网红果蔬脆片

. 西葫芦脆片，西葫芦洗干净，擦成薄薄的片，放入铺满吸油纸的烤盘中，撒上盐和橄榄油调味 110度烤35分钟左右，就可以.胡萝卜脆片，胡萝卜洗净削成均匀的薄片放入碗中，加入咖喱和橄榄油抓匀，放入烤盘中涂油的烤盘中，170度10分钟，即可。土豆片，土豆切成薄地片放入冷水中，去掉淀粉，用厨房用纸擦干上面的水，用橄榄油搅拌均匀，微波炉的托盘中撒入适量的盐，高火加热2分钟，翻面继续加热1分钟至酥脆即可。奶粉、小葱、黑胡椒、海、盐培根等等搅拌成碎渣，做好的土豆片放入搅拌即可。 加上干燥后浓缩了大量的糖分，如果吃太多，会增加肥胖的发生风险。网红果蔬脆片

新鲜水果可以制成多种口味的果脯，苹果是我们常吃的水果，使用它制作的小零食也一定很好吃。这样的小零食，自己动手即可制作。下面分享一下它的简单做法：、主料：苹果。制作方法：苹果清洗，并放入小容器中，放入水和2勺盐。把苹果削好，放入盐水浸泡。锅中放水，再放入糖，煮熟苹果。直到水煮干，将煮好的苹果盛出，放入微波炉，用小火，取出，这个时候果肉有了韧性。处理好的果肉放入太阳下晒，果脯颜色变深，说明制作成功。如果您想吃苹果脯，不妨按照以上方法自己动手制作，营养也卫生，注意在制作的时候，要把控好制作时间，同时也掌握好比例。 杭州薯条加工健康程度上来说，水果干制品的营养都没法与新鲜水果相比。

开心果在坚果中属于高油脂的一种，这类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，偏油性，在食用开心果的同时如果再吃生冷食物，如西瓜黄瓜雪糕等，容易引起消化，出现腹泻之症。开心果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，并能增进，增加体重。开心果中的镁磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用。开心果含有较多的钾，对的控制有益。因为坚果中富含蛋白质，又叫长生果，又叫植物肉，它是大自然给予人类美好的礼物，它的营养价值被社会所公认，它含有的锌锰磷等人类所必须的微量元素对人类来说都是非常宝贵的！

芒果对于减重有一定的作用。 芒果中含有一定的纤维素和大量的水分，食用有饱腹感，可以减少一些供能物质的摄入，减少体内的能量摄入，可以避免肥胖。如果是和一些运动或者是控制热量摄入的方式搭配，进减重效果更好，因此芒果有一定的减重作用。晚上减重其能少量食用芒果。 虽然芒果对于减重有一定的作用，但是晚上的活动少，代谢降低，耗能少。而芒果的供能物质主要是碳水化合物，食用之后会在体内快速吸收，蓄积在血液中，刺激胰岛素分泌，从而导致糖分转化成糖原和脂肪，因此晚上食用芒果对减重不利。

冷冻干燥工艺不但保留住了新鲜的果味，还变得质感酥脆。

烘焙麦片的营养价值很高，但为了满足人们的需要，燕麦经过一连串的加工，生产出了即食麦片、快熟麦片等，但在这样的加工过程中，会损失很多营养物质，如果有条件的话，可以买生麦片，煮半个小时。还可以选择一些燕麦，加上坚果等天然食物。买散装或包装的烘焙麦片可以看一下烘焙麦片的颜色，一般麦片的颜色是白里带点黄或褐色，如果发暗发黑可能会储存有问题，不要买。看燕麦片的大小，小麦看起来一般比黄豆稍小一些，不要买那种碎的那种，在烘焙麦片包装商品上也要尽量选择比较完整的燕麦粒。

水果干在营养上和真正的水果到底有没有差异呢？网红果蔬脆片

儿童、老人、肥胖者和糖尿病患者应慎重选择这类水果干制品。网红果蔬脆片

日常生活中，我们面包或者一些主食都会离不开果酱，那么说起果酱，大家脑海里一下子想到的就是搭配面包吐司。现在大家物质水平高了，不少人家里有烤箱，可以自己做蛋糕，夹层里可以抹果酱。当然了，果酱的吃法远不止这些。果酱浓缩了水果的甜美滋味，加水稀释就可以非常便利地得到美妙的饮品，比如蜂蜜柚子茶就是冲饮类果酱的典型。还有大家很喜欢喝的百香果双响炮，主要材料就是百香果酱，自己也可以买百香果和柠檬加点蜂蜜回来做。 网红果蔬脆片

江苏宏州果子食品工业有限公司是一家粮食加工品、炒货食品及坚果制造、销售；农作物种植、销售；初级农产品加工；蔬菜制品、水果制品加工、销售；自营和代理各类商品及技术的进出口业务（国家限定企业经营和禁止进出口的商品及技术除外）（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）的公司，致力于发展为创新务实、诚实可信的企业。公司自创立以来，投身于果蔬脆片，VF真空低温干燥，果脯，果酱，是食品、饮料的主力军。江苏宏州果子食品致力于把技术上的创新展现成对用户产品上的贴心，为用户带来良好体验。江苏宏州果子食品创始人张宏宇，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。