含硒量好高的食物是:巴西坚果——每100g含有1900μg的硒,一颗(5g)就足足有95μg的硒。每天吃两颗就够了……其次就是柴鱼片,每100g含320μg硒;但考虑到这是一种毫无水分的食材,每天要吃到100g还是不易的。除掉上述两种特别的食材,含硒好多的就是动物的肾脏了,也就是俗称的“腰子”:每100g猪腰子有240μg硒,牛腰子有210μg,羊腰子127μg。其次是海洋动物:100g蓝鳍金枪鱼有110μg硒,鲭鱼有64μg,沙丁鱼54μg,鳗鱼50μg,三文鱼有40μg;虾大约有38μg。再次是动物的肝脏:每100g安康鱼肝有200μg硒,羊肝有82μg,猪肝有67μg,鸡肝60μg,牛肝50μg。其次是蛋类:一个鸡蛋黄,大约就有16μg。在肉类里:每100g猪肉含有25μg的硒,羊肉有19μg,牛肉有14μg。菌类蔬菜中:干香菇,每100g有46μg的硒(湿香菇的话也有25μg);另外就是白蘑菇,有9μg——其他种类的含量往往都很少。某些植物吸收硒的能力很强,尤其是一些十字花科蔬菜、鳞茎类蔬菜,比如西兰花、圆白菜、大蒜、洋葱——但有名的“抗不好”西兰花,每100g只有μg的硒;一直被宣称“富硒”的大蒜,每100g也只不过μg——其他的蔬菜和水果就更少了。临床表明,硒对提高视力确有明显的作用。广元5N硒丸废料加工
微量硒具有防*作用及***脏的作用。主要用于缺硒患者以及地方性疾病-克山病的防治,以及长时间依靠静脉高营养维持的缺硒患者。由于无机硒盐毒性较大,在日本1993年已禁止在食品和饲料中添加,支持采用安全性更高的含硒蛋白、氨基酸等有机形态硒,或富含硒的农副产品。用法用量:口服,成人每月需用量50~500mg。儿童10~50mg。亚硒酸钠片每片含亚硒酸钠1mg,(相当于含硒457μg)11岁以上及成人每次2片。儿童2-4岁,每日一次每次副作用:服用过量硒可引起中毒,每日**大安全量为400μg。硒作用编辑硒的作用比较宽泛,如下文详述的多个方面,但其原理主要是两个:***、组成体内抗氧化酶,能提到保护细胞膜免受氧化损伤,保持其通透性;第二、硒-P蛋白具有螯合重金属等毒物,降低毒物毒性作用。硒被科学家称之为人体微量元素中的“防****”(原称“抗****”)科学界研究发现,血硒水平的高低与*的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与*症的发病率有直接关系,例如:此地区的食物和土壤中的硒含量高,*症的发病率和死亡率就低,反之,这个地区的*症发病率和死亡率就高,事实说明硒与*症的发生有着密切关系。重庆硒粒百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。
慢性硒中毒慢性硒中毒往往是由于每天从食物中摄取硒2400~3000微克,长达数月之久才出现症状。表现为脱发、脱指甲、皮肤黄染、口臭、疲劳、龋齿易感性增加、抑郁等。一般慢性硒中毒都有头晕、***、倦怠无力、口内金属味、恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、呼吸和汗液有蒜臭味,还可有肝肿大、肝功能异常,自主神经功能紊乱,尿硒增高。长期高硒使小儿身长、体重发育迟缓,毛发粗糙脆弱,甚至有神经症状及智能改变。慢性硒中毒的主要特征是脱发及指甲形状的改变。硒辅助资料编辑硒与它的同族元素硫相比,在地壳中的含量少得多。硒成单质存在的矿是极难找到的,已知全球***硒**成矿的地区位于中国湖北恩施市新塘乡鱼塘坝。硒是从燃烧黄铁矿以制取硫酸的铅室中发现的,是贝齐里乌斯发现铈、钍后1817年发现的又一个化学元素。他命名这种新元素为selenium。作用与应用:在体内硒和维生素E协同,能够保护细胞膜,防止不饱和脂肪酸的氧化。微量硒具有防*作用及***脏的作用。主要用于缺硒患者以及地方性疾病-克山病的防治,以及长时间依靠静脉高营养维持的缺硒患者。由于无机硒盐毒性较大,在日本1993年已禁止在食品和饲料中添加,支持采用安全性更高的含硒蛋白、氨基酸等有机形态硒。
好后我们得到的是精米。如果我们用精米去熬大米汤,我们经典医学所说的大米汤里的营养成分,大部分都不具备。如果我们把丢掉的这部分大米的米皮,尤其是米胚,进行加工给我们熬米汤使用的话,那我想,其效果不亚于,甚至很有可能超过我们这个《本草纲目》提到的功效。所以我建议厂家赶快开发这类产品,以供患者服用。如果患者身边有米胚之类的产品,也可以好好服用。**介绍:黄宇明,湖南长沙人,华西医科大学(现名四川大学华西医学部)药学院,天然药物化学研究生,获理学硕士,30多年的中药制药经验,有名康复养生**、高级制药工程师、国家中医药学会灵芝专业部门会副会长,世界中医联合会病恢复与经方专业部门会,病康复专业部门会,中医院免疫专业部门会常务理事,在医药领域颇有建树,获得了多项成果和社会广认可。两位**分别从医学、中药学的角度阐述了为什么在服用“清肺排毒汤”后,要加服大米汤的原因。但是,我们也从中发现了一个问题:两位**都提到了,现在的米汤和医学经典中记载的存在差异。现在我们食用的精米是由稻谷经碾磨脱壳,再去掉糠皮和胚芽所得,虽然口感细腻,但熬出的米汤只剩大量的淀粉,丢失了原有的营养成分。两位**还同时提到。因为补硒可以保护造血系统,比较大限制地减少辐射伤害。
刘凡刘凡刘凡,男,汉族,湖北洪湖人,1965年12月生,研究生学历,1986年7月参加工作,1989年3月加入国家,现任恩施市人大干部会党组书记、主任。1983年6月在鄂西大学中文系学习;1986年7月在恩施市委党校工作;1987年11月任恩施市委宣传部副科长;1989年3月任恩施市崔家坝镇副干部;1991年11月任恩施市纪委干部;1997年4月任恩施市委办公室副主任;1999年1月任恩施部门办公室主任、部门党组成员;2001年1月任恩施市委办公室主任、市委市直机关工委书记(其间:1999年9月至2001年7月中南民族大学少数民族经济专业研究生学习);2002年3月任恩施市委干部、市委办公室主任;2003年11月任恩施市委干部、市委宣传部部长(其间:2006年4月至2006年9月挂任浙江省湖州市南浔区区长助理);2006年11月任恩施市委干部、市纪委书记;2010年12月任恩施市委副书记、市纪委书记;2011年11月任恩施市委副书记、市人大干部会党组书记;2011年11月任今恩施市人大干部会党组书记、主任。生活在这里的人们从水和粮食中获取的硒很少。浙江5N硒丸
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可制半导体和光敏材料。熔点:217℃。沸点:℃。硒化学性质编辑***电离能为。硒在空气中燃烧发出蓝色火焰,生成二氧化硒(SeO2)。与氢、卤素直接作用,与金属能直接化合,生成硒化物。不能与非氧化性的酸作用,但它溶于浓硫酸、硝酸和强碱中。硒经氧化作用得到二氧化硒。溶于水的硒化氢能使许多重金属离子沉淀成为微粒的硒化物。硒与氧化态为+1的金属可生成两种硒化物,即正硒化物(M2Se)和酸式硒化物(MHSe)。正的碱金属和碱土金属硒化物的水溶液会使元素硒溶解,生成多硒化合物(M2(Se)n),和硫能形成多硫化物相似。硒元素来源编辑硒资源概况硒在地壳中的含量为X10-6,通常极难形成工业富集。硒的赋存状态大概可分为3类:一类以**矿物形式存在,其次以类质同像形式存在,第三以黏土矿物吸附形式存在。其中以**硒矿物产出的要相对少得多,这是因为硒在地壳中的丰度比硫低上千倍,硒与硫同属氧族元素,二者某些地球化学性质,如离子半径(S为nm,Se为nm)、离子电位(S为eV,Se为eV)、晶格能(S为,Se为)等十分相似,硒易取代硫化物中的硫而不易形成硒化物。硒在铜矿中的自然储量为17万吨,可开采储量约。2004年,世界硒的开采量为1330吨。广元5N硒丸废料加工