童年时光益生菌有用吗

服用益生菌应该注意以下几点：

一、益生菌是活菌制剂，可以在人体内存活，益生菌的适宜生长温度大约是37℃左右，所以需要用35-40℃的温开水冲服或者吞服。如果用沸水冲服，容易导致益生菌失去活性。

二、益生菌冲调好之后要尽快服用，粉末状的益生菌处于休眠状态，遇水之后会发挥活性，但是在体外存放时间过长，会容易导致其活性明显下降，而失去其功效。

三、进食后20分钟服用比较合适，饭后进入胃的食物可以中和大量胃酸，使胃酸浓度下降，有益于益生菌顺利进入小肠，发挥其功效，所以益生菌在饭后20分钟左右服用更佳。

四、如果益生菌与kang生素合用，应间隔两小时以上。因为kang生素对益生菌影响比较大，容易杀灭具有活性的益生菌，避免与kang生素同时服用，以免影响疗效。

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孤独症常常表现为拒绝社交和其他一些不正常的行为，这种疾病的发病率正在逐年上升。孤独症有多种可能的病因，有些**认为，罪魁祸首是kang生素滥用以及导致的肠道菌群改变。在英国开展的一项临床实验显示：服用kang生素之后病情加重，或患有持续性腹泻的孤儿症儿童，在摄入适量益生菌后，症状有所缓解。益生菌对于维持我们的健康至关重要。我们甚至可以把肠道内的一些微生物看做人体不可或缺的部分之一，无论它们所起的作用还是重要性，这些微生物完全可以和心脏、肺、肾脏等相提并论。如果我们体内的益生菌缺乏，导致无法发挥作用，人类也会无法保持健康，甚至无法生存。

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十个宝宝九个黄。很多宝宝在出生不久后就会遇到新生儿黄疸这一道“坎”，这基本上也是困扰新手爸第1个问题。有数据统计显示：足月婴儿在第1周时约50%有黄疸,早产儿出现黄疸的比例高达80%。新生儿黄疸是由于新生儿体内胆红素积聚过多而引起的皮肤黏膜或组织qi官的黄染，有生理性和病理性之分，病理性的黄疸需要及时就医，生理性的黄疸只需要护理得当，会自行康复，大概一周到十天会自行消退，早产儿或可持续3周以上。

也可以给宝宝吃点妈咪爱益生菌来促进新生儿肠道正常菌群的建立，同时能够帮助宝宝肠蠕动，继而起到减少胆红素肝肠循环，促进胆红素排泄的作用，降低十二指肠液及粪便中β-葡萄糖醛酸苷酶(β-GD)活性，阻止结合胆红素水解成间接胆红素，从而使黄疸消除速度增快。

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肠道内有大量有益细菌，细菌是身体一部分，和身体和平共处，并且会维持肠道内环境稳定，增加肠道屏障，把有害物质和身体隔离。如果益生菌少，首先会引起腹泻，大便不成形，会引起腹部痛，让肠子更敏感，让肠道不舒服。除了益生菌对胃肠道本身有保护作用之外，对全身也是有保护作用，因为益生菌是肠黏膜屏障重要组成部分，没有益生菌之后，有害物质就会通过肠道屏障，进入血液，有可能会引起菌血症，甚至败血症，甚至脓毒血症，所以对于肠道益生菌应该非常重视，对于有症状病人，也是需要进行及时补充。

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肥胖者处于一种慢性轻度炎症的状态，增加肠道有益菌可以改善慢性炎症症状从而改善肥胖症状，不失为一种控制体重的方法。除此之外，肠道菌群还可帮助分解人体无法消化利用的多糖，为机体提供能量；促进多种矿物质营养在肠道的吸收；双歧杆菌等还可以合成维生素B、K，合成人体代谢所需的多种酶类。

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现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不良生活习惯，导致身体出现了肚子不舒畅的情况，上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好，严重点的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本。别以为肚子不舒畅是件“小事”，它的危害可是很大的哦!

宝素能优畅力益生菌能够缓解健康人的生理和心理压力，而不会产生药物治疗的副作用，是一种自然和安全的缓释压力替代品。维持良好稳固的肠道菌群，不仅作用于肠道，而是全身心的健康。

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