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    近年来，随着人们健康意识的不断提升，逐渐的对人体所必需的部分营养素有了比较深刻的人士，在日常生活中也比较注重这些营养素的补充，我们就来说说锌。尤其对于很多宝妈来说，一直被要不要给孩子补锌的问题所困扰，不知道自己的宝宝缺不缺锌，也不知到该怎么给宝宝补锌等。下面我们就一起来看一看与锌相关的几个问题吧。缺锌的危害锌是人体所必需的重要微量元素之一，它不但是人体内生理活性物质的重要构成部分，还在这些生理活性物质发挥作用时，起着重要的催化意义。当人体出现缺锌时，人体的组织和代谢都会受到不同程度的影响，尤其是对胎儿和儿童来说，缺锌的影响非常大。缺锌，不但可能会使胎儿在母体子功能发育不良，严重者甚至还可能出现胎儿畸形，或者导致胎儿后天严重缺锌形成侏儒。对于儿童来讲，缺锌时非常容易导致的就是使其出现味觉障碍，继而导致儿童出现食欲不振、偏食厌食的情况，严重的甚至可能会出现异食癖的现象。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术，每片净重*有120毫克，只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收，口感好、无异味宝宝不抵触，妈妈喂哺更轻松。 宝呗特膳速溶片 安全美味宝妈更放心。上海速溶片厂家直供

很多家长都意识到给娃补钙的重要性了，为此大家也做过不少努力。不少人苦读研究各种补钙大全，什么枕秃不是缺钙、长牙晚不是缺钙，说得条条是道。但落到实践上，却又两眼一抹黑了。什么时候开始要着手给孩子补钙？补到什么时候停下来？别急，再来带大家巩固一下那些补钙中细节知识点。首先需要明确一点，这里所强调的补钙是让大家树立一种重视补钙的观念。孩子一出生就离不开钙，但不同时期，有不同讲究。1岁以内的婴儿对钙的需求量是整个人生中比较低的，但低并不意味着不重要。婴儿食物以奶为主，母乳或配方奶中的钙含量都很高，保证宝宝能吃饱奶，也就能满足每日的钙需求量了。当宝宝可以吃辅食后，宝妈们可以经常换着食物做，选择一些含钙丰富的，让孩子逐渐适应口感，以利于之后通过食物搭配补充钙元素。对于青少年来说，身体正在飞速发育成长，补钙也更不能落下。 婴幼儿速溶片有用吗宝呗特膳 为爱献礼 宝妈尊享“壕”礼。

近些年，家长们逐渐对「锌」重视起来，但缺锌的概念却被人们用坏了！只要宝宝表现出一丝异样，就会被冠上「缺锌」的帽子……手长倒刺？缺锌了！食欲不振？缺锌了！头发发黄？缺锌了！身材矮小？缺锌了！……那么，宝宝缺锌到底会出现哪些症状？如何判断宝宝是否缺锌？缺锌该怎么改善？缺锌的“锅”不能让某一个症状去背！宝宝缺锌不仅对正常的食物挑剔，还对“奇怪”的东西显得情有独钟，有明显的异食癖表现。除此之外…生长发育不良、身高体重不达标、视力下降、伤口愈合慢、口腔溃疡反复、皮炎、顽固性湿疹。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术，每片净重*有120毫克，只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收，口感好、无异味宝宝不抵触，妈妈喂哺更轻松。

钙的摄入不要停止。钙作为必需元素，儿童、成年、老年时期都需要每日补充。在儿童及青少年时期注意补充钙和维生素 D，及时补钙可以促进儿童健康生长，为将来的骨骼发育奠定基础。人体自然的骨密度峰值时期在 20～30 岁期间，在这之前，骨骼生长发育钙质沉积增加骨密度。在这之后，骨骼逐渐会老化，钙质脱离骨骼，可能造成骨骼密度下降，骨质丢失。骨密度下降的后果，主要体现在中老年阶段。可能会骨质疏松，从而破坏骨结构，骨的脆性增加，骨折的风险也会变大了。所以，在儿童和青少年时期多摄入些钙，让骨骼健康发育，可以减少老年时期骨骼疾病的发生几率。 宝宝补锌黑科技 宝呗特膳速溶片。

适当步行、散步，给骨骼压力并锻炼肌力。同时，还要注意关注甲状腺功能是否保持正常。若饮食中钙源不足时，可辅用安全的钙产品、钙制剂。2、乳母补钙可防骨质疏松和母乳中低钙，与妊娠中晚期孕妇一样，乳母应每日补足1500毫克钙,400～800单位维生素D。适当运动，常晒太阳。3、婴幼儿要注意补钙，以免患佝偻病。母乳喂养者头4～6个月，主要给乳母补足1500毫克钙，增加母乳中钙。4～6个月后，乳母的母乳已明显不足，需要添加富含钙、磷且适当含钾、钠、锌、镁及维生素的辅食，可选用奶粉、蛋类、豆腐、青蔬做成糊食。4、学龄前儿童(4～6岁)每日每餐要有奶、有蛋，如250～500毫升牛奶，1～2个鸡蛋。同时，应营养均衡，饭菜多样，容易消化吸收，纠正偏食。避免垃圾食品。5、青少年加强补钙则预防发育迟缓，促进骨增长，增加身高。据调查发现，目前我国儿童中40%缺钙、60%缺锌、、70%缺维生素B2及维生素A。营养不良和肥胖并存，故应特别需要关注他们的骨骼生长发育。6、45～55岁的更年期女性及55～65岁的更年期男性，此阶段人体性腺功能开始减退，性ji素分泌功能开始减少易紊乱。女性应适当地补充雌、孕ji素，男性使用雄ji素，在医师的指导下使用3～5年；可常晒太阳。宝宝贫血怎么办？ 选择宝呗特膳益哺铁速溶片。山东钙铁锌速溶片多重优惠

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家长们要注意：因为草酸会影响钙吸收，所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜，烹调前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸。当过量补钙时，身体对钙的吸收率反而会下降。有研究表明：当钙的摄入量为200mg/日时吸收率为45%，而当钙的摄入量大于2000mg/日时，吸收率*为15%。其次，过量补钙不光吸收率降低这一个问题，还有更严重的危害，那就是会干扰锌、铁的吸收，造成锌和铁的缺乏；严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。当然，大家也别担心，单纯靠食补，只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。 上海速溶片厂家直供

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