研究发现,缺钙的孩子多数同时会伴有缺锌,锌参与核酸、蛋白质的合成与分泌,含锌酶对细胞的分裂、生长起着重要的催化作用。l 锌摄入能促进骨骼细胞分裂、生长和再生,影响维生素A代谢,加速调节钙质吸收的碱性磷酸酶的合成。缺锌时补充的钙也很容易流失。l 如果两者同时存在缺乏的话,先注意微量元素锌的补充然后再补钙的效果会更好。l 高盐饮食会影响钙的吸收。很多食物中含有丰富的植酸,可以与钙形成不溶的复合盐,影响吸收利用。比如菠菜、苋菜、木耳菜、芦笋、茭白等。运动是孩子比较好的营养素,让孩子多在阳光下蹦蹦跳跳,是促进生长发育和各种营养素特别是钙吸收利用的比较好方式。钙的吸收是有关键期的,吸收率会随着年龄增长而降低,婴儿钙吸收率大于50%,儿童为40%,成年人为20%,老年人*为15%左右。所以,在孩子钙吸收率比较大的关键期给予充分的摄入对一生的骨骼健康都有影响。宝呗特膳 “壕”礼等你来领!产后速溶片有用吗
锌是人体生命必需的一种微量元素,成人体内含锌量约为2克,分布于身体的各个部位,是脑神经细胞发育、脑神经网络及体内免疫物质形成、体格发育过程中不可缺少的元素。锌在人体内的主要作用是参与核酸代谢及蛋白质合成,对人的能量、酶、维生素A及内分泌的代谢有重要作用。锌对小儿更加重要,小儿需要量相对大于成人。锌缺乏预防的主要措施:(1)提倡母乳喂养:人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好(2)按时添加辅食:随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要,应及时加蛋黄、豆浆、待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃强化锌食物(3)当小儿发热,腹泻时间较长时,更应注意及时补充含锌食品或者专业锌制剂英国速溶片可以补锌吗宝呗特膳力压艾瑞克 金恩贝施 莱思纽卡 成为国民母婴品牌。
有资料显示,长期吸入二手烟的孩子,容易缺锌。烟中含有重金属镉,在吸收过程中,锌和镉出现相互干扰,影响锌的吸收。有宝宝的家庭,成人别吸烟,尤其是经常接触宝宝的家长,就算躲在室外抽也不行,烟味儿会吸附于衣服及头发上带给宝宝。之前家人有经常吸烟的,应该给宝宝补补锌。辅助医疗佝偻病时,需大量补充钙剂,钙离子水平升高会阻碍锌在肠道中的吸收。而锌能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生,还可促进钙吸收,缺锌时补充的钙也很容易流失。所以在辅助医疗佝偻病时,不管是基于预防缺锌,还是更利于佝偻病医疗方面,都建议补锌。可在开始补钙前就补锌,效果会更好。宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术,每片净重*有120毫克,只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收,口感好、无异味宝宝不抵触,妈妈喂哺更轻松。
家长们要注意:因为草酸会影响钙吸收,所以草酸含量高的蔬菜如苋菜、菠菜,烹调前要沸水焯 20 秒以去除大部分草酸。当过量补钙时,身体对钙的吸收率反而会下降。有研究表明:当钙的摄入量为200mg/日时吸收率为45%,而当钙的摄入量大于2000mg/日时,吸收率*为15%。其次,过量补钙不光吸收率降低这一个问题,还有更严重的危害,那就是会干扰锌、铁的吸收,造成锌和铁的缺乏;严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症,导致肾结石、血管钙化,甚至引发肾衰竭等。当然,大家也别担心,单纯靠食补,只要选择正规的食物性钙源是不会造成钙摄入过量的。 宝宝补钙产品哪个牌子好? 宝呗特膳速溶片。
真的每个孩子都需要补钙吗?要吃什么样的钙片好呢?也有很多家长,只要发现孩子发育迟缓,流汗多等现象,脑海里想到的,就是孩子是不是缺钙?随着孩子的成长,对钙的需求量也不断增加,身体可能会出现缺钙的现象,孩子一旦缺钙不但会影响智力发育和神经系统,还对骨骼有影响,孩子容易驼背并出现“O”型腿或者“X”型腿。其实,维生素D是钙元素吸收利用的好搭档,能通过增加肠粘膜上皮细胞中特异钙结合蛋白的合成,增加钙的主动吸收。如果维生素D缺乏即使食物中有大量的钙,也很难被身体吸收利用,还会通过肾脏被排出,更难以沉积到需要钙的骨骼和牙齿。孩子要多晒太阳,冬春季节要注意必要的维生素D补充。食物中的质量蛋白是钙元素在身体转运的运输大队,如果每天膳食中的蛋白质不足或吸收利用不好,就会影响包括钙在内的多种营养素的留存和发挥作用。所以,需要补钙的孩子更需要注意乳制品和其他质量蛋白的适量摄入。 宝呗特膳速溶片 补钙补铁补锌补VD。英国速溶片可以补锌吗
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缺锌很易辨别的特点想要知道孩子究竟缺不缺锌,胎儿可以根据固定日期的产检来查看胎宝的发育情况,而对于儿童则可以通过看其指甲便能辨认。缺锌的孩子,在手指的指甲上会出现白色的斑点,被称为“锌斑”,这主要是由于孩子缺锌所导致的。这些斑点会随着孩子指甲的生长满满的褪掉,但如果孩子持续缺锌,斑点也会持续再生长出来。补锌的方法对于胎儿来讲,补充新元素当然主要是通过母体了,对于儿童来说,想要补锌,则主要是通过饮食,总的来说,自然界的食物当中,动物性食物的含锌量是高于植物性食物的。其中,海产品是锌的重要食物来源,如生蚝、牡蛎、海蛎等,其次动物肉和内脏、蛋黄等,也是锌的极好食物来源。补锌的一些产品选择如果确定孩子缺锌比较严重,那就应该适量的给孩子补充一些锌营养补充剂,那么究竟应该如何给孩子选择锌营养补充剂呢?宝呗特膳益哺锌采用微泡腾创新技术,每片净重*有120毫克,只需2至3毫升温水或微量唾液即可溶解吸收,口感好、无异味宝宝不抵触,妈妈喂哺更轻松。 产后速溶片有用吗
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