比较喜欢的是粳米锅巴，有时干吃锅巴片，有时用锅巴配料做成菜，有时研末调服。御医还曾经拟过“粳米饭锅巴焙焦，研细末服用”的方法。中医学认为，黄色食物五行属土，对应人体脾胃。锅巴黄入脾，能够厚肠胃，助消化，比较大的好处就是可以健脾、消食、泻。如《本草纲目拾遗》賄锅巴“补气，运脾，消食，止泄泻”的记载。1976年人民卫生出版社出版的《蒲辅周医疗经验》中记载的黄金膏(又名锅焦丸)，即以焦锅巴为主药，辅以山楂、神曲、砂仁、鸡内金、莲子之类，谓“此方性味和平，无论男女老幼，中虚脾弱，肌肉消瘦，久患下利(腹泻)，或大便不成形，俱可久服”。由此可证民间用锅巴治病有其依据。锅巴饭多做起来比较简单，人们也喜欢吃。盖浇锅巴饭官方代理费
锅巴饭的做法：1.准备好食材。2.腊肉洗干净，煮熟切薄片。不粘锅预热一下放腊肉。3.翻炒至腊肉的肥肉全部变得透明。4.包菜洗干净切丝，倒入锅中翻炒至包菜变色，加盐和鸡精，翻炒均匀盛出备用。5.取一口铸铁锅刷入一层薄油，将剩米饭倒进去铺平。6.米饭上铺一层包菜和腊肉，全程中小火加热。不用盖盖，会听到噼里啪啦的声音。7.差不多八九分钟左右，底部就可以形成完美的锅巴了，可以用筷子挑起来看一下，千万不要做糊了。8.锅巴饭翻拌一下就可以上桌。9.趁热开吃。**锅巴饭的的做法大全煎到两面金黄就可以吃了。
在冷水盆里洗手再甩干，湿手趁热把锅巴饭捏成鹅蛋大的饭团，像咬白煮蛋一样一点点吃，能消磨半天。锅巴饭要做得好吃，必须得用柴火灶和大铸铁锅。也不能像电饭锅煮饭一样水米一锅焖。得多放水，火要大，水沸腾后下白米，勤搅动。等待米煮成外层透明内含一点乳白芯的时候迅速捞出，沥在竹箩里，乡下叫它＂饭生子＂。若是米煮得多，还要迅速往竹箩里浇两瓢凉水给它们降温，用竹筷子迅速扒散。因为＂饭生子＂焖烂了，做成锅巴饭就不精神，缺香气少嚼劲不松软。
用不焦的锅巴饭,刮尽饭粒,切成直径4厘米的菱形小块,烘至干脆。锅热后，滑锅后，下色拉油至100度左右热时，倒入虾仁，用筷子划至玉白色时，倒入漏勺，沥去油。将锅置中火上，放水300毫升，加精盐2克和绍酒、番茄沙司、白糖、味精，待汤烧沸时，用米醋和湿淀粉25克拌匀，勾薄芡，然后将虾仁入锅，搅动后起锅装盘。锅洗净，下色拉油，旺火烧至230度左右时，倒入锅巴饭，用漏勺翻动，炸至金黄色时捞起，盛在碗内，立即和番茄虾仁汁同时送上餐桌，将汁倒在锅巴饭上面，即发出"吱吱"的爆裂声。锅巴饭是一种风味小吃，由于风格独特，味美价廉，受到越来越多**喜爱。
一块好的锅巴饭，一定是出自柴火灶的生铁锅里，而能否做出一块好的锅巴饭，则完全取决于烧的一把火。火过了，锅巴饭一焦，不但锅巴饭吃不得，连饭都有一股焦糊味；火弱了，就生不成锅巴饭，再加火也很难成形；这火候的把握，一点不亚于炼钢炼铁的技术含量，没有一定的用心历练，很难达到相当的境界。一块好的锅巴饭，用来煮泡饭，很香；就这么吃，喷香，据说还能治胃病；用油一煎，喷喷香！当然，好锅巴饭中的好东西，就是菜饭锅巴饭了，至于到什么程度，大家自己去想象，是不告诉大家了油煎锅巴饭的技术要求更高。糯米锅巴饭里面含有维生素a，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾元素，钙质，b族维生素。杭州石锅锅巴饭开店
烤锅巴饭将剩米饭和糯米粉、盐、油混合均匀装入保鲜袋，用擀面杖砸一砸，使其有粘性。盖浇锅巴饭官方代理费
们平常能吃的零食非常的多，喜欢吃的零食有各种各样的，简直数都数不过来，有一些零食从小吃到大都非常喜欢它的味道，特别的美，有麻辣的，有鲜香的，过吧，小时候特别喜欢吃锅巴饭，一块钱买一袋锅巴饭，能吃好久，后来呢，锅巴饭还有一种巧克力味道的，吃着比那种麻辣的锅巴饭吃着更香，还有一种特色小吃是糯米锅巴饭，糯米锅巴饭，就像们在超市里买的那种糯米锅巴饭，吃着非常酥脆。看到糯米锅巴饭就想到小时候吃的那种米花球，用大米做成的，团成一团又串起来吃。盖浇锅巴饭官方代理费
