**防蓝光眼镜隔离紫外线与辐射过滤蓝光，适合在看电脑或者电视时用，可以较大减轻蓝光对眼睛的刺激。另外，儿童在使用电子产品时，可以预先在手机、平板电脑的屏幕端加贴防蓝光保护膜，或者佩戴具有专业防护能力的防蓝光眼镜。0-2岁的儿童不宜使用电子数码产品，2-6岁以内的幼儿每次使用时间不应超过20分钟，每天累计以不超过1小时为宜。婴儿房内的灯光不宜过亮，避免宝宝的眼睛受强光的直接刺激；避免宝宝在灯光下睡觉；到室外晒太阳时要戴遮阳帽或背对太阳以免阳光直射眼睛。多食用富含叶黄素的深绿色蔬菜，因为叶黄素多见于菠菜、甘蓝等深绿色蔬菜，是很好的抗氧化剂，可有效保护视网膜。上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜，有想法的不要错过哦！北京验光配镜眼镜生产厂家
1、改掉经常揉眼的坏习惯
大力揉眼会损伤眼睑血管，所以克制揉眼的冲动，当眼部有异物感时，不妨试试冷敷咋样。****加盟
2、避免过度使用眼
适时适量的眼可以暂时缓解干眼，过度使用则会刺激眼睛。美国眼科学会（AAO）认为，非滴眼液除了让眼睛看起来不那么红外，实际上毫无益处，并建议不可长期使用眼。
3、注意健康饮食
一些富含维生素C、E，锌及Ω-3脂肪酸的食物，如AAO建议的柑橘类、植物油、坚果类、全谷类、绿叶蔬菜和鱼类等，对保持眼睛健康非常重要，同时身体内足够的水分对泪液生成及保持眼睛湿润也很关键。另外不要过多摄入钠，因为高钠会导致脱水。
北京验光配镜眼镜生产厂家上海和纪眼镜有限公司致力于提供眼镜，竭诚为您服务。
避免夜间看电视
黑暗中看任何屏幕，包括手机、电子书、电视及电脑，对眼睛都有害。屏幕亮度的不断变化，使眼睛必须不断调节适应，久之则易视疲劳、眼痛、干涩、眼红、，甚至扰乱生物钟。如果睡前小读，记得要开灯。
避免长时间注视手机
长时间手机阅读，会导致视物模糊、眼睛干涩、恶心眩晕等，保持每阅读20分钟让眼睛休息一下，或放大手机字体来避免用眼过度。
杜绝戴隐形眼镜睡觉
长时间佩戴隐形眼镜会增加的风险，并造成不可逆的损伤。疾病防控中心调查发现，每年有将近100万的美国人因戴隐形眼镜而。
除了防蓝光眼镜外，热毛巾敷眼。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。
除了防蓝光眼镜外，多吃蔬菜与水果。蔬菜：“电脑族”可以经常吃深绿色的新鲜蔬菜，例如：胡萝卜、白菜、豆腐、青椒、黄瓜、菜花、小白菜、肝脏、瘦肉等食物，可增强视网膜感光性能。水果：以红枣、生梨、橘子等维生素含量较高。
另外，经常做眼保健操对眼的健康大有益处。
温馨提示：注意始终保持室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。
上海和纪眼镜有限公司为您提供眼镜，有需求可以来电咨询！
绿光与黄光能量较小，对眼睛刺激较小，蓝光波短，能量高，能够直接穿透晶体直达眼底视网膜上。生活中有哪些东西会发出蓝光呢？眼镜，据研究表明：蓝光可以穿透角膜、晶状体到达视网膜，先引起光感细胞死亡，且加速黄斑区细胞的氧化，引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，它对眼睛的损伤是逐渐积累而形成的。就算不直视光源，时间长了也会对眼睛造成伤害。除此之外，蓝光还会影响褪黑素的分泌、打扰睡眠。眼镜，就选上海和纪眼镜有限公司，用户的信赖之选，欢迎新老客户来电！广东隐形眼镜服务保障
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眼镜变形时
镜架变形会给鼻子或耳朵造成负担，镜片也容易松脱。建议定期到专业店进行整形调整。
勿在激烈运动时使用
树脂镜片受到强烈冲击有破碎的可能，易造成眼睛和面部损伤，建议不要在激烈运动时使用。
不要使用已磨花的镜片
建议不要使用已出现划痕、污点、裂纹等情况的镜片，否则会因光线散色导致看东西不清楚，引起视力下降。
不要直视太阳镜
即使镜片有颜色浓淡之差，也不要直视太阳或强烈光线，否则会伤到眼睛。
请在完全习惯戴眼镜看东西后才进行驾驶及操作
因镜片的棱镜关系，刚购买的眼镜很难把握距离感，未完全习惯之前请勿驾驶及操作。
北京验光配镜眼镜生产厂家上海和纪眼镜有限公司主要经营范围是办公、文教，拥有一支专业技术团队和良好的市场口碑。公司业务分为眼镜，防蓝光眼镜，近视眼镜，验光配眼镜，远视眼镜，散光眼镜，老化眼镜，隐形眼镜，树脂眼镜，玻璃眼镜，隐形眼镜护理液，劳保眼镜，渐进多焦点眼镜，平光眼镜，凹造型眼镜，时尚眼镜，变色眼镜等，目前不断进行创新和服务改进，为客户提供良好的产品和服务。公司秉持诚信为本的经营理念，在办公、文教深耕多年，以技术为先导，以自主产品为重点，发挥人才优势，打造办公、文教良好品牌。上海和纪凭借创新的产品、专业的服务、众多的成功案例积累起来的声誉和口碑，让企业发展再上新高。
