避免夜间看电视
黑暗中看任何屏幕,包括手机、电子书、电视及电脑,对眼睛都有害。屏幕亮度的不断变化,使眼睛必须不断调节适应,久之则易视疲劳、眼痛、干涩、眼红、,甚至扰乱生物钟。如果睡前小读,记得要开灯。
避免长时间注视手机
长时间手机阅读,会导致视物模糊、眼睛干涩、恶心眩晕等,保持每阅读20分钟让眼睛休息一下,或放大手机字体来避免用眼过度。
杜绝戴隐形眼镜睡觉
长时间佩戴隐形眼镜会增加的风险,并造成不可逆的损伤。疾病防控中心调查发现,每年有将近100万的美国人因戴隐形眼镜而。
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眼镜。各类电脑、电视机屏幕、节能灯、照相机闪光灯、浴霸的光线等,各种新型人造光源及太阳光发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光。
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和纪给您分享关于防蓝光眼镜真能缓解视觉疲劳么?
人们长时间对着电脑屏幕或手机屏幕,眼睛很容易感到疲劳,当你受到这个问题困扰时,有没有想到去配一副“防蓝光眼镜”?不少商家都声称防蓝光眼镜具有“阻断散射的蓝光,缓解眼睛疲劳”的功能,那么这种防蓝光眼镜是否真的像商家宣传的那样神奇呢?
你知道这种蓝光具体指的是什么光吗?据《科技日报》介绍,蓝光是可见光的一种,属于高能短波,高能短波蓝光是导致眼疲劳的因素之一。镜片:眼镜首要的配件之一就是眼镜片,现阶段因为近视眼患者的增多,眼镜片的需求也非常大,可是市场上的眼镜价格也良莠不齐。要知道眼镜片好坏不能光看产品的价格,要多去了解镜片本身的价值。比方树脂镜片比较轻盈,合适长期配戴的患者;光学玻璃镜片的质量比较好,不容易破碎,合适一些老年人。
眼镜片的质料也是咱们考虑的一个关键,市场上一般根据镜片的结构、资料、还有用处来进行分类。眼镜片的资料多是一些化学物质,挑选一些好质料的镜片质料对咱们非常有利。不仅*要考虑到镜片的功能,还要考虑到镜片质料是否会对人体有害。一般水晶石质料是非常安全可靠的,我们能够定心挑选。
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如果是视力良好的,可以选择渗色原理的镜片;只需要戴平光的防蓝光眼镜并且*在使用电脑、手机、Pad或者靠近LED光源时配戴,平时可以摘下。如果本身已经戴眼镜,则建议配镜片时选用反加防蓝光膜的镜片,可以平衡日常戴镜时的美观度和防蓝光性能。 **防蓝光眼镜隔离紫外线与辐射过滤蓝光,适合在看电脑或者电视时用,可以较大减轻蓝光对眼睛的刺激。另外,儿童在使用电子产品时,可以预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜,或者佩戴具有专业防护能力的防蓝光眼镜。上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜,欢迎您的来电哦!北京近视眼镜哪家便宜
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划重点:和纪教您如何防蓝光眼镜如何选择与防护?
目前市面上的防蓝光眼镜,一种是在镜片表面镀一层可以反射短波蓝光的膜层,从而实现防护功能。这种镜片大约可以阻断15%至35%的有害蓝光。由于镜片本身是无色透明的,所以日常配戴较为美观。不足就是镜片表面会有较强的反光。另一种是通过渗透的方法把色素渗入镜片材料中,由色素来吸收蓝光。这种镜片的防蓝光效果要优于膜层反射镜片。但镜片本身有淡黄底色,美观度稍差。对于青少年儿童而言。 河南验光配镜眼镜生产厂家
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