锅巴饭烹饪方式不难但有两种不同的做法。一种是将所有的食材统统放入石锅内摆漂亮，再将石锅拿到炉具上烤，烤到锅底有薄薄的一层锅巴就算大功告成；另一种则是事先将石锅烧烤至滚烫之后，再放入米饭及菜肴。用料理盒微波炉加热，所以菜熟的很快，如果没有料理盒可以用锅子炒熟，反正码在上面的蔬菜要熟的才行啊，用什么菜随意，石锅内一定要刷油，不然就没有锅巴啦，油多点也没事的，加热好的石锅很烫，拿的时候一定要用隔热手套或者其他东西，别烫伤了。而且对于这样的一家经营锅巴饭的小店来说，它不仅面积不大，就连他的位置也是特别偏僻的。深圳盖浇锅巴饭官方代理销售
由于锅巴比较干，可以用锅巴煮粥，既不伤胃，又保留其食疗效果。据现代科学家研究结果，锅巴中竟然还有丰富的蛋白质、淀粉、维生素A、维生素B1、维生素、纤维素钙磷、铁等矿物质。汙是经过低温持续烘烤所结之物，所以很容易消化，被人体所吸收；更加令人吃惊的是，锅巴还能吸附肠腔里面的废气、分与细菌等，可以达到收敛止泻的功效。中医认为，锅巴具有养胃，补脾，强壮、滋润身体等作用，很适合病后调理。据说，清代慈禧太后晚年由于过食荤腻，肠胃欠佳，常有“饮食半膳不香””精神软倦”"大便待溏”"腹中作泻”等症，听说锅巴具有消食健胃的作用，这个“老佛爷”几乎无一日不食。长沙特色锅巴饭官方加盟多少钱将蒸好的米饭装入铸铁小锅里，再用文火烤出一层锅巴饭而制成的，上面再盖上各种菜品。
做锅巴饭时连锅一起，放在火上加热，直到听到“滋滋”的声音，关火。趁锅壁火烫，用勺将生鸡蛋迅速在锅壁上一抹，鸡蛋会很快熟，然后再拌入辣酱，即可食用。吃锅巴饭一般另配一个石锅酱汤和几道小菜。锅巴饭比较大的好处是饭做好了之后由于石锅温度非常高，可以使饭长时间保温不会很快地变冷。材料：红萝卜丝拌菜40公克，黄豆芽拌菜45公克，芝麻拌海苔35公克，辣酱小黄瓜40公克，柳松菇拌菜40公克，鸡蛋1颗，白饭适量，韩式辣酱1中匙，黑麻油适量。
一块好的锅巴饭，一定是出自柴火灶的生铁锅里，而能否做出一块好的锅巴饭，则完全取决于烧的一把火。火过了，锅巴饭一焦，不但锅巴饭吃不得，连饭都有一股焦糊味；火弱了，就生不成锅巴饭，再加火也很难成形；这火候的把握，一点不亚于炼钢炼铁的技术含量，没有一定的用心历练，很难达到相当的境界。一块好的锅巴饭，用来煮泡饭，很香；就这么吃，喷香，据说还能治胃病；用油一煎，喷喷香！当然，好锅巴饭中的好东西，就是菜饭锅巴饭了，至于到什么程度，大家自己去想象，是不告诉大家了油煎锅巴饭的技术要求更高。锅巴饭价格经济实惠，人人吃的起。
锅巴饭里面的配菜可根据自己的喜好来选择，比如还可以用蕨菜、菠菜、香菇、海带丝等等；炒配菜的时候，可加入少许的盐，但是要注意用量，因为辣式锅巴饭酱较咸；切牛肉的时候，要逆着肉的纹路切，牛肉腌制的时候加入植物油，可使牛肉的口感滑嫩；黄瓜丝如果介意生吃，可以下锅稍微炒一下。锅巴饭的优点包括：营养丰富、热量不高、蔬菜品种多，顺应了世界范围内吃蔬菜、减重的潮流，具有很高的营养价值。锅巴饭里蕴涵着“五行五脏五色”的原理。糯米锅巴饭里面含有维生素a，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾元素，钙质，b族维生素。长沙特色锅巴饭官方加盟多少钱
锅巴饭目前在市场上的商业前景十分良好，一方面现在的年轻人喜欢这种可以自我选择口味的餐饮模式。深圳盖浇锅巴饭官方代理销售
做锅巴饭的时候将腊味码入锅内，腊味须洗去浮油、先不必切，这样，浮于饭面的少许水份可以滋润较为干硬的腊味，腊味的油脂与香浓味道也可以很好发挥并渗入饭内，添加香气。喜欢饭气更加香的朋友，可以预备一匙橄榄油或花生油，和入少许水，顺着锅沿倒入石锅；这时候不要离开炉台周围。在比较微弱的火候下，要时不时转动一下砂锅，为的是把米饭煨焖得均匀而不糊底，比较多坚持半个小时，饭就可以收火了；饭好后，将香葱末撒入，取出腊味，分别切成薄片，在锅巴饭上淋匀美极豉油。把饭装碗后，码上切好的腊味就可以了。深圳盖浇锅巴饭官方代理销售
