救生衣(lifejacket)又称救生背心,是一种救护生命的服装,设计类似背心,采用尼龙面料或氯丁橡胶(NEOPRENE),浮力材料或可充气的材料,反光材料等制作而成。一般使用年限为5-7年,是船上、飞机上的救生设备之一。一般为背心式,用泡沫塑料或软木等制成。穿在身上具有足够浮力,使落水者头部能露出...
篮球教练员的职责
1、确保运动环境的安全
篮球运动潜藏着不可避免的危险。作为篮球教练员应当定期检查场地和篮球训练器材,无论是训练还是比赛都要确保安全。
2.积极的沟通
作为篮球教练员需要同许多人沟通。不仅*是同队员及其家长沟通,还要同其他篮球教练员、裁判员、管理人员等许多人沟通。积极有效的沟通可以显示出你对队员发自内心的赏识。
3.传授篮球基本技术
向青少年教授篮球基本技术时,要时刻想到篮球运动不过是一种游戏,因此要确保他们从中获得乐趣。我们要求篮球教练员帮助所有的队员以愉快的心情发挥出自己的较大潜能。此外,为了帮助队员提高技术,你作为篮球教练员需要对进攻和防守技术有足够的了解。
4.传授篮球规则
作为篮球教练员,你还要向孩子们介绍篮球运动竞赛规则,而且需要通过个别教学的方式让他们掌握这些规则。许多规则的传授可以在篮球训练中同时进行,包括进攻的规则(如两次运球、走步、三秒、回场违例、罚球违例)和防守的规则(如犯规以及紧逼防守迫使对方五秒违例)。训练过程中只要有机会,就应当带领队员重温这些规则。
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到底什么是篮球俱乐部?你知道吗?临沂兰山儿童篮球教学机构
篮球教育是一个长期的教学过程,如果一家篮球训练营想要培养出出色的篮球学员,那么往往是需要坚持数年的时间。而在这么长的时间中如何才能够保证教学内容上不会出现错误?以及确保学员们在学习中可以具有着较为多方位的篮球技巧?这都是训练营应该考虑的要点。一般来说的篮球训练营都会对自身的教学方式进行系统性的规划,减少教学过程可能影响教学质量的因素的出现。就如同飞跃颠峰训练营,将篮球教学过程以“由浅入深”,“注重细节”,“多面发展”的特点进行制定。由浅入深。前期所教授的篮球知识内容必须是为基本的内容,包括篮球场上的规则,以及学员们在训练时所要注意的伤病问题等,这些个都属于基础性知识,当学员们完成这一部分内容的学习后就可以具备扎实的训练功底,为之后深入学习不同方面的篮球技巧而做好准备。注重细节很多在训练过程中的旁枝末节非常重要,需要训练营的教练们加以重视,常见的细节问题就是学员的身体情况,有些伤病属于隐藏型,如果不通过对学员训练时的细节加以观察的话是很难将这些个伤病寻找出来。
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临沂青少年篮球教学机构篮球要打得好,从开始接触的时候就要注意培养球性、球感。
培养篮球意识很重要
1、提高篮球理论知识。形成某种意识的功能都是相应的某些知识作为基础。学习篮球理论知识可以培养和启发少年运动员的再创思维,使队员在训练和比赛中自觉地。主动地完成任务。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点,强调掌握基本技术规格要领,善于学习优异运动员运用技术的经验,对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确,教练员根据本队实际情况和特点树立起切实的训练指导思相。
2、把整体志识的训结与培养同训练计划结合起来。整体意识的培养与训练是-项长期细致的工作,应结合本队实际情况,有针对性地。有重点地列入训练计划。不同阶段应有
不同的具体要求。例如建队时或训练初期着重培养热爱打球,热爱集体、遵守纪律、团结互助的思想意识:比赛时期着重培养崇高的责任感。集体荣誉感敢于拼搏、善于胜利的思想意识。
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关于青少年整体意识的培养与训练
一个好的球队和篮球运动员必须其备良好的整体意识。作为一个队来讲就是要有统的思想和行动,以及统的奋斗目标,作为一个队员就是要有明确的目的和自我要求。
入队教育:少年比较活泼好动,对许多实践活动都跃跃欲试,兴趣多受教师、家长、明星人物等的影响,出现对未来的向往,但自觉性较差,目的性不清,有时动摇不定。因此,教练员应争取各方面的支持和协助,通过教育和引导,使队员明确为谁打球,为什么打球,球队和自己的奋斗目标是什么,应该作一个怎么样的队 员。通过安排参观优异队的比赛电视录像,帮助分析那些精彩巧妙的配合和细腻精练的技术动作,讲述篮球运动及茗名运动员的趣事,来培养队员对篮球运动的旅厚兴趣,使队员树立起热爱祖国、热爱集体、热爱篮球平" 2爱别人亦为别人所爱.遵守纪律,有信心。有拼劲、勇于胜利的整体意识。
篮球活动的形式多样,具有很强的参与性、应变性、娱乐性和竞技性,能满足青少年的多种需求。
速度素质训练的方法
1、各种跑的练习。可训练少年儿童篮球运动员在赛场上的观察力,选择,合理位置的能力,在进攻时摆脱防守,在防守时抢占有利位置去堵截进攻队员的行动路线,控制对手自由行动的能力。如30m、50m跑、5m折回跑,各种折回,往返跑练习;绕过障碍的快速折线跑、变方向跑、弧线跑、曲线跑各种距离的侧身跑、后退跑等练习。
2、结合球的各种跑练习 可提高进攻速度和防守质量,培养篮球意识。如队员围绕场地做跑动中自抛自接球的练习,教练对球抛的高度、速度要提出要求;队员接另一人向不同方向、位置抛出的球的练习,一般是在球落地之前让队员接住;队员从端线开始,运球3次后,快速投篮练习;两人一组,全场快速传接球上篮,传球次数要少三人一组全场快攻练习上篮;两人一组全场一打一练习,限制时间。
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孩子学打篮球要做哪些准备?临沂兰山小孩子篮球俱乐部
孩子在打篮球时,一般来说,每次运动量控制在2小时左右比较合适。临沂兰山儿童篮球教学机构
如何提升打篮球技巧
1、增加青少年体力。对于运动来说,**重要的就是体力。所以对于青少年来说,主要还是要锻炼身体,提高青少年的身体素质。
2、拍球找到球感。对于篮球来说,只有玩多了才能找到球感。那么从小就应该练习拍球,这也是篮球的关键要领的第1步。所以对于青少年来说首先练习原地拍球,找到球感。
3、学会走动跑动拍球。篮球拍球其实很重要但是经常被忽略的就是拍球时看着球,那么就可以慢慢练习走动跑动拍球,让青少年对篮球熟悉起来。
4、学会定点投篮。既然已经会拍球了,现在就要练习定点投篮。因为定点投篮主要是靠技巧和熟能生巧,那么对于青少年训练来说,在这一部分还是要花费足够的时间。
5、训练三步上篮。三步上篮在***中,这是一个重要的技巧。尤其对于熟练技巧的人来说,可以说是百发百中,就能争取很多分数。那么对于青少年训练来说,这也是一个关键的训练项目。
6、训练对球的灵活度。对于篮球来说,除了上述的基本技能,还要学习训练一些对篮球的灵活度。比如胯下转换运球等,在篮球比赛中,这些对篮球的灵活度能够有效避免对手抢球。
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山东篮艺体育文化传播有限公司创建于2018-06-19,注册资金 300-500万元,是一家专注安排篮球比赛 、篮球厂地租赁 、篮球教学 、篮球教练 、篮球俱乐部;体育赛事策划;健身服务;健康信息咨询(不含诊疗);提供体育健身服务场所;文化艺术交流活动(不含文艺表演、培训);演出活动策划;健康管理咨询(不含诊疗);礼仪服务;企业形象策划;销售:体育用品、服装鞋帽、运动器械、舞蹈用品、服装鞋帽、舞蹈机械。的公司。唯才是举,唯能是用:拥有优秀人才11~50人和,是实现企业战略目标的基础,是企业持续发展的动力。公司业务范围主要包括:[ "篮球教学", "篮球厂地租赁", "篮球俱乐部", "篮球比赛训练 " ]等。公司奉行顾客至上、质量为首、的经营宗旨,深受客户好评。公司力求给客户提供***质量服务,我们相信诚实正直、开拓进取地为公司发展做正确的事情,将为公司和个人带来共同的利益和进步。经过几年的发展,已成为[ "篮球教学", "篮球厂地租赁", "篮球俱乐部", "篮球比赛训练 " ]行业**企业。
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