把米饭放入石锅前，在石锅底部及边缘涂抹一层香油，这样米饭就不会粘锅。这里的鸡蛋也有很大的学问——不能两面都煎，要让鸡蛋的一面看起来还是生的。别忘了要在比较上面放上辣酱，这样一道美食就大功告成了。锅巴石锅饭的另一大特点就是“拌“，用长长的金属勺子把鸡蛋和其他材料均匀地混合在一起，听着“兹兹”的响声，一阵阵浓郁的香气扑面而来，让你欲罢不能。怎一个爽字了得啊！所以有机会的话一定要尝一尝，当然这个可能不太适合口味清单的人。锅巴饭多做起来比较简单，人们也喜欢吃。南京**锅巴饭代理
锅巴饭有很多中，细分的话，不是同一个，煲仔饭是广东美食，用瓦锅不是“石锅”。锅巴饭是食物，内地比较多，煲仔饭，对原料火候讲究很多，一般都会加入腊味，烧腊什么的。锅巴饭当然不是只有贵阳独有，前年到广东参加一个当代绘画展，开幕那天，主办方特地从顺德请来据说是上过《舌尖上的中国》的一支厨师团队，带来全套家什和原材料，现场制作，提供十余桌的嘉宾就餐。更感兴趣的居然是锅巴饭，有意思，煤气灶显然为特制，三眼一组，可以旋转，大师傅手脚快得出气，饭煮到差不多火候，便开始往里面加叉烧香肠之类的料，一边转，一边揭盖，一边添菜，看得我眼花缭乱。杭州特色锅巴饭官方加盟费谈起锅巴石锅饭，就不能不先提盛放菜肴与米饭的石锅。
鱿鱼锅巴饭做法：将鱿鱼刮净杂质，先切成约3公分长10公分宽的块，后批成均片，泡在清水中，烧热锅放入猪油，先将肉末下锅煸散后，烹入料酒，加入酱油、精盐、汤，放入鱿鱼、笋片、冬菇略滚一下，加入味精，随后用水菱粉勾薄芡，加入香油、香醋、撒入胡椒粉搅匀，起锅装在碗中。烧热锅放入植物油，待油烧至九成热时，将锅巴饭掰成金钱块，下沸油锅炸至呈金黄色时捞出，装在深圆盆中，随即将鱿鱼倒入锅巴饭盆中即成。特点：色泽金黄，酸辣松脆，鲜嫩。锅巴类的菜式在川菜馆中种类非常多，但也只是在浇头的用料及口味上加以变化。
茶香大米锅巴饭需要先浸米：浸米的目的是米粒充分吸收水，使大米在蒸煮时充分糊化煮熟，浸米至米粒呈饱满状态，水分含量达30%左右，浸泡时间通常为30~45分钟，浸泡用茶汁浸泡。蒸煮：蒸煮是使大米中的淀粉糊化的过程，采用常压蒸煮或加压蒸煮即可，蒸煮到大米熟透，硬度适当，米粒不糊，水分含量达50%~60%为止。冷却：将蒸煮结束后的米饭自然冷却，散发水汽，目的是米饭松散，不进一步变软，不粘成团，也不粘轧片器具。添加配料：加入适量猪油、小麦淀粉及茶末于冷却后的米饭中。制作锅巴饭的方法有很多，可以做米饭锅巴饭。
做锅巴饭的石锅一定要保养哦，不然加热的时候很容易开裂的。先用淘米水泡石锅，石锅要完全浸没在水中，泡2天；泡好的石锅继续在盐水内泡两天，石锅也一样要完全浸没在盐水中，盐加个几勺就行；取出石锅洗净，完全晾干，注意要完全晾干哦，晾干后就是这样的白色；然后用油在石锅里里外外都刷上油；放在烤箱内，150度烤20分钟，重复2次，这样石锅就保养好啦；如果没有烤箱，据说小火慢慢加热也是可以的，石锅在烤箱内加热是比较安全的，没有烤箱的话建议大家保养好以后先煮煮粥，这样对石锅好，反正保养好的石锅就变得很光滑了。首先米饭里面添加一些麻辣鲜粉，胡椒粉，玉米粉，粘米粉，糯米粉，鸡蛋，鸡精，食盐搅拌均匀。南京家常锅巴饭官方加盟费用
锅巴饭可以根据顾客的喜好配上各式绿色蔬菜。南京**锅巴饭代理
糙米锅巴饭中的膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助血脂症患者降低血脂。吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖；同时，糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性，对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减去肥脂。南京**锅巴饭代理
