瑞士益生菌有效吗

长期高脂、高糖的饮食会改变我们肠道的菌群平衡，使益生菌数量减少;“病从口入”这句老话也正是指不注意饮食卫生时，肠道有害菌的异常繁殖会引发人体免疫功能的下降，各种流行疾病也就会轻易的找上门来。为了增强我们和家人的健康，补充含有肠道益生菌的产品是更直接也更有效的增加肠道益生菌的方法。

宝素能优畅力益生菌遵循卫计委明确要求添加的三大益生菌，并且精细到菌株号：乳双歧杆菌HN019、动物双歧杆菌Bb12、鼠李糖乳杆菌HN001。宝素能特别添加水苏糖、低聚果糖、低聚半乳糖及维C、锌，多方面满足宝宝特殊时期的营养需求，考虑到宝宝牙齿健康，及可能对牛奶过敏，配料中没有添加任何牛奶成分和蔗糖。 益生菌吃了没用？那是因为你没吃对。瑞士益生菌有效吗

人类体内和体表的好细菌对人体来说必不可少，起着帮助身体消化食物、合成某些维生素、形成保护层对抗致病细菌等作用。2001年**粮农组织（FAO）和世界卫生组织（WHO）对益生菌做了如下定义：通过摄取适当的量，对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。

国内常用于食品的益生菌菌种有乳双岐杆菌、保加利亚乳杆菌、嗜酸乳杆菌、植物乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌等几十种，具体可参考国家卫计委公布的可用于食品的菌种名单。而可用于婴幼儿食品的菌种，根据卫生部公告2011年第25号，批准了四个菌种，包括六个指定的菌株。

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空腹吃的好处

空腹的时候吃，或者是跟餐一起服用，水温不宜过高，不能超过37度，即冲即喝。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利的到达肠道定植的部位，所以能够建立正常的菌群。在身体都正常的情况下，就可以不必再补充益生菌，因为长期补充益生菌也会造成肠道功能的紊乱。

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女性由于自然的生理改变、紧张无序的生活方式、过度节食等等因素，都会导致肠道老化，出现肠道菌群失衡的情况。益生菌可以挤走肠道内的痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、金黄色葡萄球菌等有害菌，恢复肠道菌群平衡，保护肠道功能健全，维护肠道年轻态。

大家都知道，婴儿的皮肤是非常好的，粉嫩细腻，不会出现皱纹、粉刺、痘痘、色斑的问题。很多成年女性却天天被一些皮肤问题困扰，其实du素沉积是造成皮肤问题的重要原因之一。而肚子不舒畅可导致体内大量du素累积，女性肚子不舒畅的发生率是男性的两倍，那些久坐缺乏运动又容易紧张的职业女性更容易肚子不舒畅，皮肤会逐渐失去弹性和光泽，变得晦暗粗糙，所以成人皮肤没法跟婴儿比。而益生菌可以调节肠道菌群平衡，保水润肠，通过通便来达到“排毒”效果，从而改善女性皮肤状态。

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宝宝服用益生菌的误区有哪些？

误区1：宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了

此时应继续服用益生菌。益生菌通过调理肠道菌群，不仅可以保护肠道粘膜、yi制肠道内的有害菌，还助于营养物的消化和吸收。所以，建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1-2周。

误区2：酸奶可代替益生菌

宝宝1岁内不应接受鲜奶及其制品。酸奶也是鲜奶制品。

误区3：益生菌是有益生菌，所以可以长期服用

当宝宝出现胃肠不适、服用kang生素的情况下，按照医生的医嘱可以服用一段时间益生菌，但不建议长期服用或者当保健品服用。

温馨提示：对1岁以内或本身有牛奶过敏史的宝宝，服用益生菌制剂时一定要注意制剂中是否含有牛奶，更不要选择酸奶等牛奶制品代替益生菌。

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宝素能益生菌2.0时代：如何“消化”新蓝海。瑞士益生菌有效吗

益生菌，一个熟悉而陌生的名词，究竟对人体有何作用？益生菌，源于希腊语“对生命有益的细菌”何谓益生菌？国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。到底益生菌对人体有何作用？又是如何培育出来的？就让宝素能带你走进益生菌的世界。简单讲，就是对我们有益的、活的微生物。细致的讲，就很复杂，你只要知道它们是消化道的常住居民就好。从口腔到胃，到小肠，再到大肠，都是它们的乐园。我们体内，85%的有益菌，15%的有害菌，当这个平衡被打破，人就会生病，或者不舒服，由此可见益生菌的重要性！

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