兰山区儿童篮球教学

不同年龄段对于篮球培训的内容不一样

1、4-6岁篮球课程

是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容，从而增强团队合作意识，和孩子手对球的基本感觉，达到对球的跟身随控，完成基本的运球动作。

2、7-9岁篮球课程

主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过训练方式促进学员的技术进步，使学员灵活性、体能上有明显提高，并能够掌握正确的投篮、传球等技术要领。

3、10-12岁篮球课程

主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等。

4、13-15岁篮球课程

主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮等个人进攻技术强化训练，让孩子掌握篮球运动基本技术，并进一步了解篮球这项运动。 青少年篮球训练的要求有哪些？兰山区儿童篮球教学

篮球运动对于青少年的作用

    1、篮球运动能改善青少年的肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等；

    2、篮球运动能提高青少年的弹跳、速度和耐力素质；

    3、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性；

    4、篮球运动能促进青少年智力的发展；

    5、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神；

    6、篮球运动有利于青少年心理素质的健康发展；

    7、篮球运动能丰富课余生活，培养健康、开朗、自信的心态。

     看到这些，你还沉迷当低头族吗，玩手机和电脑游戏吗？赶快约上三五好友，快来玛斯特俱乐部，到球场上来场痛快的比赛吧！ 临沂兰山正规少儿篮球培训费用投篮形式更是多样，定点投篮、对角接应投篮、后旋转投篮。

    山东篮艺体育主要针对4岁到15岁，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练，传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，这些训练，在提高身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练赏识鼓励的原则，除了促进学员的技术进步，还可以增强孩子们品格的培养。

    根据教体局举办青少年篮球赛事，贯彻多方面健身理念，推动篮球项目在周边地区的影响力，让更多青少年感受篮球运动的魅力。充分发挥青少年的优势天赋，取长补短，使身体机能调整到良好状态，并提高身体素质。

青少年该掌握篮球的哪些技巧？

     1、运球。参加青少年篮球训练时，你需要进行运球练习。有多种基本的运球练习，例如胯下运球，变向运球，背后运球和转动运球。练习了这几种运球方法后，会有一种运球的手感。

     2、在练习这四种基本的运球方法时，要注意节奏感，随着运球不断加深练习，尽可能加快运球速度，以使运球速度越来越快，并且更快，只有熟练掌握这些基本的运球方法才能极大的提高篮球技术。

     3、学习了运球之后，你还需要学习投篮技巧。这也是参加青少年篮球训练的一项技能，只要你认真练习，也是非常容易掌握的。在三步上篮时，前两个步必须脚着地面上。在第三步中，你必须跳起来，而且不能多走步，否则就是犯规了。也就是说，地上只能留下两次脚步。如果看到前面有人站着不动，不要硬闯上去投篮。在上篮时，可以勾手投篮，这样可以防止被盖帽。

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青少年篮球训练的好处。

篮球战术意识的培养和训练

    篮球运动是一个成队比赛的项目，参加比赛的运动员必须通过一定的战术，发挥全队的优势，不然全队水平很难提高。除结合整体意识和正确运用技术的训练外，有计划有目的地安排运动员参加比赛，是培养战术意识的最主要手段。通过比赛可使队员对复杂的比赛情况有正确的分析能力，能识破对方队的意图，加强本队队员之间的默契，以使已掌握的动作技巧和战术意识能根据场上变化的情况，有针对性地运用起来。不论是在训练和比赛中，战术的运用都要有明确的目的性和任务，使队员不仅能按照预定战术行动，而且要使队员理解为什么这样做，要结合实际讲解篮球比赛的规律和理论知识，指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考的能力。 篮球训练还能培养青少年团结拼搏、努力协作的集体主义精神。小孩子篮球训练中心

给孩子做篮球训练时一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。兰山区儿童篮球教学

打篮球对青少年的影响？

     打篮球可以练习大脑打篮球其实不仅仅运用你的身体和技术，还需求考虑判别。打篮球可以让自己脑袋反应活络以及聪明。

     其实，我们在操练四肢的时候，也便是在操练我们的大脑，特别是我们在打篮球中的反应，及时应变，都是行进我们大脑配合动作的有用方法，再依据他人的路途现已动作，快速做出反应，这不仅仅是行进我们手部的活络，更是行进我们大脑的反应才华，所以，常常打篮球还可以在脑力上行进自己，让自己在遇到他人的遽然问题或许难题时不至于纠结!这也是打篮球比较大的利益。运动的利益十分多，常常参与篮球运动，可以有用的增强心脏功用，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，滑润肌细胞和弹力纤维增加。

山东篮艺体育文化传播有限公司始建于2018-06-19，坐落于通达路与金二路交汇南100米路西沿街，现有员工11~50人余人。致力于创造高品质的产品与服务，以诚信、敬业、进取为宗旨，以建篮艺名牌产品为目标，努力打造成为同行业中具有影响力的企业。公司坚持以客户为中心、安排篮球比赛 、篮球厂地租赁 、篮球教学 、篮球教练 、篮球俱乐部；体育赛事策划；健身服务；健康信息咨询（不含诊疗）；提供体育健身服务场所；文化艺术交流活动（不含文艺表演、培训）；演出活动策划；健康管理咨询（不含诊疗）；礼仪服务；企业形象策划；销售：体育用品、服装鞋帽、运动器械、舞蹈用品、服装鞋帽、舞蹈机械。市场为导向，重信誉，保质量，想客户之所想，急用户之所急，全力以赴满足客户的一切需要。诚实、守信是对企业的经营要求，也是我们做人的基本准则。公司致力于打造高品质的[ "篮球教学", "篮球厂地租赁", "篮球俱乐部", "篮球比赛训练 " ]。