中风以后怎样锻炼恢复下肢功能？中风是脑血管意外的常见疾病之一，急性期过去后一般都会留有不同程度的下肢功能障碍现象；严重的甚至出现下肢瘫痪无法行走。所以，中风以后怎样锻炼恢复下肢功能，是摆在中风患者家属面前的问题，需要引起家属的高度重视，并予以认真对待和锻炼。下面，小编就与大家交流一下下肢锻炼的方法。选择关键时期锻炼。中风以后的肢体瘫痪的恢复，在病后的3-6月是关键时期。所以，在这期间的恢复锻炼是非常有效的，家人们一定要把握这个时期别放松。可以在这个关键的时期，选择凉爽的时间段，由家人陪着一起去户外进行简单行走的锻炼等。如果堵在脑干延髓，就是交叉性的瘫痪、交叉性的感觉障碍。云南脑梗自我锻炼小方法
被动运动：主要作用是促进肢体血液循环，维持关节韧带活动度，减轻肌肉痉挛。主要操作肢体各关节方向的被动活动。顺序为先大关节，后小关节，运动幅度从小到大。每日2次，每次30分钟。主动运动：主动运动是提高神经系统紧张度，活跃各系统生理功能，预防并发症。主动运动要循序渐进、持之以恒，切不可操之过急，由于中风导致肢体功能活动降低，部分关节肌肉处于废用状态，患者关节强直肌肉萎缩，故大多数患者懒于活动，此时，家属要督促和协助患者进行锻炼。从单个关节主动运动开始，直至多关节运动，运动时尽可能带动患肢一起活动。在进行坐、站、走功能训练时，家属要站在病人患侧，协助病人坐起、站立，行走时要求病人尽量抬高患肢。云南脑梗的康复锻炼方法脑梗通过医院急性期诊治以后，很多病人会伴发后遗症。
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脑梗死部位临床分类（1）腔隙性梗死脑梗死的梗死面积小于1.5厘米，表现为：亚急性起病、头昏、头晕、步态不稳、肢体无力，少数有饮水呛咳，吞咽困难；也可有偏瘫、偏身感觉减退，部分患者没有定位体征。（2）中等面积梗死以基底核区侧脑室体旁丘脑、双侧额叶、颞叶区发病多见。表现为：突发性头疼、眩晕、频繁恶心、呕吐、神志清醒，偏身瘫痪或偏身感觉障碍、偏盲、中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹、失语等。（3）大面积梗死患者起病急骤，表现危重，可以有偏盲偏瘫、偏身感觉减退甚至四肢瘫、脑疝、昏迷等。患者下肢行走不方便，呈划圈步态；
起搏器诊治脑梗塞患者度过急性期后大都遗留偏瘫、失语运动不协调等后遗症，疾病表现出来的一系列不同的临床表现，肌肉本身并没有病变，病变在大脑。脑起搏器通过物理磁场与电场调频修复受损的大脑神经，对这些患者进行长期的诊断性诊治和随访，取得良好疗效，肯定了只要电信号紊乱就可以通过脑起搏器电、磁场调频来诊治的理论。要想完全恢复有些难度，但是通过正确的使用药和合理的进行康复锻炼，来恢复到生活自理无压力还是有不少的，脑梗后期的恢复一定要坚持锻炼保持乐观的生活态度积极的心态来面对！先从坐起开始练，然后逐渐站立、原地踏步，逐渐扶着桌沿、床沿等左、右侧方移动或步行。云南脑梗后遗症训练时要注意哪些问题
积极去正规的康复医院进行系统康复诊治。云南脑梗自我锻炼小方法
脑梗通过医院急性期诊治以后，很多病人会伴发后遗症。如病人仍旧有肢体偏瘫、言语障碍，这种情况还需要继续诊治。具体诊治方法如下：1、坚持服药：如病人原来有血压高病，需要继续坚持服用抗血压高病的药。如果病人原来有糖尿病，需要继续服用诊治糖尿病的药。同时服用预防脑梗再次发作的药，叫二级预防。坚持服药很重要，可以避免脑梗复发，能够巩固诊诊治效；2、继续康复锻炼：如病人本身有轻度偏瘫，需要继续康复锻炼，肢体活动才能恢复的更好，才能由生活半自理状态，慢慢恢复到生活自理状态。所以，脑梗后遗症的诊治主要是两点，坚持服用药、继续康复锻炼。云南脑梗自我锻炼小方法
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