贵州***锅巴饭的做

锅巴饭是一种风味锅巴饭，由于风格独特，味美价廉，受到越来越多的**喜爱。将当年新米淘净，加入适量的食盐、味精拌匀，然后分别装入小石锅焖煮(每锅一般二至三两)，水快干的时候，放入香肠、豆皮、腊肉丁、豌豆、猪油等，改用文火焖五分钟即成可。趁热吃下，香气扑鼻，甜咸适度，十分可口。如佐以的凉拌折耳根、牛肉干等小菜，味道更佳。原料:大米、腊肉、腊肠、润肠(即肉与肝脏合制的香肠)、腊鸭腿、火腿或云腿片、香葱。步骤:用石锅焖饭，水份要比在电饭煲煮饭时多一点，旺火起，开锅后立即收为文火。锅巴饭中可以用全蛋，颜色可能就浅点，在装有米饭的碗中倒入油，五香粉和盐。贵州***锅巴饭的做

锅巴米饭饭香柔嫩，非常入味，吃后让人流连忘返，锅巴米饭现今早已成为许多年轻人的必吃美味。生意异常火爆，顾客品尝后赞不绝口，许多顾客慕名而去，满意而归。锅巴饭清香扑鼻，勾人食欲，每款锅巴饭，都围绕菜肴淡淡的香味，将锅巴和米饭的香味融合得恰到好处！价格经济实惠，人人吃的起！锅巴饭的做法：1.准备好剩饭、鸡蛋、鸽子蛋、雪菜、剁椒；2.将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开(只用蛋黄)；3.蛋黄中加入鸽蛋打散，加少许盐，拌匀备用；4、锅中抹上一层油，放入剩饭，均匀摊开，小火慢慢煎10分钟；5.米饭中均匀倒入蛋黄液；6.沿锅边淋入少许油，转动锅，让米饭充分融入蛋液，文火慢煎10分钟；7、煎好的锅巴饭用锅铲划开，成均匀的八等份，装盘；8.撒上雪菜、剁椒即可(趁热吃，香脆无比) 。浙江盖浇锅巴饭代理销售锅巴饭清香扑鼻，勾人食欲，每款锅巴饭，都围绕菜肴淡淡的香味，将锅巴和米饭的香味融合得恰到好处！

红薯锅巴饭具有绵甜、酥脆、可口的特点，深受城乡人民的喜爱。其制作方法是：原料选择：选新鲜、无机械损伤、含干物质高的红薯10份、切去根茎，用水洗净。另选粘性强的糯米1份，用水淘洗、浸泡30分钟沥干水分。蒸制：把红薯和糯米分别放入锅内，加水。用大火蒸煮熟透，备用。捣泥：把熟透的红薯和糯米，趁热倒入木桶中，迅速用大头木棍或酒瓶将其捣成泥糊状。同时加入少量的浓糖水，以增加甜度和风味。抹泥：取干净被单平铺于晒垫中，四角用重物压住。

在冷水盆里洗手再甩干，湿手趁热把锅巴饭捏成鹅蛋大的饭团，像咬白煮蛋一样一点点吃，能消磨半天。锅巴饭要做得好吃，必须得用柴火灶和大铸铁锅。也不能像电饭锅煮饭一样水米一锅焖。得多放水，火要大，水沸腾后下白米，勤搅动。等待米煮成外层透明内含一点乳白芯的时候迅速捞出，沥在竹箩里，乡下叫它＂饭生子＂。若是米煮得多，还要迅速往竹箩里浇两瓢凉水给它们降温，用竹筷子迅速扒散。因为＂饭生子＂焖烂了，做成锅巴饭就不精神，缺香气少嚼劲不松软。锅巴石锅饭传入后逐步演变为的代标志性食物。

由于锅巴比较干，可以用锅巴煮粥，既不伤胃，又保留其食疗效果。据现代科学家研究结果，锅巴中竟然还有丰富的蛋白质、淀粉、维生素A、维生素B1、维生素、纤维素钙磷、铁等矿物质。汙是经过低温持续烘烤所结之物，所以很容易消化，被人体所吸收；更加令人吃惊的是，锅巴还能吸附肠腔里面的废气、分与细菌等，可以达到收敛止泻的功效。中医认为，锅巴具有养胃，补脾，强壮、滋润身体等作用，很适合病后调理。据说，清代慈禧太后晚年由于过食荤腻，肠胃欠佳，常有“饮食半膳不香””精神软倦”"大便待溏”"腹中作泻”等症，听说锅巴具有消食健胃的作用，这个“老佛爷”几乎无一日不食。糯米锅巴饭里面含有维生素a，蛋白质，脂肪，碳水化合物，钾元素，钙质，b族维生素。浙江盖浇锅巴饭代理销售

生活许多人都爱吃锅巴饭，尤其是糯米锅巴饭更香脆。贵州***锅巴饭的做

锅巴海鲜饭的做法准备所需的主要原料：提前将香米洗净后静至半小时，干贝温水提前泡发，将虾去须，背上壳剪开，去除肠泥，草菇，青椒，红椒，洋葱洗净后，切块，锅内加入足量开水，煮开后加入蛤蜊和生姜焯水半分钟后捞出，小墨鱼仔切丝后焯水捞出备用，锅内加入食用油，将泡好的香米倒进去搅拌一下，让米粒和油拌均匀，将裹有油的香米倒入石锅，将泡发好的干贝连同干贝水一起倒进去开水煮饭，另起油锅，爆香姜片，蒜末，加入基尾虾翻炒至变色，之后，加入洋葱草菇继续翻炒，加入墨鱼仔，青豆翻炒，加入适量番茄酱，盐，调味，石锅中的米饭煮至水分微收，将炒锅中翻炒好的菜加入在石锅饭中，比较上面放上焯好的蛤蜊铺层青椒，红椒块，淋上一层干贝鲜露汁，继续焖煮5分钟，吃前，淋一些柠檬汁味道更好。贵州***锅巴饭的做

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