除了防蓝光眼镜外，多喝水、常喝茶。多喝水有利于减轻眼睛干燥。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。
除了防蓝光眼镜外，眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。
除了防蓝光眼镜外，避免时间过长，注意间歇休息。用电脑时间不要超过一个小时，期间短暂的休息时间可让眼睛放松，离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，对护眼就会有帮助。 上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜，欢迎您的来电哦！四川矫正眼镜生产厂家
你知道这种蓝光具体指的是什么光吗？据《科技日报》介绍，蓝光是可见光的一种，属于高能短波，高能短波蓝光是导致眼疲劳的因素之一。如果眼睛长期被蓝光照射，蓝光就能穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成光化学损害，从而影响视力。现代的LED屏幕、手机、电脑等人造光源中充斥着这种光，眼睛长期被蓝光照射，会使眼睛疲劳，一旦眼睛被过度照射就可能造成视力问题甚至眼部疾病。一般的眼镜镜片可吸收部分紫外线，但对长波紫外线难以抵挡，而蓝光过滤眼镜镜片因被添加了一些可吸收蓝紫光的特殊材料，从而能减少外界光线对眼睛的伤害。上海驾驶员眼镜配置标准上海和纪眼镜有限公司是一家专业提供眼镜的公司。
市面上防蓝光眼镜的阻断率有些达到了80%~90%，如此高的阻断率会造成色偏，反而对眼睛反而不利。加拿大的MarsQuest防蓝光眼镜阻断率为35%，这样既不会造成色偏也不会加重视觉疲劳，同时还针对当代青少年的需求，设计了儿童款防蓝光眼镜，成为了保护少年儿童的视力健康的“安全卫士”，更好地呵护了孩子还未发育完全的眼睛。防蓝光眼镜何以保护视力？在生活中，蓝光主要来源于太阳光，LED，电视，屏幕，智慧型手机，平板电脑，室内灯，车灯等。也就是说，对于长期面对电子设备的人而言，蓝光对视力的影响较大，容易引起视力疲劳，久而久之会引起视力下降，甚至因为能量极高的有害蓝光可以直接穿透晶状体直达视网膜，蓝光还会对眼睛造成不可逆转的损伤。
镜片：眼镜首要的配件之一就是眼镜片，现阶段因为近视眼患者的增多，眼镜片的需求也非常大，可是市场上的眼镜价格也良莠不齐。要知道眼镜片好坏不能光看产品的价格，要多去了解镜片本身的价值。比方树脂镜片比较轻盈，合适长期配戴的患者;光学玻璃镜片的质量比较好，不容易破碎，合适一些老年人。
眼镜片的质料也是咱们考虑的一个关键，市场上一般根据镜片的结构、资料、还有用处来进行分类。眼镜片的资料多是一些化学物质，挑选一些好质料的镜片质料对咱们非常有利。不仅*要考虑到镜片的功能，还要考虑到镜片质料是否会对人体有害。一般水晶石质料是非常安全可靠的，我们能够定心挑选。
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1966年，Noell等人发现，蓝光照射可引起视网膜色素上皮细胞衰亡，损伤视力。其中，波长400nm-450nm之间的短波蓝光，对视网膜的危害较大。这在小鼠实验中，得到证实。在蓝光持续照射下，小白鼠的眼底视网膜色素上皮细胞层明显变薄，诱导光敏细胞氧化凋亡。换言之，小白鼠的视物能力受损。此后的研究指出，光具有累积效应和许多不同特性（强度，曝光时间，持续时间）。需要更多关于长期暴露于短波蓝光下的安全性研究，以确定其对眼睛的影响。但蓝光也有好处。
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动物和人类观察研究表明，波长在480nm-500nm的蓝光，具有调整生物节律的作用。有了它，体内能正常分泌。比如，在更亮的环境中，身体会释放快乐和压力。这让我们保持清醒，富有活力。到了夜晚，褪黑素分泌，我们能一夜好眠。而且，大量亮光到达视网膜，还能影响心理健康。这就是为什么冬季抑郁时，医生会推荐多晒太阳，多去有光亮的地方。蓝光不是新鲜事儿，为啥现在这么怕？太阳光的蓝光强度，要比电子屏幕强百倍。但经过亿万年进化，人眼自带光保护机制，能抵消蓝光对视网膜的损害。四川矫正眼镜生产厂家
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