言之心理咨询秉承“客户为尊、服务为荣、创意为先、技术为实”的经营理念，***打造公司的核心竞争力。
