随着人类进食的日益精细，作为第七大营养素，膳食纤维已被越来越多的人所熟知。膳食纤维有两种：一为水溶性膳食纤维，二为非水溶性膳食纤维。我们平时吃的蔬菜中含有的多为非水溶性膳食纤维，它的主要功效是把有害物质带出体外。水溶性膳食纤维常见于水果、海藻等食物，可让血液中的血糖和胆固醇控制在理想水准。所以在孕期适当摄入膳食纤维是不错的选择。
可丹美DHA藻油膳食纤维复合粉（粉末）
[产品名称] DHA藻油膳食纤维复合粉(营养素固体饮品)
[配料]抗性糊精(水溶性膳食纤维)、DHA藻油粉(乳糖、DHA藻油、乳清蛋***、抗坏血酸钠、柠檬酸钠、磷脂、无水奶油、维生素E、磷酸氢钙、单，双甘油脂肪酸酯)、葡萄糖、芒果水果粉、椰浆原粉、全脂乳粉、维生素B6、葡萄糖酸锌
[产品类型]营养素固体饮料
[规格] 6gX30
每袋含: DHA200mg,膳食纤维2.1g
[推荐食用量]成人每天1次，每次1袋
[食用方法] 1、成人可以直接干吃，温水漱口即可
2、或加入到牛奶，稀饭，面条，汤等食物中食用
[注意事项] DHA冲调后易氧化，请及时服用并清洗餐具
[保质期]24个月
[贮藏方法]室内干燥处保存，避免高温阳光直射 纯母乳喂养的宝宝，可以等到6个月大的时候再开始添加辅食，可丹美藻油DHA。铁岭正规DHA推荐
预产期，即孕妇预计生产的日期。由于难以准确判断孕妇受孕的时间，所以医学上规定，以末次月经的首天开始计算，往后推280天左右即预产期，即妊娠维持40周，相当于10个月的时间。
但其实预产期仅是一个大概时间，并不是精确的分娩日期。胎儿的分娩时间多种因素的影响，且对于月经周期不规则的女性来说，排卵和受孕时间很难确定，只有约半数的孕妇会在预产期当天分娩。
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大家或许已经发现，身边精心备孕的往往都是女性，而男性只要能做到戒烟戒酒就算是在用心备孕了。这是一种很普遍的现象，人们常常认为备孕主要是女人的事，与男人没多大关系。事实上，这种观念是完全错误的。作为为新生命提供精子的男性，绝不是仅仅戒烟戒酒就够了，还要接受孕前检查，了解自己的精液质量和健康状况，并以提高精液质量为目标，与女性一起精心备孕。
可丹美叶酸DHA藻油酵母片（片剂）
[产品名称] DHA藻油酵母片(压片糖果)
[配料]异麦芽酮糖醇、DHA藻油微胶囊粉( 乳糖、DHA藻油、乳清蛋***、抗坏血酸钠、柠檬酸钠、磷脂、无水奶油、维生素E、磷酸氢钙、单、双甘油脂肪酸酯)、香蕉果汁粉、微晶纤维素、水蜜桃果汁粉、酵母粉、二氧化硅、硬脂酸镁、羟丙基甲基纤维素、普鲁兰多糖、二氧化钛
[产品类型]压片糖果
[规格] 64g ( 3.2gX20) 每片含:DHA25mg
[推荐食用量]成人每天2次，每次2粒
[食用方法]温开水吞服
[保质期]24个月
[贮藏方法]室内干燥处保存，避免高温阳光直射
温馨提示:可丹美外盒标注“压片糖果”字样，实为在生产中执行的国家安全标准类别，即SB/T10347安全标准， 按法规须注明。参考营养成分表中的构成，可根据自身的营养需求来补充。
备孕期注意事项：
开始服用叶酸：
在怀孕前1-3月，在医生指导下服用叶酸，一直服用到怀孕后3个月。
夫妻双方慎服***：
孕前6个月开始，夫妻双方都应慎服***。因***会对受孕和胎儿的形成及发育产生一定影响，并且部分***在体内停留和发生作用的时间较长。必要服药时，比较好能向医生咨询并选择适当的***。
戒烟戒酒：
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天然叶酸存在于动植物类食品中，尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量最多。但由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低，在45%左右。
虽然现在我们都知道了天然叶酸更优于合成叶酸，但是由于天然叶酸在食物中极不稳定，容易受到阳光，烹饪方式等的破坏，吸收率低，，因此真正能被人体吸收到的量很少，大约只有100-200微克，而育龄女性对叶酸的需求量要比正常人更高，从食物中获取的叶酸根本无法满足其身体所需，因此我们需要从更安全快捷的方式来获取天然叶酸。
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孕妇体重超重怎么办？
设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。
记住不是在怀孕的4-6个月才开始增重。你应该每个月都增重2-3斤，怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。
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可丹美品牌隶属于可萌生物科技（杭州）有限公司。 公司专注于营养保健食品领域，采用独立自主与引进技术结合的方式，在研发上与国外知名企业合作汇聚前沿的营养科研力量。一直致力于配方的研发和创新，为孕妈妈与婴幼儿的健康提供从科学探索到临床科学研究的***支持。不断推出优质的产品，力求在全球范围内提供比较好质的的母婴类营养保健食品。推出孕家云医公众号平台，孕之家，云上医！ 科学孕育健康聪明的宝贝，为妈妈和宝宝们按需提供医疗，健康，生活常识。满足辅助医疗和家庭保健提供专业的定制产品，做您的贴心好伙伴！
