很多刚开始接触花胶的朋友，不知道到底自己要选择哪个品种的？其实花胶基本的功效是补充胶原蛋白，美容护肤，调理肠胃和增强抵抗力等，这些基本上花胶都具备的，但是花胶品种、个头、年份等等方面不同，功效好坏略有不同，价格也不同。
正常情况下，花胶的价格反映的就是其功效的高低，这需要大家根据自己的情况来选择的，适合自己的才是比较好的。
如果大家是要对皮肤方面比较好的，一般是选择4A挪威深海花胶，适合日常进补；
如果针对孕妇，建议5A的花胶。十斤鱼一两胶，比较大的花胶功效也会好一点。
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怎么别人吃就有用，你吃就没用？花胶是好东西不假，但不会吃一样是白费！
吃花胶要遵循“少量多次”，且科学有规律的进食，定时定量的吃才能见效快哦！
后，一样要空腹食用。不管早上还是晚上，空腹更便于营养的吸收。
花胶其实真心不贵！就从21天打卡开始，至少坚持3个月，让花胶给你意想不到的惊喜吧~
皮肤变好众所周知，对于药品而言，效果快的，也是伤身体的。当然燕窝是药食同源，少量多次，坚持不懈才能出效果。皮肤的更新周期是至少28天。吃花胶通常需要坚持3个月以上，才能感觉到皮肤的改变。当然，你能坚持一年，固然更好！适时补充蛋白质的另外一个好处就是可以延缓皮肤松弛，想要时光倒转是不可能的，我们只能尽力地保持好现在的状态。
2预防细纹25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。 它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；长期干燥缺水会很大加速它的产生,眼部皮肤容易出现这种问题。花胶是出了名的胶原蛋白丰富，胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，胶原蛋白的好处这里就不多说了。 鹰潭鳕鱼胶三滋燕燕窝滋补馆自检互检，确保产品零缺点。
改善精神状态
根据现代科学和吃花胶的例子都表明，吃花胶较早感受到的是睡眠质量得到改善。另外，花胶能够有效调节脑疲劳，减缓神经劳损。长期吃则能够更加明显感受到精神状态的改善。
滋阴养颜
女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。因此常有人说XX食物滋阴养颜，女人要多吃一点，嘿嘿，其实花胶就是养阴小能手哦。女人，外表漂亮倒还是其次，健康才是。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。
花胶、鱼肚、鱼鳔、鱼胶这些又有什么关系呢? 哪一些是同一种东西呢? 小仙女们先不要着急，继续往下看。
鱼鳔&鱼肚
鱼鳔其实就是鱼肚。鱼鳔是鱼的辅助呼吸***。内含空气，通过鱼鳔肌调节鱼鳔的收缩和膨胀可以使鱼调节身体的密度，在水中上升或下沉。
一般深海的鱼下沉或者到海面的距离比较远，所以它们的鱼鳔会比近海的鱼发达一些，更厚一些。
这个***在我们平时吃的鱼里面也有，但并不是所有的鱼的鱼鳔都能做成花胶。一般能做成花胶的鱼有 真鳕鱼、石首鱼等 三滋燕燕窝滋补馆诚心为本，内外兼修。
变美不胖
有很多小仙女吃花胶是因为看中了花胶胶原蛋白，同时也会害怕变胖。
安宝宝告诉你，花胶的主要成分为高级胶原蛋白及多种微量元素，其蛋白质含量高达80-88%左右，脂肪*为0.2%左右，是理想的高蛋白低脂肪食品。
所以很多明星虽然会去健身、吃减肥餐，但不会拒绝花胶。 想要变美不胖，选择花胶是适合的选择了。
贰
美白淡斑
很多人都会在平时上班、逛街的时候都会略施淡妆。但是有一句老话说得对。你骗我可以，但不要骗自己~
花胶对较黑肤色的皮肤和各类皮肤色素沉着，加快细胞增生，促进皮下***网分布，促进血液循环，使皮肤黑色素加**出，有效减少黑色素的沉积，起到美白淡斑的作用。
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鱼胶的做法鱼胶怎么吃鱼胶红枣银耳汤1.干鱼肚切成小块。很费劲，我是用湿布提前回软了下，切成小块后，放入油锅中，用文火炸。注意要凉油下锅，文火慢炸，这样才能确保鱼肚能炸得充分涨鼓;2.炸好的鱼肚用凉水浸泡，它会浮在上面，**好用盆之类的重物压一下。我是晚上做的，第二天中午鱼肚已经泡的很充分了，泡好的鱼肚应该很柔软，略带一点腥味，用手清洗时能感觉到弹性。泡好的鱼肚加入一小勺食用碱，用手搓揉以去除腥味和油腻，洗净之后过几次凉水冲洗干净，用到斜切切成小块，挤干水分备用;3.炒菜锅中加入底油，烧至5成热时下葱、姜、蒜爆香，之后倒入约2大勺的炮椒碎，以期炒香;4.泡椒炒匀后，先加入一勺白糖拌匀，之后倒入切好的鱼肚一起翻炒;5.加一勺盐、鸡精拌匀，然后再加一勺水或者高汤煨以下，以便入味，待鱼肚入味之后下入小香芹，翻炒均匀即可。桂圆炖鱼胶材料：鱼胶，桂圆，冰糖做法：1.鱼胶切丝(以前买时都请药材店代为切开，这次我用的是杂胶比较小，所以用水浸软后用剪刀剪就可以)。2.鱼胶用水浸软洗干净，桂圆干同样洗掉杂物。(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味，不过我一般省了这步，呵呵)3.把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水。抚州安嘉仁鱼胶一件代发
西湖区三滋燕燕窝滋补馆总部位于桂殿路588号世茂大观北苑第G栋102,103室，是一家燕窝、虫草、西藏虫草、那曲虫草、青海虫草、玉树虫草、马来西亚燕窝、印尼燕窝、泰国燕窝、燕盏、燕条、燕碎、细燕、鲜炖燕窝、即食燕窝、溯源码燕窝、非溯源码燕窝、燕窝阿胶、燕窝鱼胶、即食鱼胶、溯源码鱼胶、安嘉仁鱼胶、新西兰、海参、挪威、鳕鱼胶、黄花鱼胶、招代理、一件代发、批发、零售、燕子、金丝燕、燕屋、销售、招商、零售、的公司。公司自创立以来，投身于燕窝，虫草，鱼胶，是食品、饮料的主力军。三滋燕燕窝始终以本分踏实的精神和必胜的信念，影响并带动团队取得成功。三滋燕燕窝始终关注食品、饮料行业。满足市场需求，提高产品价值，是我们前行的力量。
