皮划艇运动是一项很有锻炼价值的水上运动，亲近自然，亲近水，不仅能锻炼人的平衡性和协调性，还是个全身运动。不是很多人想的那样，是个上身运动，实属速度和耐力项目。经常参加皮划艇运动，还能有效地增强心血管系统和呼吸系统的功能，加大肺活量，发展全身肌肉力量和耐力素质，由于皮划艇能够充分用核 心肌群，你可以感受到腹肌锻炼带来的好处远远大于局限在健身房内的大汗淋漓。既有利身心健康还能丰富人们的业余生活，完全是一项老少皆宜的户外休闲。在皮划艇上，与水无限接近，似乎你就浮在水面上，隔绝了外界的喧嚣，入耳只听得见三两说笑声，潺潺流水声。不过，划的时候可不要忘记教练的演示哟，手中的桨灵活掌握皮划艇的方向，左右伦臂更要合理用对力，船才不会偏离航线，奔向其他的友情小船。阳光，空气，水，一叶扁舟。这是亲近自然的运动。一切有助于团队性质的活动、形式都可以称之为团建。杭州室内团建执行
《夏天乐团》，是办公室就能玩的音乐团建。无基础也能用音乐传递快乐与温暖。让所有人组成一个乐队，共同演绎一首歌，呈现一场难忘的音乐盛宴，我们就是**佳乐团！近两年，综艺节目带火了乐队，让乐队这个团队组织进入我们的视线，组建过乐队的人都明白，在乐队演奏中，团队合作的重要性，每一段优美的旋律都离不开每位乐手的紧密配合，这和我们在平时工作中的合作又是如此的相似。音乐类主题团建可以使团队彻底解压放松。新颖的活动形式可以让团队成员迅速充满活力，融入团队，后疫 情时代的人和团队心中或多或少会收创伤，更需解压，也可以提升团队协作沟通以及凝聚力。为了一个共同的目标和声音，大家必须齐 心协力，共同努力，这样才能演绎出我们自己的音乐，以及实现我们团队的共同目标。打造团队归属感，培养团队认真快乐的工作态度。积极向上的价值观，无论遇到任何困难，我们永远在一起，永远是一家人！宁波户外团建方案为什么大部分人不喜欢团建？
射箭运动是奥林匹克的一个竞赛项目，越来越受到大家的喜欢。那么射箭运动的基础知识你都了解吗？你知道射箭要怎么站立，分为几个环节吗？下面玖九团建为您介绍射箭运动的基础知识。1、射箭运动的好处：可以促使人体产生良好的变化。不仅能增强臂、腰、腿部的力量，而且可发达胸、背肌肉，提高注意力，增强体质；可以促进运动器 官的发展，新陈代谢加强，可以使骨骼的血液供应得到改善，骨骼变得更加粗壮坚固，同时提高了骨骼的抗阻和支撑的能力，使骨骼结构和性能得到增强；可以使肌纤维变粗，肌肉的体积增大，使肌肉力量得到增强，能使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加集中，可以增强神经系统的功能；可以考验人们的意志力，培养人的顽强、果断、勇于克服困难的意志品质。
恋人们都说旅行能见证爱情的真谛，其实，我觉得也能见证团队的真谛。团队根基稳不稳，带着你的团队来一次旅行团建之后，你就知道你的团队要怎么管理以及如何去调配大家的特质。我觉得团队旅行的意义在于未知，在于相伴，在于有着共同的体验和回忆。一个人行走在陌生的城市，难免会有些失落和伤悲，但是如若有一群伙伴同行，那么一路上遇到的很多问题都可以迅速解决，“家文化”的温度将迅速升温。当您脱离团队的时候，总会有人会给你打电话，喊你回来吃饭。深夜的异国他乡，难以入眠，但是想想还有一群可爱的小伙伴在陪伴着自己，会感觉幸运。我想这应该就是团队旅行的意义，一切爱都在无言中，只是一种简简单单的舒服和安心。夏天好玩的团建之一非皮划艇莫属！
室内项目杯子舞，这是一个非常赞的拓展团建项目，不仅考验每个小队的步调一致，还考验整个团队的分工协作，当大家一起将效果完美呈现出来，那将是一个震撼人心的演出。杯子舞的活动灵感来自于国外的一名面点厨师，他在工作中无意中发现可以用手来完成的舞蹈，而且还不影响他做面点。于是在他的带领下，所有的员工都参与进来，当团队一起来玩杯子舞的时候这种弦率又是另外一种情景，彰显了团队协作，高效凝聚力的精神。这是一个团队合作项目，用杯子演绎一段震撼人心的乐章。随着美妙的音乐，学员们席地而坐，利用手中的杯子、通过集体的配合演奏出一段非常美妙的灵魂之乐。团建会给员工带来轻松愉快的感觉，让员工更加认同企业，更加持久和努力的在企业中工作。镇江旅游团建哪家好
企业团建时玩什么游戏较合适呢？杭州室内团建执行
撕名 牌游戏玩法五：参赛人员：4人一队，两队以上，各组男女比例、总人数均等。主持人先将所有人员分成若干队，每队站成一排，后面一人必须扶着前面队友的腰或者抓着衣服，将本队连接起来，两队对抗，每队只可以撕对方队伍排在末尾一人的名 牌，当名 牌被撕掉，则该人员淘汰，队伍连接每断开一次，就直接淘汰一人，但不可故意攻击对方的连接处，当一队只剩下一人时，则该队被淘汰。游戏要点：当队伍为3队时，可进行循环赛，按积分排名。4队及以上时，按淘汰赛制，两两对决。杭州室内团建执行
玖九团建，2018-07-25正式启动，成立了主题团建，趣味运动会，年会，企业团建拓展等几大市场布局，应对行业变化，顺应市场趋势发展，在创新中寻求突破，进而提升玖九团建的市场竞争力，把握市场机遇，推动商务服务产业的进步。是具有一定实力的商务服务企业之一，主要提供主题团建，趣味运动会，年会，企业团建拓展等领域内的产品或服务。同时，企业针对用户，在主题团建，趣味运动会，年会，企业团建拓展等几大领域，提供更多、更丰富的商务服务产品，进一步为全国更多单位和企业提供更具针对性的商务服务服务。上海玖九企业管理咨询有限公司业务范围涉及赛事活动策划，文化艺术活动交流策划，营销策划，会务服务，展览展示服务，健身服务，创意服务，电子商务（不得从事增值电信、金融业务），旅游咨询（不得从事旅行社业务），商务信息咨询，设计、制作各类广告，涂料零售，工程塑料及合成树脂销售，石墨烯材料销售，纺织、服装及日用品零售，纺织、服装及家庭用品批发，新材料技术服务，纺织品及针织品零售，表面功能材料销售，高分子材料产品的研究、开发、技术咨询、技术转让、技术服务及销售。等多个环节，在国内商务服务行业拥有综合优势。在主题团建，趣味运动会，年会，企业团建拓展等领域完成了众多可靠项目。
